Good Lifestyle

No siempre es fácil amarte a ti mismo. Especialmente cuando el mundo que lo rodea parece estar cayendo, y el simple hecho de conectar la televisión te hace hincapié. Pero mostrar amor a nuestros amigos es tan fácil, ¿por qué no podemos mostrarnos ese mismo apoyo y respetarnos? En lugar de centrarse en cómo puede mejorar, ¿por qué no explorar todas las formas en que puede centrarse en los aspectos positivos, como la mujer digna y se dio cuenta de que usted está en este mundo salvaje? Eres único, aquí están todas las razones por las que podemos celebrar esto.

1. Deja de compararte con los demás. Entendemos: en las redes sociales, esto puede ser especialmente difícil. Pero una vez que puedes ver a otras mujeres como tus aliados, en lugar de tu competencia, se abre un mundo totalmente nuevo y te ayuda a ser más satisfecho contigo mismo. Recuerde que las redes sociales son solo una alimentación seleccionada.

2. Aprende a decir no y establecer límites. Muchos de nosotros nos permitimos habilitarnos en la vida, ya sea en amistades, situaciones románticas o con nuestra familia. Pero aprender a decir que no cuando no quieres hacer algo es uno de los sentimientos más poderosos. Cuando dejas de cobrar tanto, puedes enfocarte en ti mismo.

3. Haz una lista de todas las cosas que amas en ti mismo. Luego, haga una lista de todos los logros que ha alcanzado en su vida hasta ahora. Así es como tus seres queridos te ven y cómo mereces verte a ti mismo. Al final de la lista, estarás impresionado y loco por ti mismo.

4. Aprende a confiar en tus instintos. Dar orejas a tu intuición es la forma en que tu alma dice lo que es mejor para ti. Siempre es importante confiar en ti mismo y tener una brújula interna antes de escuchar lo que otros tienen que decir. Esto le impedirá ser manipulado y ayudará a aumentar su autoconfianza.

5. Viajar solo. Esto puede no ser posible en ese momento, pero siempre puede llevar a un lugar no habitado o hacer una aventura en el campamento. Solo el tiempo puede ayudarlo a sentirse más autosuficiente e introspectivo. Dejar su zona de confort suele ser una experiencia útil de autocuidado.

6. Perdona tu pasado. Ninguno de nosotros es la misma persona que éramos hace una década, o incluso hace un año. Date un descanso por tus errores y perdonamos el pasado por no tener la sabiduría que tienes hoy. Ámate a ti mismo, a pesar de estos errores. Toma un abrazo en tu pasado.

7. Recuerda que no hay un solo patrón de belleza en el mundo. Cada país tiene su propia definición de belleza, y como dicen, la belleza está a los ojos de los que ven. Las revistas están llenas de Photoshop y los modelos en la pasarela son una representación de la fantasía, no una realidad.

8. Una red de apoyo es muy importante para abarcar como usted. Hable con su familia y amigos, preguntando qué les gusta más sobre usted. Algunas cosas pueden sorprenderte, pero esto también puede ayudar a apreciar sus fortalezas en momentos de debilidad, ya que es una nota que alguien ha hecho sobre usted.

9. Realizar momentos intencionales y días completos de autocuidado y satisfacción. Tener tiempo para ti mismo es importante! Tome una taza de su café o bebida favorita, conecte una película que le traiga alegría y llena la tina de espuma. Permítase mimar y ayuda a manifestar sus sueños con este resto restaurador.

10. No caiga en una conversación interna negativa. Cuando las mujeres nos miramos en el espejo, es muy fácil señalar todas las cosas que no nos gustan y juzgamos sobre nosotros mismos. Pero el diálogo interno tiene un papel importante en nuestra autopercepción en relación con el mundo por ahí. Ser alentador, ser amoroso y apoyarse de la misma manera que lo harías con tu mejor amigo.

11. Deja de jugar a la víctima. Cuando tenga esta mentalidad, también es fácil de usar y esperar que otros satisfagan sus necesidades en lugar de lo que lo hace. Amarte a ti mismo significa tomar posesión de tus acciones y la energía que eliges traer al mundo todos los días. Aprende tus lecciones en lugar de luchar contra ellos.

12. Reconozca que el amor propio no es egoísta, así que déjelo a un lado la culpa por ello. Se trata de conectarse a sus necesidades internas y celebrar todo lo que hay sobre usted, dejando de lado cualquier comportamiento autodestructivo.