22 mejores bocadillos de carne con proteínas

Carne portátil. Es autoexplicativo. Y definitivamente querrás entrar en esta tendencia llena de proteínas.


Amantes de la carne en todas partes, regocíjese! Las marcas que introducen las mezclas creativas hechas de carnes secas y deshidratadas están haciendo bocadillos de carne portátiles lo nuevo. Y no estamos totalmente helados con eso. Las carnes magras son una excelente fuente de proteínas, omega-3, omega-3, hierro de combate anemia, vitamina B12 de aumento de energía e incluso colina (la vitamina que puede ayudar a cambiar su cintura).

Y no solo estamos hablando, solo bocadillos de carne de carne, ¡también hay carne de cerdo, pollo, ciervos y salmón! Solo recuerde elegir la alimentación de césped sobre la alimentación de grano porque el primero contiene menos niveles de grasa y más altos de omega-3, que se han relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca. ¡Desde bares y bites y pequeños bits a bruscos y palos (e incluso la mezcla de sendero!), Hemos completado una lista carnosa de nuestro favoritoBocadillos de alta proteína. Perdón por todos los veganos y vegetarianos por ahí, este no es para ti.

1

Viaje de campo de pimiento agrietado Turquía Justy

field trip pepper turkey jerky

1 onza: 80 calorías, 1 g grasa (grasa saturada de 0,5 g), 380 mg de sodio, 10 g de carbohidratos, fibra de 0 g (fibra de 0 g, azúcar de 8 g), 8 g de proteína

Esta brocha completamente natural está hecha de pavo magro marinado en pimienta negra agrietada, azúcar marrón ahumada y manzana, haciéndolo un buen bocadillo. Además, se endulza naturalmente (con zumos de frutas) y sin jarabe de maíz, lo que le da la luz verde para mezclar esto entre las comidas.

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2

Epic Chicken Sriracha Bar

1 bar, 43 g: 130 calorías, 6 g de grasa (grasa saturada de 3 g), 540 mg de sodio, carbohidratos de 2 g (fibra 2 g, azúcar 0 g), 13 g de proteína

¿Quién sabía que las meras 130 calorías pueden empacar en 13 gramos de proteína de pollo sana, naturalmente elevada, y aún así ser bajos en carbohidratos, sin azúcar y empacar en alguna fibra que calla el hambre? Aparentemente, épico lo hizo. Y su nutrición no es la única parte que estamos hablando. Sazonado con comino, orégano, ajo y hojuelas picantes de pimiento rojo, esteSriracha El bar está revolucionando al pollo, ya que el Santo Grial de la salud de la Foodie.

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3

Palitos de ternera del valle paleo

paleovalley beef sticks

1 onza: 70 calorías, 5 g de grasa, 2,5 g de grasa saturada, 220 mg de sodio, 0 g de carbohidratos, proteína 6 g

Este bocadillo con césped con césped de bajo carbohidrato cuenta con altos niveles de vitaminas B, vitaminas A y E, y CLA, que es conocida por su cáncer ygrasa estomacal- Propiedades de lucha. También vienen en cinco sabores agradables de sabor: originales, Jalapeño, Teriyaki, salchichas de verano y salchichas de verano de ajo.

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4

Brooklyn Biltong

1 onza: 70 calorías, 2 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 390 mg de sodio, 0 g de carbohidratos, 12 g de proteína

Puedes preguntarteque es biltong. En términos simples, escarne secaEl tierno hermano, también conocido como el que no va a dar a tus músculos de la mandíbula un entrenamiento. Se hace colgando de la carne de res alimentada en césped para secarse en una caja de secado durante 3 a 6 días, después de lo cual está listo para ser emparejado con la pimienta de jamé, cilantro y pimienta negra. Esta marca incluso vende una bolsa de 16 onzas, que es perfecta para compartir con sus amigos.

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5

Cocina de Lorissa Ginger Teriyaki Pollo

1 onza: 80 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada), 400 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 6 g), 11 g de proteína

Intenta decir la cocina de pollo tres veces rápido. Ahora, inténtalo con un pedazo de pollo nervioso en tu boca. ¡Es una broma! Pero definitivamente no estamos bromeando por la brusca. Estos bits de pollo sin antibióticos se apresuran con una marinada de jengibre fresco, semillas de sésamo, sal marina y caña y azúcares marrones, lo que garantiza que esta selección sea aprobada por el sabor.

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6

Epic Bison Bacon Cranberry Bar

1 bar, 37 g: 130 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 3 g), 320 g de sodio, 8 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), 7 g de proteína

Bison y tocino emparejados perfectamente bien en este delicioso bocadillo. Esta es la opinión moderna de Epic en Pemmican, una supervivencia.superfood que se compone principalmente de carne y fruta seca, así como la grasa prestada que presta la carne su larga vida útil. Este bocadillo portátil paquea una fuente sustancial de omega-3, hierro y vitamina B12, lo que lo convierte en elegir cuando está deseando un bocadillo carnoso.

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7

Los nuevos palitos de cilantro cilantro lima Turquía.

1 palo, 1 oz: 50 calorías, 1,5 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 320 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), 7 g de proteína

Estos palos de pavo Libre, antibióticos y sin hormonas, proporcionan una friolera de siete gramos de proteínas por solo 50 calorías. Estos bocadillos de carne se empaquetan individualmente, lo que los hace perfectos para lanzar una bolsa y disfrutarlo siempre que. Notas de sabor brillante como el cilantro, el perejil y la lima demuestran que esta ave no es solo para el Día de Acción de Gracias.

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8

Tiras de bistec de carne de res Wagyu épica

epic wagyu steak strip

1 paquete, 23 g: 110 calorías, 7 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 300 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 3 g), proteína de 6 g

Si quieres un bistec de Wagyu de mármol suculentemente entregado a tu puerta, listo para ser salado y arrojado a la barbie, entoncesFilete de Santo Grial Es tu absoluto ir a. Pero si desea un bocadillo portátil que también envase en esa rica ternura, alcance las tiras de carne EPIC. El toque de la miel de flores silvestres y las especias limpias de verdad, deja que el sabor ganador de Wagyu de la hierba brille.

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9

Perky Jipky Truffle & Thyme Wagyu Beef Scryky

perky jerky wagyu truffle thyme beef jerky

1 onza: 80 calorías, 1,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 2 g), proteína de 12 g

No podemos pensar en un bocadillo mejor para alimentar su próxima caminata. Teeming con carne de res ultra tierno y Umami provenientes de la trufa negra, la merienda de carne humanamente levantada de Jerky, perdu, definitivamente te animará. Bonificación principal: es bajo en azúcar y sal sin sacrificar el sabor o la textura.

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10

El nuevo cayenne primordial y miel 100% alimentado en la carne de res

the new primal honey cayenne beef jerky

1 onza: 70 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada), 110 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 4 g), 11 g de proteína

Este delicioso Jerky está hecho de carne de res 100% alimentada con césped que está condimentada con Paprika y Coco Aminos, empaquetando en un puñetazo de Peppers de Cayenne y Jalapeño agregados a la mezcla. Es bajo en carbohidratos y altos en proteínas, lo que lo convierte en un bocadillo perfecto aprobado por Atkins. Además, el Jerky está libre de conservantes artificiales, soja y gluten, así que siéntase libre de complacer a todos sus antojos carnívoros.

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11

Palitos de carne originales de Chompps

Chomps beef sticks

1 palo, 1.15 oz: 100 calorías, 6 g grasa (grasa saturada de 2,5 g), 290 mg de sodio, 0 g de carbohidratos, 9 g de proteína

La próxima vez que necesite un snack salado, desenvuelva los palitos de carne de res de proteínas de Chompeps. Están hechos con carne de res 100% alimentada con hierba y con césped, lo que garantiza que su refrigerio esté lleno de betacaroteno, omega-3 de la inflamación, y más CLA quema de grasa.

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12

Country Archer Herb Citrus Turkey Bar

country archer herb citrus turkey bar

1 bar, 42 g: 120 calorías, 6 g de grasa (2 g de grasa saturada), 370 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 3 g), proteína de 15 g

Esta barra de carne está pinchada con proteínas adicionales gracias a la adición de pollo.colágeno-Quele ayuda al contenido de proteínas a una friolera de 15 gramos. El colágeno, la proteína más abundante de nuestros cuerpos, ayuda a mantener nuestra piel, articulaciones y cabello juvenil. Querrá emparejar esta barra con una fruta rica en vitaminas C, ya que la vitamina soluble en agua ayuda a su cuerpo a formar colágeno. Lleve a la barra de Turquía de Archer y unas pocas mandarinas jugosas en su próxima aventura para el bocadillo portátil perfecto.

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13

Epic venado mar sal de sal de sal

1 bar, 43 g: 80 calorías, 3 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 390 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 0 g), proteína de 12 g

Epic lo mantiene simple, rociando solo polvos de sal, pimienta y vegetales en la barra de ciervos de césped alimentado y libre, que se mantiene fiel al sabor al juego de la venado. Con 12 gramos de proteínas de proteínas, junto con el gluten y sin azúcar, estamos excavando totalmente esto como nuestro próximo bocadillo a media tarde. Y con solo 80 calorías, esta es nuestra selección llena de proteínas más bajas en calorías.

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14

KRAVE Honey Honego Pollo Girsky

Krave chicken jerky honey habanero

1 onza: 80 calorías, 1,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra de 1 g, azúcar de 8 g), 8 g de proteína

Este jerking de pollo no solo es bajo en sodio en comparación con otros Jerkies, sino que también está lleno de vitamina B6, niacina y triptófano (un aminoácido que trabaja para aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, por lo tanto, mejorandodormir latencia). Entonces, si quieres disfrutarlo como un refrigerio de mediodía o medianoche, ¡la elección es tuya!

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15

Micha épica de arce esmaltado y salmón ahumado

epic maple smoked salmon bites

6 piezas, 28 g: 100 calorías, 5 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 6 g), 8 g de proteína

Ponga el almuerzo del bagel LOX y tome una bolsa de estas mordeduras de salmón. EstaBocadillo bajo en carbohidratos Está hecho con salmón de captura salvaje (que tiene más omega-3 que su contraparte agrupada) de la región de la Bahía de Bristol de Alaska y se llena de 8 gramos de proteína de construcción muscular. Dill y Maple complementan el rico sabor y textura del salmón.

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16

FishPeople Lemon Zest + Herb Wild Alaska Salmon Jerky

fish people alaskan salmon jerky

6 piezas, 28 g: 90 calorías, 3 g grasa (grasa saturada de 1 g), 380 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 3 g), proteína de 12 g

Los fabricantes de nuestros kits de cena favoritos de mariscos debutaron una deliciosa línea de salmón de salmón salvaje. Obtendrá 900 miligramos de omega-3s por bolsa, pero si está comiendo toda la bolsa, asegúrese de emparejarlo con un vaso de agua, ya que el contenido de sodio es un poco en el lado alto.

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17

Mighty Spark Bbq Sweet Potato Pollo Skets

mighty spark bbq sweet potato chicken stick

1 palo, 28 g: 60 calorías, 2 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g), 280 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), proteína de 6 g

Este bocadillo empacado de triptófano se pone a juego con batatas reales, que agregan un indicio de dulzura y algo de fibra para contenerlo hasta su próxima comida. Es tu favoritoDinnerima saludable Combo hecho en un barnito portátil!

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18

Corte de chef coreano bbq pollo justicia

chefs cut korean bbq chicken jerky

1 onza: 70 calorías, 1 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 380 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 5 g), 10 g de proteína

Aguince a la barbacoa coreana, pero ¿no tiene tiempo para tomar el camino hasta la ciudad? Esta ingesal de Sriracha-Chili- y Ginger-Spiked-Spiking definitivamente aplastará sus antojos por la carne a la parrilla. Si bien la interpretación del corte del chef no viene con ningún ejército tangoso, se llena de 10 gramos de proteína por solo 70 calorías.

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19

Olli Salumeria Calabrese y Asiago Cracker Snack Bandey

olli salumeria snack pack

1 paquete, 2 oz: 210 calorías, 13 g grasa (grasa saturada de 6 g), 550 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 0 g), 13 g de proteína

Considere este snack pack su acceso directo definitivo a Italia. Olli toma un giro en su tablero de charcutera favorita combinando salami picante calabrés con Sharp Asiago queso y las galletas de la Panzanella en un refrigerio amigable con bolos. ¡Delizioso!

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20

Stryve Original Trail Mezcla con Bilde Biltong

stryve beef biltong trail mix

1 paquete, 2 oz: 290 calorías, 21 g de grasa (grasa saturada de 2 g), 470 mg de sodio, 9 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar 2 g), 20 g de proteína

Esta mezcla de aperitivos está tachonada con carne de resbiltong, nueces enteras, y semillas para extra sentir.grasas saludables y 20 gramos de proteína de mantenimiento muscular además de cuatro gramos de fibra. Además, se tiene mucho menos azúcar que su mezcla de rastro promedio, por lo que querrá intercambiar las cosas dulces para la bolsa de Stryve durante su próxima caminata.

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21

Shrooms divide Turquía y Portabella

shrooms splits turkey portabella

1 onza: 60 calorías, 0 g grasa, 270 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 7 g), proteína de 6 g

Si eres todo sobre el sabor de Umami, esta selección es la mejor de ambos mundos. Los paquetes de bolsos de bocadillos divididos de Shrooms en piezas de igualdad de partes de Portabella y pechuga de pavo robustamente marinados. Este innovador merienda es el sueño de Omnivore, así como una gran puerta de entrada a la tendencia brusca de hongos, mientras que aún está recibiendo su reparación carnosa.

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22

Barra de menta de grosella de cordero épico

1 bar, 37 g: 130 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 4 g), 270 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 8 g), proteína de 6 g

Si está desequilibrando desesperadamente un gyro de cordero, pero no realmente para que las manos sean desordenadas con la salsa Tzatziki, tome una de estas barras en el camino al trabajo. Los óvis alimentados con hierba están emparejados con especias robustas como la albahaca, el marjoram y el romero. También está sazonado con hojas de menta y grosellas orgánicas, que lo harán totalmente soñando despierto de un viaje a Grecia.

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