Good Lifestyle

¿Sabías que beber vino todos los días puedeAyudarte a vivir una vida más larga. e inclusoProtege tu cerebro? ¡Es cierto!

Pero a pesar de todos losBeneficios de beber vino.Depromoviendo La pérdida de peso no es uno de ellos. Sin embargo, si bien es posible que beber alcohol pueda sofocar la pérdida de peso,Eso no significa que necesitesrenunciar al alcohol para perder peso.

Después de todo, la pérdida de peso es un juego de números, por lo que si puede reducir calorías en su dieta fuera de su vaso de vino regular (o infrecuente), aún puede perder peso. Además, el alcohol puede no hacerte ganar peso si lo bebe con moderación. En general, los estudios muestran que la ingesta de alcohol ligero a moderada no está asociada con la ganancia de grasa (sino que es el consumo excesivo de alcohol), según una revisión publicada enInformes de obesidad actuales.

Con eso en mente, un vaso de vino regular es seguro para beber en una dieta, pero si desea disfrutar, mientras que también está teniendo en cuenta sus objetivos de pérdida de peso, ¿por qué no optar por un vino bajo en calorías?

El alcohol es el principal contribuyente de las calorías de las bebidas en la dieta estadounidense, según unBMC Salud Públicaanálisis, y contribuye, en promedio,150 calorías a su dieta por día.

¡Puede reducir ese número más al 45% al ​​optar por un vino bajo en calorías, lo que respalda a sus objetivos de pérdida de peso en el proceso!

¿Cómo sucede esta magia? No es tan complicado, ni tan loco, como lo imaginas. Mientras que los viticultores pueden usar algunos procesos diferentes, todos comparten un lugar común: se deja un vino bajo en calorías para fermentar la mayor parte del azúcar residual. ¡Esto resulta en un vino que tiene la mayor cantidad de azúcar por botella, ya que hay una porción de vino regular! El azúcar es igual a las calorías, por lo que menos azúcar significa menos calorías.

Tenga en cuenta que estos vinos bajos en calorías no son un pase gratuito para beber toda la botella.Niveles seguros de ingesta de vino. Todavía son menos que un vaso al día para las mujeres y menos de dos al día para los hombres.

¡Los siguientes ocho vinos bajos en calorías son todos menos de 110 calorías por porción, con un poco tan bajo como 80!

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107 Calorías, Carbes 2.7G, Azúcar 0G, 12.8% ABV

¿Alguna vez has oído hablar de vino de naranja? Bueno, ahora que tienes, y ahora que conoces el maravilloso CO de WINC, hace una versión baja en calorías, deberías hacerlo un grapado en tu estante de vinos. El vino blanco se le permite entrar en contacto con pieles rojas durante la fermentación, lo que produce un hermoso color naranja y un vino que tiene un sabor con nota de cítricos, melocotones y madreselva. Para hacer suketo amigable, el vino bajo en calorías, el maravilloso vino Co. no agrega ningún azúcar durante el proceso de vinificación y fermentan sus vinos secos, lo que no deja el azúcar residual en el vino cuando la botella. Ningún azúcar extra significa menos calorías totales.

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80 calorías, 4,5 g de carbohidratos, azúcar 0.5G, 8% ABV

Un Pinot con un propósito: ¡Un propósito de apoyar sus objetivos de pérdida de peso y le permite disfrutar! Cupcake Lighthearted hace que los vinos calóricos más bajos que pudimos encontrar, y ofrecen un Chardonnay, Rosé y Pinot Grigio, además de este Pinot Noir, que tiene notas suntuosas de fresa, ciruela, nuez moscada y vainilla.

Para obtener un vino tan bajo en azúcar, Jessica Tomei, enólogo para la magdalena, explica que se trata de todo sobre el proceso de recolección: "El azúcar inferior (<1 g por 5 onzas) y el 8% de alcohol se logra al cosechar las uvas al principio de La temporada de crecimiento para minimizar los niveles de Brix (una medida de la cantidad de azúcar que se encuentra naturalmente en uvas, cuanto más tiempo se maduran las uvas en la vid, más altas se convierten en los niveles de Brix) ".

Y antes de que te viernes otro vaso, echa un vistazo aLo que pasa cuando bebes una copa de vino cada noche..

110 calorías, carbohidratos 2G, 1G de azúcar, 12.5% ​​ABV

El nombre de este vino es un recordatorio de quesí¡Puedes tomar una copa de vino y perder peso! Hazlo más sabroso con un vino de bajo carbohidrato, bajo azúcar que todavía está lleno de sabor. Sí, Way Rosé es un clásico rosado de estilo provenzal del sur de Francia.

99 calorías, 2.4 g de carbohidratos, 0G de azúcar, 11.5% ABV

Avaline, un nuevo vino de Cameron Díaz y Entrepreneur Katherine Power, se fabrica con uvas orgánicas y sin aditivos innecesarios, como azúcares, colores y concentrados. Este blanco crujiente está seco con un toque de cítricos. Para opciones más bajas en calorías, la alineación de Avaline también cuenta con un rosado, rojo y un vino espumoso. Como un bono, los vinos de Avaline contienen un tercio de los sulfitos como su blanco promedio.

100 calorías, carbohidratos 2G, azúcar 0G, 6.9% ABV

Después de notar que las personas les encantaron las estadísticas de bajo-CAL, bajo en carbohidratos de SELTZERS, PENSAMIENTO DE VINO DE BAJO, ¿por qué no entregar los mismos beneficios a las personas que aman el sabor del vino y odian el sabor de la cal falsa? Así, nació nena 100. ¡El Rosé se lanzará a nivel nacional ahora, así que esté en el visto bueno!

(Relacionado:5 señales sutiles estás bebiendo demasiado vino"

104 calorías, 3.6 g de carbohidratos, 0g de azúcar, 12% ABV

Fitvine es vino hecho para personas que desean vivir un estilo de vida más saludable. Los vinemakers dejan que el fermento de vino se seque, lo que significa niveles más bajos de azúcar, además de que usan un proceso propietario que elimina más taninos y azúcares que los métodos de elaboración tradicional. Estos olores varietales de cuerpo ligero de Melón de Honeydew y tienen notas de cítricos brillantes.

90 calorías, n / a g carbohidratos, azúcar 0G, 9.9% ABV

Puede ser un vino bajo en calorías, pero los vinos de la mente y el cuerpo obtienen altas calificaciones. Este Cabernet Sauvignon es un vino de 90 puntos (¡Casualmente, el mismo número de calorías que tiene por servir!) De acuerdo conEl panel de degustación. Usando los métodos tradicionales de vinificación, este vino tinto se envejece en el roble francés y americano para lograr aromas cereíes brillantes con blackberry y frambuesas.

Para alcanzar ese impresionante conteo de calorías, algunos de los vinos terminados pasan por la tecnología de conos giratorios para eliminar el alcohol mientras salvaguardan los frágiles aromas de vino y sabores. Luego, el vino desalticolizado se mezcla con el vino tradicional para producir una botella con sabores más audaces que otros vinos bajos en calorías.

100 calorías, carbohidratos 4G, azúcar 0G, 8.5% ABV

Un clásico bajo en calorías: SkinnyGirl! Este blanco se envejece en roble francés con notas de cítricos y vainilla, y ha ganado premios por sus gustos de cuerpo completo, incluida la medalla de plata de los Ángeles International Wine & Spirits Competition.

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