Berry Satique Smoothie
¡La coliflor es una excelente manera de darle al batido un aumento de los nutrientes!
Hay algunas maneras en que puedes hacer un batido cremoso. Puedes agregar yogur griego, plátano o incluso aguacate para darle esa textura cremosa que todos deseamos en un batido. Pero, ¿qué pasa si está tratando de mantener su cuenta de grasa y carbohidratos? ¡Trae la coliflor!La coliflor le dará a su batido un aumento de nutrientes.ylo hará naturalmente cremoso"Sin disparar totalmente las calorías en tu taza. Bombear la proteína con tu favoritapolvo de proteína de vainilla y algomantequilla de maní, y te das la invitación perfecta por la tarde. Aquí está cómo hacer que esta receta de batido de la coliflor de la baya del sabor.
Esta receta es cortesía deTonificar.
Hace 1 batido
Ingrediente
1 cucharadaLa vainilla tonifica proteína
1 taza de leche de almendra sin azúcar
1/2 taza de arroz congelado de coliflor o piezas enteras
1 cucharada. mantequilla de maní
1/2 taza de arándanos
1 cucharada. semillas de tierra de chia
Como hacerlo
- ¡Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave!
Para obtener aún más ideas de recetas, asegúrese deRegístrese para nuestro boletín.
El Dr. Fauci dice que esta es la señal de que viene una oleada COVID-19
