Good Lifestyle

Helado vegano es un placer popular dulce. Para aquellos con alergias a las lácteas, aquellos que abarcan una dieta vegana a base de plantas, o cualquier persona que busque una alternativa a la tradicionalhelado. En estos días, hay más opciones de helado vegano que nunca, con productos hechos con diferentes tipos de leche no láctea y en una abundancia de sabores.

Qué buscar cuando compre el helado vegano.

Todavía,Ann Ziata, un instructor de chef en el programa recreativo en elInstituto de Educación Culinaria., insta a cualquier persona que compre un helado vegano para revisar las listas de ingredientes de los productos y la información nutricional antes de realizar una compra.

"El helado es gordo y azúcar", dice Ziata. "Buscaría cosas que sean reconocibles y que sean altas en grasa porque eso significa que va a sabor bien".

En otras palabras, este no es el momento de abrazar una dieta baja en grasas. Si desea una opción basada en plantas que vaya a imitar el sabor del helado real, un mayor contenido de grasa es su mejor apuesta.

¿Hay una diferencia entre el helado vegano y el helado sin lácteos?

Helado vegano y helado sin lácteos o sin lácteos a menudo se usan indistintamente porque la mayoría de las veces, cualquier postre congelado sin lácteos también será vegano. La única forma en que una pinta libre de productos lácteos no sería vegana si tuviera cariño, pero no hemos encontrado ninguna pinta como esa. Si está buscando pintas lácteas, también juntamos un redondeo de la14 marcas de helados sin lácteos que están cambiando el juego..

Al surgir con nuestra lista de helados veganos, nos mantenemos sesgados, incluidas las pintas que tienen más plantas, ya que cuentan con más frutas y verduras y menos alternativas de leche. (Aunque, encontrará los incluidos en esta lista, así como la lista sin lácteos).

¿Cuáles son las mejores marcas de heladería vegana?

Pedimos a varios expertos que compartieran sus opciones favoritas de heladería vegana, aquí están sus selecciones TOPT.

¿Buscas tu dosis diaria de frutas y verduras? ¡Se sorprenderá al escuchar que puedes conseguirlo en forma congelada! El volteo combina seis frutas, incluidas las moras, las frambuesas, el plátano y la piña, con la remolacha y una mezcla de fibra para crear un helado vegano cremoso, o lo que llaman un "batido congelado".

Ziata dice que el helado vegano de Coconut Bliss de Luna y Larry es su ir, yMenta chip galactica Es su sabor favorito.

Prefiere el helado vegano hecho con leche de coco porque el contenido de grasas saturadas es el más similar a la crema pesada en comparación con otras alternativas de leche no lácteas. La leche de soja, almendra o la leche de anacardo lo convierte en postres de más gripes y no como cremosa, dice Ziata.

Además de la leche de coco, por lo que deliciosa ofrece otras líneas de postres congelados veganos hechos con leche de anacardo, leche de soja, leche de almendra y leche de avena.Katie Jones, un antiguo tecnólogo de alimentos para una empresa vegana de helados y consultor vegano de inicio de alimentos, enumera laTan deliciosa leche de anacardo de Snickerdoodle Postre congelado como su helado vegano favorito.

La masa de galletas sin gluten Snickerdoodle está "digno de dimensiones", dice Jones. El sabor base combina canela, anacardo y sabores de vainilla.

Cuando las noticias golpean a todo ese alimentos abastecidos en este increíblemente rico, helado sin lácteos, rápidamente se convirtió en una de las pinturas más buscadas en el mundo de bienestar obsesionado con aguacate. A diferencia de otros helados libres de lácteos que usan leche o fruta de tuerca como su base, los helados de Cado se hacen puramente con puré de aguacate orgánico. El sabor de chocolate profundo también cuenta con polvo de cacao orgánico, extracto de vainilla, sal marina y un poco de azúcar de caña.

En la última década, el matcha se ha convertido en una de las mayores tendencias de alimentos saludables-y hay una buena razón para ello.matcha tiene 137 veces la cantidad de EGCG (galato de epigalocatequina), potentes antioxidantes que combaten el cáncer que el té verde regular. plátanos y las manzanas congeladas puré de mantener esta golosina congelada dulce y cremosa, por lo que no tiene mucho que el azúcar añadido. También se infunde con un poco de polvo de proteína de semilla de cáñamo librar algunos de los, de macronutrientes de musculación hambre frenar.

"Helado vegano es lo que me volvió vegetariano," dice Mazeratie dulce, desarrollador vegetariana receta, creador de contenidos, y fundador deEsto no es un blog. Debido a la sensibilidad a la lactosa, se recorta la lechería un año antes de convertirse al veganismo. Ben & Jerry'sno láctea cereza García es uno de sus favoritos. Ella lo llama un clásico y dice que tiene "sólo la proporción correcta de cremosidad a la dulzura."

RELACIONADO: La forma respaldada por la ciencia de frenar el diente dulce en 14 días.

Estassándwiches de helado veganos emparejar el helado a base de soja con las obleas de chocolate. Dulce dijo que encuentra la combinación nostálgica de chocolate y vainilla. "De inmediato me lleva de nuevo a la escuela primaria receso," dice ella. Si lo que buscas es que el sabor de la vieja escuela en un formato libre de productos lácteos, estos bocadillos son perfectos.

Anna Keeve, el fundador de la experiencia PlantBasedPopUp empresa comedor, dicehelados veganos de Van Leeuwen es cremoso, hecho con castañas de cajú, coco y la manteca de cacao, y cuenta con sabores únicos, cocinero impulsada. Su favorito es el vegano galleta de chocolate masa opción.

Mientras que la compañía tiene tiendas y camiones de helados en Nueva York y Los Ángeles, sus productos también se pueden solicitar en línea.

NadaMoo de la torta de cumpleaños de masa para galletas es una de go-to-sabores de helados veganos de Keeve. Cuenta con una base de leche de coco con la galleta sin gluten masa de piezas.

El helado sin leche también viene en sabores como vainilla y tarta de cumpleaños, y se vende en los supermercados a nivel nacional.

Si no está familiarizado con el mochi, es un postre bola de arroz japonés que generalmente se consume para la buena fortuna y la riqueza en el Año Nuevo. Gracias a alimentos congelados Mi / M helado de Mochi crema de anacardo, la gente sin lácteos pueden disfrutar de esta delicia tamaño de un bocado en cualquier momento del año. A 100 calorías, 2 g de grasa y 14 g de azúcar sin oposición, este postre-vegetariana autorizado cumplirá a su antojo por algo cremoso y afrutado. (Sólo asegúrese de mantener a un bocado si desea administrar su consumo de azúcar.) El relleno de crema de hielo cuenta con la leche de anacardo, el puré de fresa, y el jugo de remolacha (para el color), mientras que el masticable masa que encierra tiene harina de arroz dulce, azúcar, jarabe de maíz, y el jugo de remolacha.

vegetariana adolescente y chefDoris Zeger dice que disfruta las texturas contrastantes de las golosinas mochi veganos, con una masa exterior duro y un relleno dulce helado. Su sabor favorito es elcaramelo salado, Sino mi / Mo ofrece varios sabores veganos.

Taylor Wolfram, un dietista registrado vegetariana, listas Frankie & Jo como una de sus marcas favoritas de helados veganos. La empresa cuenta con tiendas de helados en Seattle, pero sus productos están disponibles en línea, también.

Frankie & Jo de crema de hielo de características hace de anacardo y leche de coco en una variedad de sabores únicos, como salado Carmelo Ash, Gingered de oro leche, y más.

Jones dijo que esteHelado vegano ofrece un equilibrio de texturas de la "snap de la cobertura de chocolate, el crujido de las galletas de avena, y el enfriamiento helado de menta intercalada en el centro."

Si bien hay muchas cremas cremosa vegetariana de hielo por ahí, Ziata dijo sorbetes ofrecen otra opción para un convite congelado vegetariana. A ella le gustasorbettos de Ciao Bella, Que vienen en una variedad de sabores frutales y cacao oscuro.

Sabemos lo que estás pensando: 33 gramos de azúcar? Pero antes de obtener un ataque de pánico, puede descansar tranquilo saber que el mango es el primer ingrediente en este refrescante sorbetto, por lo que la mayoría de su azúcar es de la fruta y no de las cosas blancas. Fiel a la moda de Talenti, este sorbetto, como todo su helado, tiene ingredientes de alta calidad obtuvo de los mejores lugares del mundo. Por ejemplo, los mangos en este regalo congelado son de Maharashtra, India, uno de los mayores productores de mangos de Alphonso. Los mangos de Alphonso se consideran uno de los mejores mangos del mundo debido a su dulzura, jugosidad y color.

Otro de los helados de leche de coco favoritos de Ziata es deTan delicioso, y ella prefiere sabores tradicionales como el chocolate. La marca tiene todo tipo de ofertas de helados veganos, desde pinturas tradicionales hasta sándwiches de helados hasta barras de fudge.

Ahora que sabes cuántas opciones de Helado Vegano están ahí, es posible que desee probarlas, incluso si no sigue una dieta libre de lácteos. Estos postres congelados son tan buenos como el helado que está acostumbrado, ni siquiera te perderás el componente lácteo.