Good Lifestyle

La enfermedad crónica es una enfermedad que no es repentina, se extiende durante mucho tiempo y acompaña a la población durante una gran parte de la vida. La mayoría de las enfermedades crónicas pueden evitarse por adelantado. Ayuda a esto particularmente un estilo de vida saludable, es decir, suficiente movimiento y una dieta variada y saludable. Simplemente se puede decir que las enfermedades crónicas no solo son un órgano en particular en el cuerpo del paciente, sino que son más factores más que se influyen entre sí y, por lo tanto, dañan el cuerpo. Por supuesto, las enfermedades crónicas no evitan los checos. Solo con el tiempo, cambiando el tipo de estas enfermedades porque están estrechamente relacionadas con el estilo de vida, que ha cambiado en los últimos 50 años. ¿Qué enfermedades crónicas más comunes en la República Checa tenemos?

Hipertensión (presión arterial alta)

La hipertensión es una expresión médica para aumentar la presión arterial. A presión elevada, tenemos más de 140/90 en los casos en los que el paciente se mide repetidamente. Durante la hipertensión, se producen zuecos de sangre, que son más propensos a estallar. Una determinada forma de hipertensión sufre casi una cuarta parte de nuestra población, pero la gran mayoría de los pacientes tienen presión arterial bajo control gracias a los medicamentos que pueden reducir la presión. Presión arterial alta no tratada conduce a insuficiencia cardíaca o eventos cerebrales. Las medidas de los llamados desencadenantes de esta enfermedad crónica incluyen sobrepeso, falta de movimiento, fumar, pero también patrimonio genético.

Dolor de espalda

El dolor crónico de espalda sufre en la República Checa, el 20% puedo y casi el 25% de las mujeres. Y en realidad no es ni una sorpresa. Hay malos hábitos de trabajo en la mayoría de los casos grandes detrás del dolor de espalda. Especialmente el empleo de la oficina sedentaria, que está haciendo más y más personas hoy, son muy poco saludables para su espalda. Sin embargo, esto no significa que el dolor de espalda no tenga una solución. Si le dobla mal la espalda todos los días en una silla de trabajo, por lo que definitivamente debe centrarse en el ejercicio correcto con el que le asesorará a usted fisioterapeuta.

Obesidad

La obesidad es ciertamente un gran problema, especialmente en la parte avanzada del mundo. El retiro gradual que exige físicamente el trabajo y la transición a una forma de vida sedentaria conlleva automáticamente problemas, asociados con el aumento del peso corporal y a todas las complicaciones que están conectadas con el grosor. Sin embargo, para la obesidad, es especialmente una mala dieta, que se forma principalmente por alimentos producidos industrialmente, comidas audaces y saladas. La obesidad es un problema muy serio, e incluso si no siempre son un defecto cosmético, por lo que a pesar de que representa un gran riesgo de salud.

Enfermedades cardíacas

La enfermedad cardíaca vale casi un tercio de la Bohemia fallecida. Aunque esta parte puede parecer muy alta a primera vista, incluso hace 20 años fue mucho más grande. La enfermedad cardíaca es un problema muy serio porque es un órgano insustituible y extremadamente importante en nuestro cuerpo. El problema más común de la insuficiencia cardíaca es una enfermedad cardíaca crónicamente isquémica. Simplemente se dice que es un músculo cardíaco. Por supuesto, las enfermedades cardíacas pueden ser precedidas por un estilo de vida saludable. Esto significa comer una dieta variada, tener colesterol y presión arterial bajo control, deporte y evitar el estrés.

Cáncer

Los tumores cánceres o malignos tienen la muerte del barrio de la población en la República Checa. La forma más común de cáncer es el cáncer de pulmón, el cáncer de mama, el cáncer de colon o el cáncer de recto y páncreas. A pesar del constante desarrollo de la atención médica, el cáncer sigue siendo un gran espantapájaros para muchas personas. Los desencadenantes básicos de los canciones no son del todo conocidos, pero incluso en este caso, es muy beneficioso y útil adherirse a una forma de vida saludable. Esto significa especialmente suficiente movimiento y dieta saludable y variada.

Diabetes

La diabetes o la diabetes es una enfermedad crónica a largo plazo que se manifiesta aumentó los niveles de glucosa en la sangre del paciente, que se llama hiperglucemia. Esta enfermedad de la civilización no se puede curar completamente, pero si sigue una forma de vida saludable y el tratamiento prescrito, es posible que no tengan un gran impacto en su vida. Si desea tener diabetes bajo control, debe mantenerse a estas reglas: siga la dieta especificada por el médico, tratando de estar adecuadamente activo y aprender a relajarse y meditar. La diabetes no tratada demuestra demostrablemente a las graves complicaciones de salud que pueden terminar y la muerte.