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Si bien nada puede vencer a la mantequilla de maní clásica y clásica y el sándwich de jalea, no es exactamente la mejor comida o bocadillo cuando está observando lo que come. Muchosmantequilla de maní y mermeladas (sin mencionar elpan de molde ¡sí mismo!)contener añadidoazúcar, que no es genial para tu cintura.

Claro, quieres un atasco que en realidad sabe como su sabor a fruta. Pero eso no significa que tenga que comenzar su día libre con una bomba de azúcar total. Hemos clasificado varios de losLas mejores opciones de mermelada Por su contenido de azúcar, para que pueda tomar una decisión informada la próxima vez que estés en la tienda.

Estas son las 8 mejores opciones de mermelada de fresa clasificadas por su contenido de azúcar, con el atasco más saludable en la parte inferior de nuestra lista.

En nuestra opinión, esta mermelada sabía peor que sus contrapartes, pero eso no es lo que la aterrizó en la parte inferior de esta lista. La mermelada de fresa de Smucker contienejarabe de maíz con alta fructuosa, un edulcorante adicional con el que querrá mantenerse alejado de si está observando su dieta.

BONNE MAMAN FRESWBERRES conserva Tiene la misma cantidad de azúcar y calorías que la mermelada del Smucker original. Pero la versión de Bonne Maman no incluye jarabe de maíz de alta fructosa, lo que le gana un lugar más alto en nuestra lista.

¿No encuentras a Bonne Maman en tu tienda de comestibles? Los conservas de fresa de Trader Joe tienen la misma información de nutrición y un perfil de sabor similar.

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Como la mermelada de fresa de Smucker,Difusión de fresas de Welch Cuenta con jarabe de maíz de alta fructosa. El hecho de que se llama "propagación de fresa", en lugar de atascar o jalea, tampoco es exactamente apetitoso.

AmbosSpread de fresa natural de Welch Y la plataforma de fresa original de Welch tiene 11 gramos de azúcar por cucharada. Pero la versión natural está libre de jarabe de maíz de alta fructosa, lo que la convierte en una opción ligeramente mejor.

Esta marca de destinoBien y recolectar la propagación de la fruta Tiene tres menos gramos de azúcar por porción que la mermelada original de Smucker por porción. También nos encanta que sea orgánico y no contiene jarabe de maíz de alta fructosa.

No solo haceDifusión de frutas naturales de Smucker ¡Espere mejor que su mermelada de fresa, pero también tiene dos gramos de azúcar menos! Eso es una victoria. Mientras que tanto los de Smucker's Natural y Good & Recobling tuvieron 10 gramos de azúcar por porción, clasificamos a este en un lugar más alto porque tiene menos calorías.

Bonne Maman's Low-Sugar-Azúcar "Intenso" con sabor a frutas. Son perfectos para cualquier persona que busca bajar su ingesta de azúcar. Con ocho gramos de azúcar por porción (y no se puede encontrar un jarabe de maíz de alta fructosa), esta es una opción inteligente para agregar a su PB & J Sandwich.

¿No tienes acceso a Bonne Maman en tu supermercado local?Conservas de fresa de bajo azúcar de Smucker Tiene el mismo contenido de azúcar exacto. ¡Solo asegúrate de seguir con una porción de la jalea o la mermelada que elijas!