Un efecto importante del ayuno, dice nuevo estudio.
Incluso si no es rápido por pérdida de peso, la ciencia sugiere que la práctica puede aliviar un problema incómodo.
Rápido es un tema ampliamente debatido en la nutrición, con algunos profesionales que sugieren soportes de TIpérdida de peso, mientras que otros llaman la práctica por su presuntoriesgos para la salud. Ahora, un nuevo estudio sugiere que el ayuno puede ayudar a calmar subarriguita Cuando sea quizás más necesario, totalmente aparte de cualquier deseo de perder peso.
Un equipo de científicos de Canadá.Universidad de Columbia Britanica han descubierto que el ayuno evitó los síntomas graves decomida envenenada (específicamente,Salmonela enterica) en ratones. CuandoSalmonela Se administró por vía oral a los ratones que se habían ayunado durante 48 horas antes y durante la exposición a las bacterias, tenían menos probabilidades de experimentar "infección por completo", dicen los científicos, en comparación con los ratones que habían sido alimentados.
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Los científicos dicen que el ayuno casi eliminó "todo el daño del tejido intestinal y la inflamación", que pueden ser causas principales para la incomodidad gastrointestinal cuando un individuo sufre de intoxicación alimentaria.
El equipo de investigación explica su hallazgo indicando: "Cuando la comida es limitada, el microbioma parece secuestrar los nutrientes que permanecen, evitando que los patógenos adquieran la energía que necesitan para infectar al huésped".
Algunos "pero": el equipo reconoce que para ayunar o no para prevenir los síntomas de envenenamiento de alimentos es en sí mismo un tema debatido en la nutrición y G.I. medicamento. Es raro que cualquier estudio sea totalmente concluyente.
Además, los estudios de animales no siempre son parlay directamente a efectos humanos similares ... y, dado que, por lo general, no se puede anticipar cuando se enfrentará a la intoxicación alimentaria, ¿cómo sabrías cuándo antes de antemano?
Aún así, tal vez este estudio ofrezca una solución cuando te sientes un poco molesto. Siempre es una buena idea hablar con su médico acerca de una situación médica, pero esta investigación sugiere en algunos casos, lo que le da a la barriga un descanso (mientras que permanece hidratado mientras tanto, podríamos agregar) puede ser una buena medicina.
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