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A veces, cuando un ansia golpea, un palo de apio o fruta no lo reduce. Todospapas fritas No se crean iguales y algunos causan mayores daños a su dieta que otros. Mientras que algunas variedades de estos bocadillos solo te ponen de vuelta un poco, otrospatatas fritas, las palomitas de maíz, los pretzeles, y más pueden deshacer semanas de dieta y ejercicio. Embalado con grasa saturada, sal e incluso azúcar, estas fichas malsas son bombas de calorías vacías con el potencial de hacer que cualquiera se sienta lento después de comer solo una sola porción de su bocadillo crujiente poco saludable favorito.

Para determinar qué culpables podrían reclamar el título de "peor chip",Clasificamos la cantidad total de grasa y sodio en cada bocadillo.DeAdemás de cuántas piezas de bocadillo comprendieron su tamaño de porción. Para crear una lista que concluye con las peores chips posibles. MirábamostodosTipos de fichas, ¡no solo patatas! Al dirigirse a estas pesadillas en calorías, puede administrar el equilibrio perfecto cuando se trata de escoger bocadillos más saludables y mantener las libras de empacar.

De la especie de lo malo hasta lo más absoluto, aquí están las fichas poco saludables del planeta. Y para más, no te pierdas estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición..

Cuando un bocadillo se enorgullece de la cantidad de sabor de tocino, puede meterse en un bocadillo, acercarse al artículo con la mayor precaución. Esta regla se aplica doblemente a la última incursión de los pringles en el sabor a tocino, ya que carga 15 chips con un recuento abundante degrasa saturada y sal, con muy poco beneficios de salud netos positivos. En caso de duda, siempre pase los artículos centrados en el tocino para mantener su plan de alimentación controlado y saludable.

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Podrías asumir que Cheetos podría escapar de esta lista, considerando que sus bocadillos casi podían ajustarse a la descripción de las galletas, y sus líneas de hojaldre de queso tienen tanto aire en el producto. No dejes que tu guardia baja, estos soplos de queso supersizados en las calorías con solo una mera 13 piezas. Con una friolera de 10 gramos degrasa Para una porción tan pequeña, evite estos destructores de dieta de tamaño de bocado.

Un sabor de un Funyun puede enviar a cualquiera a la infancia, pero no asuma que estos bocadillos se ajustan a la definición de sano o saludable. Cualquier persona que se entrega a esta trampa vacía-calorías rastrilla en aproximadamente el 10% de su ingesta diaria de grasa. Debido a que el producto consiste principalmente en el aire, no se mantendrás lleno por mucho tiempo. Sáltate sobre el favor de algo con un mayor conteo de fibra, como verduras frescas y un baño de yogur.

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Podrías imaginarDoritos No podría posar la misma amenaza nutricional que un chip de papa tradicional. Cuando se trata de niveles de sodio y grasa en un tamaño pequeño de la porción, no dejes que su guardia, estos chips no pueden satisfacer cualquier hambre seria y solo proporcionar calorías vacías. La porción relativamente grande de Doritos de la grasa saturada y la grasa total no hace nada por su dieta, y solo demuestra agregar exceso de desechos nutricionales a su día. Siga claro de estos asesinos de dieta clásicos a todos los costos.

Chips que presentan queso o tocino nunca ofrecen nada sano, pero cuando los combinas, terminas con la tormenta perfecta de la desnutrición que puede descarrilar su plan de alimentación durante días. Incluso si llegas a disfrutar de 12papas fritas, la porción incluye 2,5 gramos masivos de grasas saturadas y 9 gramos de grasa total. Sin siquiera mencionar la dosis masiva de sal que consume, es seguro decir que estos chips se clasifican fácilmente como algunos de los peores que pueden disfrutar.

Incluso cuando los cheddar y la crema agria se presentan en sus formas naturales, muy pocos declararían estos elementos llenos de grasa para que parezcan saludables. Envuelve estos mismos elementos en un chip de papa frito y te queda con el peor de los tres mundos. Estas dosis masivas de calorías vacías cuentan con una cantidad abrumadora de grasa, sin mencionar un golpe sólido de sodio que lo bordea hacia su objetivo total diario más rápido de lo que se necesita para agarrar un puñado de estos chips. Haga su favor de la cintura y deje estos bocadillos en el estante la próxima vez que salga de compras.

La próxima vez que organice una fiesta y quiera servir a la salsa, piense dos veces sobre qué tipo dechips de tortilla Usted usa para recoger su baño. Si ignora la etiqueta de nutrición, se sentirá impactado para aprender que solo 11 de estas pequeñas tiras de tortilla empacan en una cantidad sólida de grasa y calorías. Si desea ir a la ciudad en su inmersión favorita, opte por elegir un chip con menos grasa para que la salsa brille.

Fritos entró en el léxico de los bocadillos clásicos estadounidenses hace décadas, mucho antes de que los nutricionistas comenzaran a reunirse contra las grasas procesadas y la sal adicional. Los chips con sabor a queso Fritos Chili encapsulan los peores riesgos para la salud de toda la línea de bocadillos, con una pared de 11 grasas y más de una décima parte de la ingesta de sal por bocadillo. Si desea evitar una sobreabundancia de sodio y grasa para el día, se aleje de esta pesadilla nutricional.

Cuando un chip aumenta en volumen, puede garantizar que absorbe aún más grasa y sodio, demostrando deshacer cualquier alimentación saludable que pueda haber hecho hoy. Fritos Honey Barbecue Sabor Twists demuestra este punto, ya que pueden cargar cualquier dieta con una cantidad innecesaria de sal y grasa que no agregue nada a su rutina diaria. La próxima vez que necesite una rápida selección, busque un bocadillo con más vitaminas y minerales para compensar cualquier sal agregada, azúcar o grasa.

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Solo porque podría preferir un pretzel sobre un chip de papa, no crea que lo haya hecho fuera de los bosques proverbiales. Estas golosinas del tamaño de una mordida se envuelven en un golpe de grasa y sal debido a sus centros de mantequilla de maní cargados. Si se complace demasiado en estos pretzels, pasar por su contenido de grasa diario recomendado sería demasiado fácil. Haz tu cintura a favor y pasa adelante durante la próxima vez que sienta la necesidad de merienda.

Con crestas profundas adicionales, los volantes pueden empacar una tonelada de aceite y sal en sus chips abundantes. La compañía lo lleva al siguiente nivel al duplicar el sabor de Cheddar, también. Su dieta se estremecería con dolor si supiera lo que estaba a punto de pasarlo cuando pases en estas fichas. Con una dosis sólida de sodio y un abundante gramos de grasa, estos bocadillos no hacen su dieta ningún favores. Para un día más saludable, no caigas presas de la tentación de los volantes.

En cualquier momento, un bocadillo se basa en queso, ya sabes que el artículo empuja el sobre cuando se trata de entregar un bocadillo saludable, pero Snyder tiene un poco saludable al siguiente nivel con sus mordeduras de pretzel con sabor a queso cheddar rellenas. Con un minúsculo tamaño de la porción de 1/3 de una taza, el bocadillo en cuatro gramos de grasas saturadas de parado del corazón y una cantidad sólida de sodio para hacer que su bocadillo lo pese todo el día. Preguntarme en pajitas de quesos reales resultaría más sano que bocadillos en esta imitación. Sugerimos estosFreutas de queso definitivas.

Los chips de tortilla pueden parecer inocuos a primera vista, pero teniendo en cuenta que la mayoría de las marcas frían sus fichas y lo cargan con sodio, disfrutando de demasiados pueden deletrear un desastre dietético. Santitas cae en esta misma trampa, ofreciendo un mero nueve chips cargados con 140 calorías vacías y seis gramos de grasa. Este talla de porción escasa no pudo satisfacer ningún objetivo de bocadillos y cuando lo empareja con un baño, usted solicita problemas. Para mantener su nutrición diaria a niveles saludables, salte a este bocadillo inútil nutricional.

Las fichas de marca de kettle a menudo abandonan la impresión de que tienen un cierto nivel de beneficios para la salud que provienen de obtener hervidor cocido. No se le atraiga el marketing: estos chips tienen uno de los tamaños de servicio más pequeños para un golpe masivo de calorías vacías, grasa y sodio. La variedad Buffalo Bleu, particularmente, puede golpear su nutrición diaria con fuerza, ofreciendo muy poco a cambio de daños puros. La próxima vez que desee un chip más saludable, no seas engañado por su imagen "natural".

Entrando como el peor chip ofensor en el mercado con un escaso tamaño de la porción de nueve chips, el sabor de Queso Spicy Marca de Kettle lo golpea con ocho gramos de grasa y sin beneficios nutricionales en absoluto. Con un chip que se quema tan rápido y te deja sentir momentos hambrientos después de consumir, no le dan a esta elección la posibilidad de que la próxima vez un ansia.