Good Lifestyle

Recuerde cuando eras un adolescente y te encontraste pensando: "Cuando soy un adulto, voy a comer todos los alimentos chatarra cuando quiera y donde quiera que quiera. ¡Incluso si eso está en mi cama!"

Y luego llegaste a la edad adulta. Hiciste lo que te prometiste y se dio cuenta rápidamente de que después de comer así por un tiempo, simplemente no era tan satisfactorio como pensabas que sería. (A pesar de sonar como un sueño, tener encantos afortunados para cenar cada noche no solo envejece, tampoco es sostenible. Oye,Los bocadillos de los niños no están destinados a estar llenando.)

Pero cuando las cosas se sienten un poco apagadas (como, cuando estás en medio de una pandemia), puedes encontrar a ti mismo deseando aquellos alimentos de confort de nuevo. Tal vez sea la nostalgia por esos buenos viejos tiempos en que lo único de lo que tenías que preocuparte era asegurarse de que no te orinaraste. O tal vez es porqueBocadillos para niños Solo son buenos, y quieres un abrazo de comida.

Y mereces un abrazo de comida. Si quieres disfrutar de tuBocadillos infantiles, ¡A por ello! Si se da cuenta de que su dieta ha evolucionado más allá de consumir toneladas de azúcar en diferentes formas, pero aún así quiere tomar un bocado de nostalgia, adelante y abastecerse de estas versiones saludables de sus bocadillos favoritos de la infancia.

Encontramos mejores versiones de 25 productos populares, desde panes de pizza hasta sándwiches de helados. Estamos contentos de que todavía llegamos a comerlos, porque no se puede decir lo mismo para33 bocadillos super populares de su infancia que se suspenden..

¡Come esto, no eso!:Cerveza de raíz de Barq

No solo estás salvando de beber en 42 gramos de azúcar por lata al optar por esto sobre la cerveza de la raíz de Barq, pero también está haciendo su sistema digestivo un servicio. Los tónicos brillantes de Olipop contienen una friolera de nueve gramos defibra prebiótica Por porción. ¡Eso es un tercio de su valor diario de la fibra, casi tanto como lo que hay en tres tazas de zanahorias! La bonificación es que esta fibra prebiótica es esencial para permitir que las bacterias probióticas beneficiosas seanCurar tu tripa.

¡Come esto, no eso!:Sabio cheez garabatos

No había nada tan divertido como pulir una bolsa de garabatos con el cheee para que pudieras amenazar con frotar tus manos en polvo naranja en tus hermanos. Esperamos que estemos más maduros ahora, pero aún puede tener ese deseo de los bocanadas con queso. Opte por Hipeas: la marca hace que esos bocadillos que ame, pero con una base de harina de garbanzos. ¿El resultado? Su refrigerio sirve cuatro gramos de proteína y tres gramos de fibra.

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¡Come esto, no eso!:Anillos con sabor a la cebolla Funyuns®

Sí, existe una versión saludable de Funyuns. Y gracias a su base de harina de frijoles de guisantes, lentejas y fava, viene con cuatro gramos de proteína y tres gramos de fibra por porción.

¡Come esto, no eso!:Nutella

Solo se necesita HELLA TRES INGREDIENTES para que coincidan con el gusto indulgente de la propagación clásica de la avellana. El hecho de que sea paleo, vegano y sin gluten, es solo una cereza en la parte superior.

¡Come esto, no eso!:Barras Nutri-Grain

¿Alguien más se enferma de hacer el desayuno? Olvídate de eso, y simplemente agarra un bar en su lugar. Si está deseando que las barras de grano enteras de su juventud, opten por una barra de Kashi Baking suave. Esta elección tiene una dosis sólida de tres gramos de fibra. Si estás buscando algo más sustancial, siempre hay estosDesayunos de alta proteína Eso te mantendrá lleno durante horas.

¡Come esto, no eso!:Agrias niños de parches

Unimaginable, sin embargo, existe. Los dulces que se elevaron en popularidad en su juventud por su sabor dulce pero agridulce ahora se ofrece en un formulario que solo tiene tres gramos de azúcar y 28 gramos de fibra (¿Cuánta fibra debes comer por día?) Por porción.

¡Come esto, no eso!:Tazas de mantequilla de maní de Reese

Probablemente, ha encontrado algunas alternativas a Reese's, pero ¿ha intentado uno que sabe a una cruz entre un Reese y una barra de crujido? Porque eso es exactamente lo que son estas tazas de mantequilla de maní de Justin.

¡Come esto, no eso!:Pop-tararts de arándanos sin frostados

Los pop-tarartes son en realidad una gran idea. ¿Un desayuno estable en el estante que simplemente necesitas abrir en la tostadora para calentarse para un regalo pegajoso que recuerda a una pastelería? El único problema es que fue un poco alto en azúcar. Bobo's resuelve ese problema con este trato integral.

¡Come esto, no eso!:Cereal Klogg's® Cocoa Krispies® - Rice Krispies

Cereales para niños Es uno de los alimentos que contribuyen con la mayor cantidad de azúcar agregada a la dieta de un niño en crecimiento. No necesitas eso como adulto. Cuchara mágica one-ups elCereales poco saludables No solo reduce la cantidad de azúcar por porción de su cereal sino también los carbohidratos. El resultado es unketo amigable Cereal con solo 3 gramos de carbohidratos netos, y una friolera de 11 gramos de proteína. Entonces, sí, puedes sentirte bien por comer un tazón de cereal para el desayuno.

¡Come esto, no eso!:Barra de helado Klondike Krunch

No había casi nada mejor que un trato de mano frío, crujiente y cremoso, tus padres te permiten comprar en el camión de helados. Es decir,, por supuesto, hasta que encontró helado iluminado como adulto. Ahora, obtienes todo lo que acabamos de mencionar, pero con una fracción de azúcar y calorías.

¡Come esto, no eso!:Kelloggs Eggo Waffles

Muchas personas siguen comprando waffles Egro en la edad adulta, pero si cree que es hora de que su desayuno congelado obtenga una actualización, cambie a Kodiak Takes. Sus gofres de granja son la base perfecta para la mantequilla y el jarabe de arce (que todos conocemos es la única razón por la que comemos los waffles en primer lugar), y también pueden presumir de 12 gramos de proteína, la misma cantidad deproteína como lo que hay en dos huevos.

¡Come esto, no eso!:Buen humor helado barras de helado crema

Naranja n 'crema? ¿Qué hay de naranja n 'soñar? Bienvenido a una versión vegana y baja de azúcar de un trato clásico de un camión de helados que solo 80 calorías.

¡Come esto, no eso!:¡Chips Ahoy!

Ya sea que esté libre de gluten, vegano, paleo, o simplemente busca recortar el azúcar sin sacrificar el gusto que ama, las galletas de harina de almendra crujientes de molinos simples satisfarán todos tus dunkables.galleta vegana necesidades.

¡Come esto, no eso!:Cheez-su

Si no ha podido comer tantas verduras frescas, ya que usted sabe, debe escabullirse en sus bocadillos. Eso es lo que el alimento real del fundamento hace con estos cuadrados de queso que vienen con casi la mitad de los carbohidratos a medida que creció el bocadillo con la que creciste, así como una dosis de coliflor.

¡Come esto, no eso!:Las pequeñas mordeduras de Entenmann Fudge Brownie Mini Muffins

Si eres un borde de la persona de la lata, te encantará el brownie de Sheila G quebradizo. Es todas las partes buenas y crujientes de brownies recién horneados, pero con casi la mitad del azúcar, ya que los pequeños muffins de Brownie Brownie Brownie Brownie que estaban llenos en tu lonchera como un niño.

¡Come esto, no eso!:Stouffer's® Mac & Queso

Las mamás amaban a Mac congelados y queso porque era una comida de manos libres, y los niños les encantó porque, duh, es mac y queso. Pero si se ha vuelto sensible a la lechería a lo largo de los años, es posible que no pueda disfrutar de esa caja roja de pasta de queso. Eso no es razón para privarse a ti mismo. Daiya hace un mac y queso libre de lácteos, basado en plantas, tan bueno como lo que usted recuerda.

¡Come esto, no eso!:Klondike vainilla helado sándwich

No hay razón para meterse con un clásico, por lo que el mayor cambio de Alden, hecho en este sándwich de helados estaba abordando la calidad de cada ingrediente. Estos están hechos con todos los ingredientes orgánicos, azúcar real y vainilla real, ninguna de las cosas artificiales.

¡Come esto, no eso!:El chocolate de Hershey

Esta no es solo su barra de chocolate promedio. (Y está a kilómetros de distancia de un bar de Hershey.) Las mezclas de Kosterinachocolate negro con el aceite de oliva virgen extra de la más alta calidad. ¿Por qué? Además del hecho de que hace que la barra de chocolate de degustación más suave que haya tenido, también porque los polifenoles en el aceite de oliva aumentan las propiedades antioxidantes que se encuentran naturalmente en el chocolate negro.

¡Come esto, no eso!:Rice Krispies Treat

Los tirones de queso a la parrilla no tienen nada en el tacto de marshemallowy OOEY-GOOEY, de un regalo de arroz Krispie. Obtenga exactamente el mismo gusto que creció, pero con solo 15 gramos de proteína en este bar Cloud10. (Psst: ¡Ni siquiera puedes probar la proteína!)

¡Come esto, no eso!:Pudín de desnudo oKozyshack Pudding

¿Te diste cuenta de que cada una de esas tazas de pudín de chocolate comía cuando era niño contenido entre 19 y 22 gramos de azúcar cada uno? Eso significa comer solo una pequeña taza de pudín lo llevará a la mitad de su ingesta diaria recomendada de azúcares. Opte por la olla de postre basada en coco de coco de Coco para cortar esa ingesta de azúcar en un 64 por ciento. Este postre sin lácteos también está libre de sabores artificiales y aceite de palma.

¡Come esto, no eso!:Kraft Mac & Queso

Mac y queso en caja es el bocadillo de una infancia que nunca crezcas. Puede que todavía lo esté comiendo, pero tal vez considere cambiar a una caja de Banza. Esta pasta a base de garbanzo tiene dos veces la proteína, tres veces la fibra, y un 30 por ciento menos de los carbohidratos netos que la caja azul al que está acostumbrado.

¡Come esto, no eso!:Cap'n Crunch Bayas

Guarde el techo de la boca, mantenga su consumo de azúcar bajo, y satisfaga los antojos de su infancia, todos en uno.

¡Come esto, no eso!:Fudgcicle pop

Si ha desarrollado intolerancia a la lactosa a medida que haya envejecido, aún puede disfrutar de su fudgicle favorito (que se hace con leche) al optar por esta versión libre de productos lácteos y libre de Chloe.

¡Come esto, no eso!:Fruta enrollate

Olvídate de ese roll-up, elástico, elástico, el tinte de alimentos. Obtendrás los mismos sabores afrutados que amas en esta mezcla tropical de la cáscara, pero con más fibra exponencial. Cada porción contiene siete gramos del macronutriente satisfactorio porque la cáscara deja la piel rica en fibra en estos superfrutos. Cuante estos entre los25 mejores bocadillos de alta fibra para comprarle que te mantienen llenos.

¡Come esto, no eso!:Bocados de bagel

Estos todavía quemarán el techo de la boca cuando tome su primer bocado porque no puede esperar más, pero también lo harán con casi el doble de la cantidad de proteínas como lo encontrará en su infancia favorita.