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Fiebre, tos seca, dificultad para respirar, pérdida de sentido del olfato y sabor, esos son los síntomas más frecuentes de COVID-19 LIMPIO. En casos más severos, accidentes cerebrovasculares, problemas constantes para la respiración y pérdida de la conciencia. Pero hay algunos otros síntomas y efectos secundarios del virus que no se discuten regularmente, aunque algunos son potencialmente mortales. Siga leyendo para descubrir las señales de advertencia para que pueda buscar ayuda cuando sea necesario, y para garantizar su salud y la salud de otros, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

De acuerdo a unaestudioPublicado en junio por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, en todo el país La ansiedad y la depresión aumentaron significativamente durante abril a junio de 2020 en comparación con el mismo período del año pasado.Paula Zimbrean, MD, un psiquiatra de Medicina Yale y profesor asociado de psiquiatría en Yale School of Medicine confirma a¡Come esto, no eso! Salud Que hay una variedad de complicaciones de salud mental que pueden resultar durante y después de una infección covid. "COVID-19 sobrevivientes pueden presentar una variedad de problemas de salud mental incluso semanas después de la recuperación", explica. Y, incluso aquellos que nunca están infectados directamente con el virus pueden ser propensos a las complicaciones.

Un pequeño porcentaje de pacientes covides sufren de inflamación cerebral mientras se hospitaliza con enfermedades severas, dice el Dr. Zimbrean. "Esto puede llevar a episodios de confusión franca, desorientación o paranoia, que en la mayoría de los casos, mejora una vez que se trata la infección".

El pequeño grupo mencionado anteriormente también puede sufrir dificultades con la memoria y la concentración, "que se extienden semanas después de que se establezcan lo suficiente como para ir a casa", dice el Dr. Zimbrean.

Pasar tiempo en el hospital: en cuarentena de amigos y familiares e incluso enganchado a un ventilador y no puede comunicarse, puede ser increíblemente traumático. El Dr. Zimbrean sostiene que algunos pacientes pueden desarrollar síntomas trastorno de estrés postraumático relacionado con estar en el hospital, temiendo que morirían y aislaron de sus seres queridos.

Si bien los pacientes con casos leves de covid no pueden desarrollar confusión o algunos de los otros síntomas graves mencionados anteriormente, el estrés del virus todavía los está afectando de una manera importante. El Dr. Zimbrean señala que la ansiedad se enumera como uno de los síntomas persistentes de los "transportistas largos", con la fatiga y la dificultad para respirar.

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Los pacientes con infecciones severas de COVID-19, pero también aquellas con enfermedad leve pueden desarrollar depresión o ansiedad o ambas, "semanas y meses después de la recuperación física", dice el Dr. Zimbrean. "Después de un período inicial de la elación sobre la infección de COVID-19 sobrevivientes, la realidad de las limitaciones de la vida debido al riesgo de conjuntos de recurrencias sociales", explica.

Incluso aquellos que no están infectados con el virus están experimentando este efecto secundario. "El impacto personal y social de la pandemia ha llevado a numerosas pérdidas individuales: algunos perdieron a sus seres queridos, su independencia física, otros perdieron su sustento, su estado social", mantiene el Dr. Zimbrean. "Durante las fases iniciales del bloqueo, hubo la esperanza de que todas las restricciones y la vida en el miedo seran solo temporales y las cosas volverán a la normalidad en unas pocas semanas. Ahora estamos a más de 6 meses desde cuando Covid-19 se convirtió en una pandemia oficial. Y la vida está lejos de estar de vuelta a la forma en que solía ser, y aún más, no hay signos de 'volver a la normalidad' en un futuro cercano ". Agrega que las importantes habilidades de afrontamiento de las que muchas personas confían en las interacciones sociales, ciertos tipos de ejercicios (deportes de equipo, por ejemplo) o viajes, ya no están fácilmente disponibles. "Tener una historia de depresión hace que uno sea más vulnerable a cada vez más deprimido, pero otros pueden experimentar depresión por primera vez en sus vidas", dice ella.

El Dr. Zimbrean sugiere una variedad de tácticas que pueden ayudar a minimizar los problemas de salud mental durante la pandemia. A nivel individual, ella fomenta un estilo de vida saludable: el sueño adecuado, el ejercicio regular, manteniendo las conexiones sociales mientras que la distancia social y lo mantienen con el mantenimiento de la salud de rutina, como el control y las vacunas anuales del médico. Además, evitando el uso excesivo de alcohol y otras sustancias psicoactivas que no están prescritas. En el nivel del empleador, deben permitir horarios flexibles, garantizar la capacitación y el tiempo suficiente para que los empleados dominen los nuevos procedimientos, y garanticen el distanciamiento social en la oficina. Además, ella enfatiza la importancia de buscar ayuda profesional cuando sea necesario. "Cuando la depresión o la ansiedad están interfiriendo con una capacidad para trabajar y mantener relaciones significativas, es hora de buscar ayuda profesional, como asesoramiento y, a veces, medicamentos", explica. "Los proveedores de salud mental, a través de la asociación psiquiátrica estadounidense y otras organizaciones, están abogando por extender las reglas que han hecho posible la telepsiquiatría, para que los pacientes tengan fácil acceso a la atención de salud mental".

En cuanto a ti mismo: busque la ayuda cuando la necesite, y para superar esta pandemia en su más saludable, no se pierda estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.