Good Lifestyle

Pescado: extremadamente rico en valiosas vitaminas y oligoelementos. Y lo más importante, existen ácidos grasos insaturados-3 y omega-6 necesarios para la vida de nuestro cuerpo. Por lo tanto, es necesario incluir una dieta con la mayor frecuencia posible. Pero no todos se atreven al libro de cocina y solo a veces se ordenan en los restaurantes, porque a menudo parece que los platos son difíciles de cocinar en casa. Le aseguraremos: todo es mucho más simple de lo que parece a primera vista. Proporcione su atención 8 deliciosas correas de pescado que vale la pena cocinar en una casa.

Pescado con limón y tomillo.

Comenzará los clásicos. Los peces con limón y tomillo son los más simples, pero de esa receta de no menos peso, con la que es incluso una experiencia especial sin una experiencia culinaria. Limón con tomillo: los mejores amigos y maravillosos con los peces, agregándolo un descanso picante. Con este dúo, puedes cocinar pescado marino y río. Nos prometemos: a su hogar le gustará.

Abrazaderas

Narcómenes Los narodianos saben exactamente qué hacer con los peces, para que se haya convertido en un sabor increíble. Si quieres sorprender a los huéspedes, intenta recibir la escalada. Esta versión sueca de nosotros con un pequeño salmón se basa en las raíces en el azufre gris, el ancho, para mantenerse durante un largo período, no fue fácil de salivar, sino incluso a los siguientes meses. No, no, no ofrecemos correr un agujero ahora. Aconsejamos un salmón con la adición de vodka, eneldo y remolacha. Los peces obtendrán un color rosa picante y hermoso.

Fichas de forma clara

Seguimiento de la matanza a menudo prepara a los famosos chefs Ramzi. Te aconsejamos que lo pruebe y que pesques resultó ser el apetito, debe preparar correctamente un clip. Para hacer esto, especies mixtas de harina, ruptura y azúcar, luego agregan agua de sodio, cerveza y sal, mezclando todos los ingredientes a la homogeneidad. Fichas de sal y pimienta Messen, apretar ligeramente la harina tamizada de los peces, baja en un Clari. Y luego freír el aceite de oxígeno que ha calentado previamente en una olla profunda. La capa de peces se hornea en un aceite de 8-10 minutos antes de la aparición de una masa corteza dorada y crujiente.

Tartar del atún

Para los apalancados de pescado fresco y crudo tenemos una receta dietética. Le recomendamos que quiera probar el atún. Para hacer esto, debe tomar una pieza grande de suave y jugosa, para preparar el reposapiés del este de Igra. Antes de servir, para enfriar, el apodado debe, vergonzoso con la mayoría de los balsámicos y con la gente de limón y aguacate.

Pescado en salsa de tomate

La salsa de tomate Ribbean es adecuada para aquellos que adora los peces cocidos a baja temperatura en sabor saborizado. En la salsa de tomate, puede conducir y peces en el extranjero, y más. Un pez delicado que literalmente abandona los huesos llegará al gusto de las emergencias genuinas que aman los aromas del mar.

Pie de pescado rápido

Si no quiere pasar mucho tiempo en los platos, un cazador de pescado, lo que le ahorrará la cena. Además, tal pastel también se ve muy bien. El filete de cualquier maritypes es adecuado. Inicialmente, es necesario freír el fútbol, ​​los cubos picados, a la transparencia. Agregar a una sartén Filete de pescado, en rodajas con piezas. Prepare los peces de 5 a 7 minutos, y no se olvide de la sal y la gestión. En el recipiente, mezcle los huevos, la crema agria, el eneldo y el perejil, la sal y el golpe. Luego, los trozos asados ​​de la cebolla de pescado se extienden en un huevo y se mezclan bien. A continuación, ponga el formulario y hornee 25-30 minutos. El plato es mejor degustarlo.

Chuletas de peces

Los cotletics de la carne picada de pescado son perfectamente adecuados para perder peso, porque tienen pocas calorías, y se pueden preparar en el horno. Los chuletas de pescado se preparan por tales como carne. No te olvides de un pan enchipado sumamente blanco, Sokotles salió más jugosa. Hacemos con tu guarnición favorita.

Caballa marinada

Esta receta ha rescatado repetidamente las hostilidades cuando fue necesario para complacer a los huéspedes. Con la marinada, para esta receta para cocinar, tomará solo unas pocas horas, y los peces saldrán como salados, jugosos y fragantes. Necesitará 2 recién casas frescas, y para la marinada - sal, pimienta, azúcar, hoja de laurel, vodka y agua. Para que los peces sean golpeados bien, debe cortarse en una rebanada en 1-1,5 cm. Marinada navega por 5-7 minutos. Cuando se enfría un poco, agregue una cebolla de medio año y una cucharada de vodka. Cuando se enfría la marinada, llénela con una caballa y colóquela en un lugar fresco. Después de 2 horas, se puede enviar caballa en escabeche. Se vuelve mucho sabroso que de la tienda.