Good Lifestyle

Parte de la diversión que viene con viajar está disfrutando de la cocina local. Y eso es cierto incluso si te quedas dentro de los Estados Unidos.Cada estado tiene esos alimentos especializados., después de todo. Ya sabes, los alimentos que saben mucho mejor porque estás en un estado específico. (Si alguna vez ha tenido un bagel de Nueva York, entonces entiendes por qué simplemente no es lo mismo en ningún otro lugar!)

Pero cuando estás pensando en qué comer desde un punto de vista de nutrición, ¿cómo se apilan los platos de estado clásicos?

Entonces, ya sea que vaya a un viaje por carretera este verano o simplemente está explorando su propio estado, descubrimos cuán saludable es la comida más preciada por cada estado, gracias a los hallazgos deOptibac'Los terapeutas nutricionales. Se adelantaron e hicieron un estudio en el que analizaron el plato de la firma de cada estado y los compararon entre sí, mirando algunos factores clave:

• Los platos más equilibrados nutricionalmente (basados ​​en sus micronutrientes)
• Los platos más caloríficos.
• Los platos con mayor proteína.
• Sweet vs. platos salados (¿los platos dulces generalmente son más equilibrados nutricionalmente que los otros o viceversa?)
• Alternativas saludables para algunos de los platos menos nutricionales.

Curioso ¿Cómo lo hizo la comida de su estado? Aquí está el desglose de Optibac del plato de la firma de cada estado de los Estados Unidos, clasificada de los menos nutritivos a los más nutritivos. Y para más, echa un vistazo a estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición..

Arkansas es el hogar del plato que son pepinillos fritos. Mientras sabrosa, anotó los más bajos de todos los platos del estado, ya que tiene muy pocos de los micronutrientes esenciales necesarios para mantener una dieta saludable y equilibrada. Además, la fritura profunda de los pepinillos aumenta la cantidad de sodio y calorías en general. ¡Esto es definitivamente un alimento que solo quieres comer una vez en una luna azul!

El tocino hace casi todo mejor, y en Iowa, lo obtienen. Si bien este plato está empacando en proteínas, eso no necesariamente lo convierte en la opción más saludable.

Mientras que un jamón ahumado puede traer toneladas de sabor, también está cargado con sodio. Si realmente quieres disfrutar mientras está en Virginia, simplemente mantenga su porción pequeña.

¿No estás exactamente seguro de qué es Runza? Bueno, es un bollo que pasa a ser rellenos de carne molida y repollo. Una verdadera grapa de Nebraskan, pero una que no quiere comer todo el tiempo.

Sabemos, el nombre de este plato es un poco sombrío. Sin embargo, está destinado a ser un plato que trae toda la comodidad. Está hecho de marrones de hash congelados, queso, crema agria, una lata de crema de sopa de pollo, mantequilla y cebolla picada que se espolonera con mantequilla, y copos de maíz triturados. En Utah, es una cazuela que se dice que está hecha para cenas post-funerarias. Es cierto que la comida de confort clásica realmente no tiende a ser saludable, y este plato es un excelente ejemplo.

Oh, el perro caliente. Un grapado americano. En Michigan, un perro Coney es el orden de ir a orden, lo que significa que el perro caliente está cargado con más chile, cebollas y mostaza. Sin embargo, agregar más carne a una comida a base de carne puede ser un poco problemática para su salud, ¡sin embargo!

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¿El filete está empanado como un chuleta de pollo y frito a la perfección dorada? Delicioso, sí. ¿Bueno para su salud en general? ¡No tanto!

Cuando esté en Mississippi y está de humor para algunos bagres, tal vez ordenar una versión a la parrilla.

En Tennessee, es probable que encuentres toneladas de pollo caliente. Eso significa que estarás festejando a Pollo Frito que se carga con especias, por lo que sabes que paquen una patada. Los platos de alimentos fritos son los que siempre desea comer con moderación, y con las especias adicionales, está mirando una comida pesada de sodio.

El salmón es a menudo una buena opción de comida., por lo que solo asegúrese de estar atento a cómo está preparado para asegurarse de que está obteniendo los máximos beneficios de salud.

Una vez más, todo se reduce a la forma en que se prepara el cordero mientras está cansando en Colorado.

Realmente no es una sorpresa de que el plato de la firma de Vermont está centrada en Maple. Una tarta de crema de arce es, como lo adivinó, un regalo lleno de azúcar.

Massachusetts y Chawder de almejas solo van juntos, ¿no? Cuando está visitando, intentando un nuevo chowder de almejas de estilo de Nueva Inglaterra es una necesidad. Pero solo tenga en cuenta que cualquier sopa basada en crema se derriba automáticamente algunos deméritos.

En Idaho, no son los dedos de pollo que reinan supremos, sino los filetes de dedo. Así es, es un filete que está maltratado y frito, inventando el plato de la firma del estado. ¡Intenta y pocos y llámalo un día después de eso!

¡Si nunca antes tuviste un pastel de caza de azúcar, entonces es posible que no te hagas camino a Indiana todavía! Es un favorito regional hecho de una corteza de mantequilla que, si está cargada con un rico relleno de natillas de vainilla. Sobrecarga de azúcar, sí, ¡pero algo que debes probar al menos una vez en tu vida!

Si alguna vez has comido un sándwich de desayuno en Bagel en Nueva Jersey, entonces sabes exactamente qué es el rollo de cerdo. Para aquellos que no están familiarizados con la carne del desayuno, es esencialmente la versión de jamón de Jersey. Y se combinó con unos huevos y queso, le da a Bacon una verdadera carrera por su dinero. Pero, ya sabes, es una carne procesada, por lo que no es la mejor opción de comida de la mañana.

Un pastel basado en la fruta bordea ligeramente otras tartas en esta lista.

Cincinnati Chili es uno de esos platos estadounidenses básicos que siempre seguirán siendo una cosa. Y sí, a menudo se come sobre un tazón de espaguetis o servido junto con algunas galletas de ostras.

La combinación de camarones y sémola es una verdadera grapa del sur. Definitivamente querrás probar algunos cuando estás en Carolina del Sur, pero solo trata de no comer estocada un solo día

El cerdo tirado es una forma sabrosa de disfrutar de la carne, pero la forma en que está preparada puede factorizarse en la cantidad de sodio e incluso azúcar que pueda consumir.

¿Un rollo de pan que está lleno de pepperoni y queso? ¡Es básicamente como una pizza portátil! Pepperoni es otra carne procesada, por lo que esto no es necesariamente algo que quiere comer a menudo. ¡Pero cuando en West Virginia!

La carne de bisonte no se encuentra fácilmente en cada parte del país, pero Wyoming es uno de esos estados donde puede probar este plato fácilmente.

¡Esta pechera no dudo que se llenará de sabor, eso es seguro!

El jugo de lima Key, las yemas de huevo y la leche condensada endulzada se unen para hacer que la placa dulce de Florida sea la tarta de lima.

LOCO MOCO es un plato hawaiano hecho de arroz blanco que está cubierto con un huevo frito y una salsa de salsa. Una comida una vez en la vida, si nos decimos, así que sigue adelante y lo intentamos cuando visites el estado.

En Louisiana, Gumbo es una comida, nadie puede resistirlo intentando.

Camarón Se carga con proteínas, que es una ventaja. Querrás tener cuidado cuando se trata de la salsa de cóctel, ya que los restaurantes pueden tender a cargarlos con sodio. Un poco va un largo camino!

Este plato tradicional está hecho de masa que se aleña al vapor en una cáscara de maíz. ¡Un plato auténtico que querrás probar!

No has tenido un verdadero panecillo hasta que hayas tenido uno de Nueva York. Llano y simple como eso!

El faisán es una carne comúnmente encontrada en Dakota del Sur y le brindará una buena porción de proteínas.

Hay una batalla de larga data entre las pizzas de Nueva York y estilo de Chicago. Así que no es de extrañar que la comida estatal de Illinois sea la pizza del plato profundo. ¡Intenta apegarme a una sola rebanada!

Las bolas de Bourbon son un verdadero tratamiento sur. Son postres de tamaño mordedora hechos con vainilla, nueces, azúcares de confitería y bourbon.

Las marionberías son una variedad de zarzamoras que convierten un color morado profundo, como se ve en una rebanada de pastel de marionberry. Un verdadero grapa de Oregon.

Hotdish es una toma bastante única en una cazuela que a menudo cuenta con Tater Tots. Sólo en Minnesota!

Un ravioli al horno, de pan crombado, ¿quién podría decir no a eso?

Si nunca has tenido un rollo de langosta antes, es algo que simplemente necesitas probar. Por lo general, puede encontrarlos de dos maneras: en un rollo de tapa dividido que está empacado con carne de langosta fría lanzada con mayonesa, o un sándwich lleno de carne cálida que se ha lanzado con mantequilla dibujada fresca.

La tarta de pacana realmente puede satisfacer ese deseo de algo dulce, y aún así, todavía tiene un poco de crujido. Cuando estás en Alabama, ve a una rebanada!

En la parte suroeste de los Estados Unidos, encontrará un montón de platos influenciados por el mexicano. Arizona se trata de la Chimichanga, que es un burrito frito.

En Montana, puede disfrutar de algunos y es una alternativa llena de proteínas y vitaminas a la carne de res regular.

Cuando estás deseando mariscos en Rhode Island, las almejas de peluche son una deliciosa opción.

Georgia es un estado conocido por sus melocotones, por lo que, por supuesto, Peach Cobbler es el plato.

Sorprendido de ver un dulce regalo en el lugar No. 9? Bueno, estas donas de sidra de manzana son típicamente horneadas en lugar de fritas, por lo que los da un borde ligeramente mejor, junto con sus ingredientes centrales del vinagre de manzana y un condimento hecho de canela, cardamomo y nuez moscada.

Los cuajados de queso son uno de esos platos que usted si tiene la oportunidad, debe experimentarlo por sí mismo.

¡Toma esto como tu señal para probar un Philly Cheesesteak! Realmente hay algo sobre el queso derretido, la cebolla, los pimientos y los hongos que se unen en un sándwich.

Si nunca has tenido bierocks antes, puedes pensar que estabas recogiendo un rollo de pan estándar. Un bocado, y se dará cuenta rápidamente de que en realidad estás festejando a la repollo, la carne y la masa rellena de cebolla.

La pizza de la almeja blanca es un elemento básico para los productos alimenticios en Connecticut. Eso es todo gracias aFrank Pepe, quien fundóFrank Pepe Pizzeria Napoletana. Puso almejas, mozzarella, ajo, orégano y aceite de oliva en una pizza, y fue esta receta que catapultó su negocio al éxito. Una toma diferente en una típica rebanada de pizza, eso es seguro.

¿No estás realmente seguro de lo que estás mirando aquí? Bueno, Scrapple está hecho de carne de cerdo que está hervida, picada, y luego se combina con harina de maíz, harina y especias en una suspensión. A partir de ahí, la mezcla semilíquida se forma en panes que se enfrían y se establecen. Y ahí vas!

No es un secreto que ahora, puedes encontrar.tostada de aguacate casi por todas partes. Es un elemento básico en los menús del Brunch y se ha convertido en sinónimo como la elección consciente de la salud para aquellos que viven en Cali.Los aguacates están cargados con toneladas de beneficios para la salud., convirtiéndoles fácilmente una comida que debe ser una dieta básica para todos. Además, el tostado de aguacate es muy fotogénico, si se trata de esa vida de Instagram.

Cuando en Maryland, los cangrejos son un intento imprescindible. ¿Y por qué no ir por los pasteles de cangrejo?

Finalmente hemos llegado a los más nutritivos de todos los platos estatales. En Washington, las ostras son el plato de la firma que es una de las mejores comidas que puede disfrutar. Las ostras cuentan con el mayor número de micronutrientes de todos los platos de estado, ya que son bajos en sodio, y sin embargo relativamente alto en hierro, vitamina A, y vitamina C.