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Hay un montón de escepticismo alrededorCbd, sin mencionar que a menudo viene a un precio superior. ¿Ha notado que un latte mejorado con el aceite natural basado en la planta puede costarle $ 4 a $ 5 adicionales? Aún así, hay algunos efectos secundarios positivos de tomar CBD que pueden interesarle.

También hay muchas maneras en que puede obtener su solución diaria de CBD. Por ejemplo,Bálsamo de enfriamiento CBD de Muscle MX, puede ayudar a los músculos a recuperarse más rápido después de un entrenamiento agotador. O, si necesita ayuda para quedarse dormida por la noche,Cápsulas CBD de buenas noches de Elixinol (que incluyemelatonina) Podría hacerlo solo el truco para ti. Una tintura tradicional, comoAceite CBD de espectro completo de Nuleaf, también es una buena ruta para ir, ya que fácilmente le permite agregar gotitas a bebidas.

Si decides tomar suplementos de CDB, Vince Sanders, Fundador y Presidente deCBD American Shaman, aconseja solo tomar los que son tratados con nanotecnología.

"Esto permite una biodisponibilidad al 90% o más alta, lo que significa que la mayor parte de lo que consume se está absorbiendo en el cuerpo", dice. "Más absorción significa que obtendrá más beneficios asociados con el consumo regular de CDB".

A continuación, verá cinco efectos secundarios de tomar CBD. Y después, no te pierdasLos médicos de vitaminas están instando a todos a tomar ahora..

Al tomar CBD, usted puede ...

Según el Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA), tomando CBD se ha demostrado quereducir el estrés en ratas. Además, un estudio de 2010 publicado en elJournal of PsychopharmacologyEncontró una asociación positiva entre el CDB y las personas con un trastorno de ansiedad social (triste). Aquellos que tomaron 400 miligramos de CDB experimentaron una disminución significativa de la ansiedad en comparación con los que tomaron un placebo.

Como señala Sanders, CBD funciona con el sistema endocannabinoide (ECS) del cuerpo que ayuda a crear un efecto calmante. De hecho, un estudio de 2019 publicado en la revista.Fronteras en psiquiatría Sugiere que los efectos de CBD sobre ECS pueden ser un tratamiento eficaz para el trastorno del uso de sustancias.

"Calma el cerebro al enlazar con los receptores asociados con el temor y la ansiedad, y calma el cuerpo al reducir las respuestas de estrés fisiológico asociadas con los sentimientos negativos", dice.

Aquí hay más información sobreCBD para la ansiedad.

La investigación ha demostrado que tomar cápsulas de CDB, tinturas o incluso aplicar cremas tópicas puede ayudar a aliviar el dolor crónico. Por ejemplo, un estudio pequeño 2018 publicado en la revista.Procedimientos de trasplanteEncontró que CBD tuvo éxito en mejorar los niveles de dolor en seis de los siete participantes que experimentaron dolor crónico después de tener trasplantes de riñón.

"Cuando se trata de la gestión del dolor, el cuerpo ya produce Anandamide, y CBD trabaja con este compuesto para reducir la percepción del dolor", dice Sanders.

Anandamida, que se traduce en "dicha interna"En sánscrito, es un cannabinoide endógeno, el cuerpo se libera cuando primero detecta el dolor. La anandamida se une a un receptor concentrado en el cerebro.sistema nervioso central Llamado CB1 y suprime efectivamente la sensación de dolor al bloquear la señalización.

CBD no se une al receptor CB1: en su lugar,Cambia la forma del receptor. Algunos expertos creen que el CDB puede prevenir este receptor, así como otro receptor llamado CB2, de ser desglosado, lo que en última instancia les permite tener un mayor efecto en el cuerpo.

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"CBD puede bloquear reacciones químicas en el cuerpo que desencadenan las respuestas inflamatorias", dice Sanders.

Es cierto que se une a lo que se llama elReceptores de trpv1, que son conocidos por mediar la percepción del dolor,inflamación, e incluso la temperatura corporal. De acuerdo aEscuela Médica de Harvard, la inflamación crónica está asociada conenfermedad del corazón, diabetes, cáncer, artritis y enfermedad de Chron.

Anandamida juega un papel en la regulación del estado de ánimo. Como sabemos, la anandamida se une al receptor CB1 y, dado que CBD puede detener la desglose de ese receptor que también significa que detiene elDesglose de la anandamida. Cuando conservamos más anandamida, mantenemos una sensación de felicidad.

"CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo para ayudar a regular el sistema nervioso central, lo que puede tener un impacto positivo y ayudar a estabilizar los estados de ánimo de las personas", dice Sanders.

Asegúrate de revisar17 alimentos terapéuticos para ayudar a hacer frente al estrés y mejorar su estado de ánimo. Para más consejos.

Mientras que CBD, a partir de ahora, no se ha demostrado que trate la epilepsia, se ha demostrado que ayuda a las personas con la condición de administrar sus síntomas, especialmente las convulsiones.

"Se ha demostrado que CBD ayuda a ayudar con el equilibrio y la homeostasis en el cuerpo, lo que lo convierte en un buen recurso para aquellos que sufren de epilepsia", dice Sanders. "Para lograr la homeostasis, la mayoría de las personas consumen 10 a 20 miligramos por día".

Sin embargo, se necesita más investigación para identificar una asociación más fuerte. Regulaciones gubernamentales estrictas alrededor canabis Tienden a interferir con este progreso.

Para más, asegúrese de leer ¿Qué pasa con tu cuerpo en CBD? .