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La piel seca y seca es parte del invierno, por lo que necesitamos un cuidado redoblado durante la temporada más fría del año. En este texto, contaremos 10 formas simples de mantener la piel bastante hidratada.

1. ¡Bebe agua!

El consejo más obvio es también el más importante. El agua potable mantendrá su piel hidratada desde adentro hacia afuera, lo que ayudará tanto a la apariencia como en la salud del órgano más grande de nuestro cuerpo. Por lo tanto, beba al menos dos litros de agua por día. La punta para saber si está bebiendo lo suficiente es prestar atención al color de su orina: si es muy ligero amarillo, es porque el consumo es excelente.

2. Consumir frutas

¿El agua potable ya se está haciendo aburrida? ¡Hay otras formas de humectar el cuerpo y, en consecuencia, la piel! ¿Qué hay de la ingesta de frutas como manzana, sandía o naranja? Además de tener mucha fibra, proporcionan agua para nuestro cuerpo, ayudando a mantener nuestra piel siempre hidratada.

3. Evita los diuréticos.

Sí, mantener el cuerpo hidratado también significa evitar que salga de exceso. Por lo tanto, incluso si una bebida caliente es deliciosa en invierno, evite el consumo exagerado de opciones diuréticas, como el café y el té negro. Disminuyen la absorción del agua por el cuerpo.

4. Aplicar humectantes más gruesos.

Si el crema hidratante común no está dando el frío de la estación, la punta es apostar en las opciones más gruesas, que promueven una hidratación más larga y duradera. Si está comprando, prefiera una mantequilla corporal porque hidratan la piel más intensamente que los humectantes, por ejemplo.

5. Limpieza y exfolie.

Una piel limpia y exfoliada recibe una hidratación mucho mejor. Además, cuando nuestra piel está expuesta a los elementos, como el frío viento del invierno, las células mueren más rápido, formando una capa seca y aburrida. Por lo tanto, es importante exfoliar la piel con un buje vegetal y eliminar sus impurezas, incluidas las células muertas que se han acumulado.

6. Agregue aceites a la rutina deprotección de la piel

Nuestra piel tiene una capa lipídica que nos protege naturalmente del viento y el polvo, sin embargo, con el tiempo más frío y seco, como es el caso del invierno, esta capa está deteriorada. Por lo tanto, la punta es aplicar una capa delgada de un aceite vegetal en su piel, como el aceite de coco. Mantendrá el brillo de una piel hidratada y mantendrá el cuerpo con una humedad saludable incluso cuando sea golpeado por el frío.

7. Toma baños cortos

En el frío, es muy difícil para los baños de hielo. Sin embargo, existe una gran desventaja en el baño caliente, ya que debilita la piel y elimina nuestra capa protectora natural, dejándola más susceptible a problemas como el acné, la sequedad y las alergias. Para evitar estos efectos negativos, tome baños más cortos y aplique un humectante poco después del baño si la piel está seca.

8. Usa un humidificador de aire.

Los inviernos son estaciones secas, y nuestra piel es bastante atractiva por ella. Sin embargo, si está en casa, no tiene que lidiar con este problema, simplemente conecte un humidificador de aire y disfrute del ambiente fresco.

9. Use calcetines y guantes hidratantes mientras duerme.

La piel de los pies y las manos suele sufre mucho con el frío, y incluso puede romperse. Para esto, recomendamos un tratamiento de belleza muy simple: antes de acostarse, aplique una gran cantidad de hidratación en el interior de un par de calcetines y un par de guantes, y luego los he visto toda la noche. Le garantizamos que por la mañana, sus manos y pies serán muy suaves e hidratados.

10. No lame tus labios.

Es difícil resistir esa voluntad de lamer tus labios cuando están secos, ¿no es así? Sin embargo, este hábito es muy malo porque se ajusta aún más a la piel. Así que guarda un brillo o lápiz labial siempre a la mano, y nunca dejes tus labios sin este tipo de protección en el invierno.