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Los casos covid están en aumento y principalmente debido a la variante del Delta más contagiosa. No solo el Delta es sustancialmente más contagioso que la variante alfa, pero también se ha relacionado con los casos de avance. Tiempovacunassiguen siendo altamente efectivos para prevenir enfermedades moderadas y serias, ha habido informes de la inmunidad de menguantes entre los individuos totalmente vacunados. No hay motivo de alarma, ya que la mayoría de los casos son principalmente de enfermedad leve y asintomática. En los esfuerzos para prevenir cualquier infección con COVID, CDC ahora actualizó la guía para usar máscaras faciales en el interior.

Como médico, sé que este es el movimiento correcto. No desea infectarse, y evitar el contacto con la nueva cepa del coronavirus es muy importante. Sigue leyendo para los lugares para evitar, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

Cuando salga de su casa e vaya a un restaurante, está en riesgo de covid. No hay forma de predecir qué lugares del sistema de ventilación tienen en su lugar, y recuerde, se pondrá en contacto cercano con las personas que no viven con usted. No sabe si tienen el virus si han sido vacunados y están aumentando sus posibilidades de contraer covid.

Las oficinas suelen ser mal ventiladas. Especialmente en áreas urbanas congestionadas y volver a las reuniones en interiores aumenta el riesgo de exponerse a las gotas de coronavirus en el aire.

Si alguien en su oficina estornuda, tose o incluso chats con usted mientras lleva el virus, está en riesgo de atraparlo de ellos.

Incluso con el distanciamiento físico, es difícil separarse de compartir su aire con otros, y no respirar lo que exhalan. Las gotitas o los aerosoles son la forma más común para que Delta se propague de persona a persona. Las oficinas en interiores no son una idea inteligente en este momento, a menos que esté usando una máscara N95 en todo momento.

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Delta se extiende rápidamente y estos lugares proporcionan la situación perfecta para que se propague. Por lo general, se aumenta el peligro mal ventilado porque las personas hablan, cantan y, a veces, gritan. Si son portadores del Delta Coronavirus, es probable que lo atrape. Si lo atrapas, traerás a casa el virus contigo. Estas reuniones también tienen menos probabilidades de tener una separación física adecuada y una ventilación inadecuada.

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No hace falta decir que compartir su agua y su suministro de aire en un barco apretado durante una pandemia es un gran error. Es virtualmente imposible seguir las pautas de distanciamiento social y, si alguien está llevando el virus, es difícil controlar la propagación.

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Evite ir de compras en las tiendas superpobladas. Si debe comprar en persona, intente obtener lo que necesita lo antes posible para evitar tener que compartir su aire con otros. Use una máscara facial de buena calidad, mantenga la distancia social y evite grupos enormes. La conclusión es que no se vaya en el interior con las personas que no eres de tu casa para evitar la infección con la variante delta. Y para proteger su vida y la vida de los demás, no visite ninguno de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.

Leo Nissola, M.D. es un galardonado inmunólogo y científico. Es un colaborador médico en las noticias de CBS y ayudó a diseñar y evaluar modelos epidemiológicos impulsados ​​por datos que la Fuerza de Trabajo de Coronavirus de Casa BlancaValidado y presentado en Sesiones informativas de prensa.. Síguelo en Instagram @doctorleo y en Twitter @leonissolamd