Good Lifestyle

Comer o no comer, una pregunta, digna de aldea moderna. El vehividad se está volviendo más popular, pero los dietistas aún no pueden determinar lo útil para ser una negativa completa de la carne. La proteína es un elemento excesivo que funciona con el cuerpo humano (así como el estilo de nutrición moderno) y encuentra un reemplazo completo de origen no animal, no tan simple. Sin embargo, incluso si no está listo para los cambios radicales en su estilo de vida, siempre puede mejorar su dieta, reduciendo la cantidad de carne. En eso. Cada uno de los cuales el uso de magníficos volúmenes de productos cárnicos tiene efectos negativos bastante concretos. Vamos a ver si los encontraste.

1. alimentos

Digreste los alimentos de proteína: una tarea difícil para los nuestros. Requiere la mayor cantidad de tiempo para la digestión, en comparación con otros alimentos. Si después de las comidas que contengan carne, se siente pesadamente en el estómago y es difícil comer sus pantalones o faldas, se recomienda a los médicos que restrinjen uno del uso de productos cárnicos por día. Esto le dará a su cuerpo un tiempo suficiente para manejarlo.

2. Náuseas

De manera similar, el alto contenido de proteínas puede llevar a náuseas, dolores de cabeza ligeros y una disminución en la concentración después del uso de grandes porciones de carne. Organismo, la mayoría de los recursos digestivos y liberan menos energía en otras tareas. Si está familiarizado con este tipo de náuseas, trate de moverse a Malling Graasey Flesht cuidadosamente animándolo.

3. Porciones cougeradas

Por cierto, sobre porciones grandes. La carne, especialmente las salsas utilizadas con él, estimulan activamente el apetito, más allá de lo que se comía significativamente más comidas de las que se planificaron inicialmente. Esto es especialmente característico de los propósitos de catering público. Si desea combatir la carne sin consecuencias negativas, intente confinarnos al tamaño de la porción, no una colina más grande de la palma.

4. Presión arterial alta

Este es un problema clásico de los pueblos cuya dieta consiste históricamente de grandes volúmenes de carne y productos cárnicos. El problema es que la carne no es una proteína difícil, la mayoría de las veces la usamos con grasas que contiene de la naturaleza. Las grasas aumentan el nivel de colesterol en la sangre, lo que, a su vez, puede llevar al bloqueo de los vasos y el daño al corazón. Si sufre de una presión elevada o colesterol, intente limitar productos animales, principalmente carne grasa.

5. estreñimiento

Pocos quieren hablar de ello, pero muchos de estos enfrentados. Aquí está el hecho de que la celda que es un limpiador natural de nuestros intestinos contiene productos de flecos. Pero se digiere una carne mucho más rápida. En consecuencia, si desea que los intestinos sean limpien regularmente y bien, practique las comidas puramente vegetales.

6. Círculos oscuros debajo de tus ojos.

Todas las desventajas del trabajo de su cuerpo se muestran muy rápidamente en su alojamiento. Por lo tanto, los círculos oscuros debajo de los ojos que más a menudo se consideran un signo de un mal sueño, con mayor frecuencia asociado con problemas digestivos. Vaya oportuna a una dieta más fácil con menos contenido de carne, y coincide con los resultados.

7. Cansado

En fatiga hay miles de razones y una de ellas puede ser una gran carga en el sistema. Con el tiempo, el trapecio nos agrega, pero simultáneamente descarga el sistema del organismo y hasta que se complete el proceso digestivo, parte de sus alfombras en él. Si la tarea que usted pone delante de su estómago, demasiado guardado y sentido portátil, entonces la sobrecarga conducirá a la fatiga. Lo mismo es tan difícil de levantarse debido al escritorio durante la visita a la abuela.

8. deshidratación

Los grandes volúmenes de uso de la carne están influenciados, excepto los riñones. Para su trabajo óptimo, deberá beber más agua, un hábito que no puede educar. En consecuencia, cuando se necesitan los riñones para trabajar más fluidos, otros órganos lo recibirán menos. Esto puede llevar a problemas con la piel y los dolores de cabeza. Por lo tanto, si planea un menú de carne grande, no se olvide de las bebidas suficientes y no somos sobre el agua carbonatada dulce.

9. Olor desagradable de la boca y del cuerpo.

El consumo excesivo de carne y problemas con su digestión es la principal causa de olor desagradable de la boca y del cuerpo. Esto generalmente significa que la carne no se digiere correctamente. Trate de usar enzimas u otros medios que mejoren el estómago y los intestinos. O reducir el volumen de productos animales. Dicen que la separación está a favor de las relaciones, posiblemente su cuerpo se regocijerá más en la carne, si toma descansos en ella.