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En este punto, ya sabesazúcares añadidos Puede ser perjudicial para su salud a largo plazo. Sin embargo, la nueva investigación sugiere que las poblaciones más jóvenes pueden tener un mayor riesgo de amenazas más inmediatas.

Sobre la base de los resultados de un nuevo estudio animal realizado por investigadores de la Universidad de Tecnología de Queensland (QUT), y publicado en la revista.Fronteras en neurocienciaDeLos niños que consumen demasiado azúcar pueden tener un mayor riesgo de ser obesos, hiperactivos y con discapacidad cognitiva por la edad adulta.

Tenga en cuenta que este estudio se realizó en ratones. Sin embargo, los resultados podrían ser indicativos de los efectos que el azúcar puede tener en los niños. El estudio reveló que cuando los ratones se les dio una dosis diaria más pequeña de sacarosa (azúcar de mesa), tenían un riesgo mucho menor de aumento de peso y otros problemas de salud que los que consumían cantidades mayores.

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Según la American Heart Association (AHA), los hombres deberíanLimitar su consumo de azúcares añadidos. A 9 cucharaditas (36 gramos) diarias, y se alienta a las mujeres a consumir aún menos en solo 6 cucharaditas (25 gramos). El AHA aconseja queniños Coma menos de 6 cucharaditas de azúcar agregada diariamente para mantener una buena salud del corazón.

A pesar de estas recomendaciones, (y las de otras organizaciones de salud líderes), los niños, adolescentes y adultos en más de 60 países consumen más cerca de 100 gramos de azúcares agregados cada día, dice el profesor Neuroscientista de QUT, Selena Bartlett.

"Se debe hacer más trabajo en la investigación de los efectos a largo plazo del azúcar en adolescentes y adultos, pero nuestros resultados con el modelo de ratón son muy prometedores", dijo el profesor Bartlett.en una oracion. "La evidencia reciente muestra la obesidad y los comportamientos impulsivos causados ​​por los malos hábitos dietéticos conduce a una mayor sobreconstrucción de alimentos y bebidas procesados, pero los efectos a largo plazo en los procesos cognitivos y la hiperactividad del consumo de sobremobierno del azúcar, comenzando en la adolescencia".

En el estudio, Bartlett y su equipo descubrieron que después de un período de 12 semanas de alimentación de ratones que al principio tenían solo cinco semanas de edad, con experiencia en peso y obtuvo la estimulación anormal y excesiva del sistema nervioso al final del ensayo.

"Estos datos sugieren que la obesidad inducida por el azúcar puede participar con la patogénesis en desarrollo de los síntomas similares a los TDAH en los países occidentales. En los niños, el alto consumo de azúcar se correlaciona con la hiperactividad y en los adultos, con falta de atención e impulsividad", dijo Bartlett. "Sin embargo, lo que no ha sido claro, es si el consumo excesivo crónico de sacarosa, a partir de la infancia, tendría el mismo impacto negativo en nuestro sistema nervioso, las emociones o la cognición en toda la edad adulta como otros medicamentos adictivos".

En pocas palabras: este estudio sugiere que hay un vínculo entre consumir demasiada azúcar a una edad y una ganancia de peso e hiperactividad. No es algo que quieras para los más pequeños en tu vida, ¿verdad?

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