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Realmente no hay una sopa de confort bastante comoPollo con fideos. Ya sea que esté un poco bajo el clima, solo quiero sentirte cálido y acogedor en una noche fría, o está de humor para deslizar algo que sabe familiar y delicioso, un tazón de sopa de fideos de pollo a menudo hace el truco. No todos tienen el tiempo (o paciencia)Para hacer sopa de fideos de pollo desde cero., De modo que a donde entra las cosas enlatadas. No es soloun artículo de despensa barata que dura un tiempo, pero resulta en una comida que está lista en minutos. ¡No puedo vencer eso!

Pero hay algunas latas de sopa de fideos de pollo que son peores para usted que otros. El problema con las sopas enlatadas, en general, es elcantidad de sodio A menudo contienen, junto con algunos ingredientes cuestionables. Pero el sodio es el problema real, comoLa American Heart Association recomienda La mayoría de los adultos consumen no más de 2,300 miligramos al día, moviéndose hacia un límite ideal de no más de 1,500 miligramos.

Entonces, para ayudarte a hacer la mejor opción, descubrimos la sopa de fideos de pollo malsálfica. Clasificamos las opciones más comúnmente encontradas de lo que no es tan malo aLo peor del grupo que encontrarás en estanterías de supermercados., mirando principalmente al sodio por lata. Y mientras haces cambios más saludables, ¿por qué no probar ninguno de los21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos?

Si bien nos gustaría ver ningún azúcar en esta sopa, le daremos crédito a su alto contenido de proteínas. La lista de ingredientes no está tan limpia como lo esperamos, tampoco. Si se pega al tamaño de la porción y no se come toda la lata en una sesión, estará consumiendo 390 miligramos de sodio, que en comparación con otras opciones en esta lista, no es tan terrible.

Tomando una mirada a los ingredientes de la sopa de fideos de pollo del valle de la salud y verá el agua, las zanahorias, el pollo y el apio se enumeran primero. ¡Un mayor más! También hay una fuerte porción de proteínas y vitamina A en esta sopa.

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Esta opción de sopa de pollo de Pacific Foods está atendiendo algunas fibras y proteínas, lo que le da puntos importantes. La lista de ingredientes es bastante corta en comparación con otros en esta lista, también.

¿El inconveniente de esta sopa de Annie? Bueno, además del alto recuento de sodio es la falta de fibra. Un solo puede sirviendo solo 1 gramo, yLa fibra no solo ayuda a su sistema digestivo, sino que lo ayuda a sentirse más lleno, más largo.

Esta es una toma vegana en la sopa clásica, ya que está hecho con trozos de pollo a base de planetas. Si bien presenta una sirva sólida de proteína, el sodio aquí es demasiado alto.

Si estas siguiendo undieta vegetariana Y aún quiere disfrutar de la sopa de fideos de pollo, esta opción de Amy's es su mejor apuesta, ya que tiene tofu. Así que esto significa que tampoco faltan en proteínas. Pero de nuevo, el sodio te hará detenerse a la derecha en sus pistas. Una lata de esta sopa le pone a retroceder más de 1,000 miligramos, o tanto sodio como lo obtendría si comía seis pequeñas órdenes deFritadas francesas de McDonald.

Si te sientes con hambre extra, yendo a un paquete de fideos adicionales de Lipton parece una opción ideal. Sin embargo, lo que encontrará, es una sopa que tiene una lista súper larga de ingredientes procesados ​​y más sodio que tres bolsas dePatatas fritas de laicos.

La sopa de progresso está libre de cualquier sabor artificial, y es una proteína decente. Pero, de nuevo, el sodio no es ideal, ya que está empacando más de las cosas saladas de lo que obtendrías si comías.15 varillas de pretzel.

Una lata de esta sopa no se ve tan mala a primera vista, pero el sodio sigue siendo alto. Hay más sodio aquí que si comiste seis pequeños pedidos deLas papas fritas de wendy. ¡Hay mejores opciones por ahí!

Cuando se trata de que la sopa se deja mejor en el estante, ese título no va a nadie más que los fideos de pollo cremoso de Campbell. Alabaremos el alto contenido de proteínas, ya que 15 gramos por lata es bastante sólida. Sin embargo, que todo sale rápidamente por la ventana, viendo la cantidad de calorías, grasas, saturadas y contenido de sodio. Todos son simplemente problemáticos. La versión clásica de fideos de pollo de esta sopa tampoco es mucho mejor en el frente de sodio, ya que se puede empacar 1,700 miligramos.