Good Lifestyle

Aunque elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades Toma nota de que no hay evidencia para apoyar la transmisión de COVID-19 a través de los alimentos, que no significa que usted está a salvo de ser infectado con el nuevo coronavirus al comer.

Si sale a comer, ordenar comida para llevar o entrega, o la manipulación de alimentos después de ir de compras, hay varios hábitos alimenticios que pueden ponerlo en riesgo de COVID-19, de acuerdo con la Clínica Mayo.

Éstos son los siete comer más común corre el riesgo de que debe evitar durante el COVID-19 debido a la pandemia de sus enlaces a contraer el virus, como se explica por la Clínica Mayo. Sigue leyendo, y para más información sobre la alimentación saludable, no se pierda11 mejores consejos para la compra de alimentos de seguridad en medio de preocupaciones Coronavirus.

La Clínica Mayo insta a que si usted va a un restaurante, no debe permanecer mucho tiempo. Cuanto más tiempo esté cerca de personas sin máscaras, mayor será el tiempo de exposición, más del virus se inhala, y cuanto más se puede acumularse y se infectan. losClínica mayo informes que están expuestos a una persona infectada que está dentro de 6 pies para un total de 15 minutos durante un período de 24 horas puede poner en mayor riesgo de COVID-19.

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Ir a un restaurante cuando es más activo aumentará la probabilidad de que usted puede entrar en contacto con una persona infectada con COVID-19. La Clínica Mayo recomienda que evite comer en las horas punta del día o de la noche.

Mientras que usted no está comiendo en un restaurante en el que puede estar expuesto a una persona infectada con COVID-19 durante largos períodos de tiempo, todavía hay algunos riesgos asociados a entrar en contacto con alguien con COVID-19 para llevar al pedido o entrega; Sin embargo, siguiendo las precauciones apropiadas reducirá significativamente este riesgo. losClínica mayo sugiere que usted "intenta pagar en línea o por teléfono al limite el contacto con otras personas" en el pedido para llevar.

Para la entrega, "pedir que se dejó fuera de su casa en un lugar seguro, como en el porche o en el vestíbulo de su edificio." Tanto si se trata de comida para llevar o entrega, permanecer por lo menos 6 pies de distancia de la persona que maneja los alimentos. Por último, "después de llevar a casa su comida, lavarse las manos o desinfectante de uso de las manos."

Por supuesto, es necesario eliminar la máscara de la cara para poder comer los alimentos, pero los impulsos de la Clínica Mayo que todavía "pones una cara que cubre tanto como sea posible cuando no está comiendo o bebiendo activamente."

Hay algunosefectos secundarios desagradables de beber demasiado alcohol-que incluyen problemas en el hígado y el aumento de peso, pero hay un efecto secundario adicional de beber demasiado alcohol para ser hyperaware de durante COVID: que puede hacer que sea menos probable que siguen las medidas de seguridad, de acuerdo con la Clínica Mayo.

TiempoMayo Clinic médico William F. Marshall, las notas III M. D. que no hay evidencia de personas que contrajeron el virus que causa COVID-19 después de tocar los contenedores de alimentos y envasado de alimentos, tiene algunas de las mejores prácticas a seguir cuando la comida de pedidos para llevar. Estos incluyen la transferencia de alimentos a un plato limpio utilizando utensilios limpios, lavarse las manos antes de comer de nuevo, y la limpieza y desinfección de las superficies que tenían comida para llevar contenedores sobre ellos.

Actualmente, no hay evidencia para apoyar la transmisión de COVID-19 asociada con la comida, de acuerdo con laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Sin embargo, hay algunas pruebas de apoyo que es posible contrato COVID-19 al tocar una superficie o un objeto (como la comida) que tiene el virus y luego tocarse la cara; Sin embargo, esta no es la forma principal de propagación del virus.

"El mayor riesgo de contraer el virus de la comida sería si se toca la comida que ha sido expuesto y luego se toca la cara"dice el doctor Abinash Virk, una Clínica Mayo especialista en enfermedades infecciosas. "En ese sentido, lo mejor es lavarse las manos antes y después de manipular alimentos y el lavado de frutas y verduras sin pelar antes de comerlos."

Para ser lo más seguro posible, laMayo Clinic sugiere siguiendo las mejores normas de seguridad de los alimentos práctica: lavar todas las frutas y verduras antes de comerlas, mediante su ejecución bajo el agua, lavado de productos que tiene una corteza o piel gruesa con un cepillo limpio, y lavarse las manos con agua y jabón tan pronto como llegue a casa de la tienda de comestibles. Es posible aprovechar el poder de los alimentos para protegerse del coronavirus. Vea éstas11 mejores alimentos inmunes-impulsos para combatir COVID-19, dicen los médicos .