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El martes, 4 de agosto, un gran equipo de profesionales médicos en Canadá publicó un conjunto de directrices en elDiario de la Asociación Médica Canadiense Como un nuevo tratamiento parapérdida de peso Para los pacientes que luchan con la obesidad. En estas directrices, se recomienda a los profesionales médicos que se muevan más allá de las prácticas típicas de "comer menos, muévase más" (asesorando a los pacientes para simplemente entrenar y comer menos calorías) y, en realidad, comenzar a abordar los impulsores de la raíz de su obesidad.

Las calorías son simplemente un medio para calcular la ingesta y la extracción de energía dentro del cuerpo de un humano, y cuandocontado dentro de las cantidades adecuadas para el cuerpo de uno, puede ser eficaz para la pérdida de peso. Sin embargo, para aquellos que luchan con la obesidad y el aumento de peso, los estudios muestran que simplemente contar las calorías no es una estrategia efectiva a largo plazo, que requiere un cambio radical en cómo los médicos analizan la pérdida de peso para estos pacientes en el futuro.

Los estudios muestran que las dietas de bloqueo no son efectivas a largo plazo.

Perder peso no es el problema Según un estudio publicado porClínicas médicas de América del Norte, la pérdida de peso puede suceder rápidamente cuando reduce las calorías. El problema se encuentra en la gestión de la pérdida de peso después de la dieta, que es cercana a imposible si la dieta reduce masivamente su ingesta calórica y se enfoca en una limpieza rápida o una dieta de moda.

Si bien estos programas de dieta prometen resultados rápidos, no prometen soluciones a largo plazo. Traci Mann, Ph.D., profesor de psicología social y salud en la Universidad de Minnesota, y autor del libro.Secretos del laboratorio de comidas, trabajado enUn informe con los investigadores de UCLA. Aflectando que no hay evidencia científica que pruebe que las dietas trabajan a largo plazo para los pacientes.

Y, por supuesto, para aquellos que participan en un programa de pérdida de peso rápido, numerosas dietas experimentanmesetas de pérdida de peso y rápidamente ganar el peso hacia atrás.

"Sabemos que la fuerza de voluntad y la motivación permitirá un plan dietético que dure un corto período de tiempo y luego nuestro cuerpo compensa y recupera el peso", dice el Dr. Sean Wharton, autor de Co-Lead de la Guía y el Profesor Adjunto en McMaster Universidad, en una entrevista conNoticias de CTV. "En cualquier momento que analicemos las calorías, siempre activamos un mecanismo de compensación biológica muy fuerte, por lo que estamos haciendo todo lo posible para desenfasionar la dieta".

Cómo funciona el proceso de tratamiento.

Según las directrices publicadas, se recomienda a los proveedores de atención médica que trabajen a través de un proceso de cinco pasos cuando se trabaja con un paciente obeso. El paso más importante es el primero, donde preguntan.permiso Para tratar al paciente después de mostrarles la investigación detrás de la obesidad es una enfermedad crónica. El proceso incluye:

1. Reconociendo la obesidad como una enfermedad crónica al paciente, y pidiendo al paciente el permiso para tratar la enfermedad de manera imparcial.
2. Evaluar la obesidad de un individuo a través de mediciones e identificar las causas, las compilaciones y las barreras de la raíz.
3. Discutir las opciones de tratamiento básico a través de diferentes terapias (incluida la nutrición médica y la psicología)
4. Llegar a un acuerdo con el paciente con respecto a los objetivos para su terapia.
5. Participar con el paciente a través de seguimiento continuo y reevaluaciones.

Los médicos se dirigirán a la terapia para la gestión de la pérdida de peso.

Primero, se anima a los médicos que miren la imagen completa para cada paciente. La pérdida de peso y la obesidad no tienen una solución de "Talla única para todas las", especialmente cuando la causa raíz de la obesidad es diferente para todos.

Para promover estilos de vida más saludables.y lossalud mental De pacientes, los médicos se están convirtiendo en la terapia de nutrición médica. Según las directrices, trabajarán con cada individuo en la adopción de saludable, bien equilibrada.patrones alimenticios y participar en ejercicio regular, ambos resultados de cambios de comportamiento.

Las directrices dicen que no importa el tamaño o la composición del cuerpo de la persona, cada persona se beneficiará de tener patrones de alimentación saludables y equilibrados y participar en actividades físicas regulares (como caminar durante 30 minutos al día). Sin embargo, para ver cualquier tipo de pérdida de peso exitosa, los médicos trabajarán con cada paciente individual para ayudar a que estas prácticas sean sostenibles con el tiempo.

Como se publica en las Directrices:

"La pérdida de peso y el mantenimiento de la pérdida de peso requieren una reducción a largo plazo en la ingesta calórica. La adherencia a largo plazo a un patrón de alimentación saludable que se personaliza para satisfacer los valores y preferencias individuales, a la vez que cumple con las necesidades nutricionales y los objetivos de tratamiento, es un elemento importante de Gestionando la salud y el peso ".

En lugar de centrarse en la pérdida de peso más rápida, los médicos jugarán el largo juego, ayudando a los pacientes a cambiar los hábitos y superar sus problemas de raíz, lo que ha llevado a la obesidad, a fin de ver constante yPérdida de peso sostenible.

El cambio de mentalidad es la respuesta a perder peso de manera efectiva.

Perder peso en una dieta rápida de vigilancia de 14 días suene atractiva, pero no deja un montón de espacio para crear un cambio habitual en la vida de alguien. Numerosos médicos y nutricionistas han declarado que la pérdida de peso sostenible proviene de crear cambios de comportamiento en la vida de uno al formar nuevos hábitos.

Las directrices indican:

"Todas las intervenciones de salud como la alimentación saludable y las estrategias de actividad física, la adherencia de medicamentos o los enfoques de preparación y ajuste de la cirugía descansan sobre el cambio de comportamiento. Las intervenciones psicológicas y de comportamiento son la" cómo "de cambio. Ellos capacitan al médico para guiar al paciente hacia los comportamientos recomendados. que se puede mantener con el tiempo ".

En lugar de simplemente decirle a un paciente que coma menos y entrena más, los médicos ayudarán en la mentalidad ycambios de comportamiento Para cada paciente. Estas directrices capacitan a los médicos para guiar a sus pacientes al recomendar comportamientos que pueden ser sostenibles con el tiempo e incluso recomendar la terapia psicológica para ayudarlos a superar esas causas y barreras de la raíz que causaron su obesidad en primer lugar.

Los médicos son conscientes de que la obesidad es el resultado de numerosos factores que incluyen genética, metabolismo, comportamientos y medio ambiente. El comportamiento y el medio ambiente han desempeñado un papel importante en el aumento de la obesidad en los últimos años, especialmente desde laEl cerebro juega un papel central Al regular la ingesta de alimentos y el gasto energético. Es por esto que los profesionales médicos canadienses ahora están enfocados no solo en los cambios de comportamiento físico (hábitos alimenticios saludables, actividad física regular), sino también en la mentalidad y los cambios psicológicos para cada paciente.

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