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El yoga es una de esas cosas que o odias o amas. Algunas personas dicen que ahorra la vida, algo que ha cambiado sus vidas para los mejores y les trajo mucha paz, tranquilidad y beneficios diferentes tanto para la salud mental como física. Otros no pueden soportar la idea. Es demasiado lento, demasiado difícil, su cuerpo no se dobla de la manera correcta y todo el lado espiritual les irrita. E incluso si el yoga no es para todos, una cosa es cierta: no se puede obligar a hacerlo. Todos los que aman el yoga y la practican, lo eligió regularmente, en el momento adecuado en sus vidas. Y si se desanima de las fotos de las personas que hacen poses de yoga complicado y, si tiene la impresión, nunca podrás hacerlos, tal vez es solo porque aún no es el momento adecuado. De hecho, ese nivel de flexibilidad y fuerza que ves en los fanáticos de yoga requieren tiempo y esfuerzo. Literalmente, queremos años para lograr poco para lograr los resultados que luego vemos en una correos genial en Instagram. Echemos un vistazo a las fotos del progreso e inspirarnos a nosotros mismos.

1. Muchas personas piensan que hacer las posturas de yoga es algo que no pueden hacer solo porque no son flexibles. Como si la flexibilidad fuera algo que tenemos o no tenemos. La realidad es que todos podemos hacer posturas, solo se necesita mucha práctica y trabajo diarias, pero puedes hacerlo.

2. Puede parecer solo un par de pulgadas de diferencia, pero, como puede ver, puede tardar años en llegar allí. El progreso lleva tiempo.

3. ¿Se puede imaginar lo satisfactorio que finalmente puede alcanzar algo que trabajó durante un año completo?

4. Aquí hay un buen ejemplo de cómo el progreso no es lineal. Unos días estarás más cerca de tu meta, mientras que otros días podrás sentirte un poco atrás. Pero si le gusta el proceso y el hecho de continuar trabajando en usted, esto es todo lo que importa.

5. Puede parecer impresionante mantener sus piernas en el aire, pero en la segunda foto puede ver que usted es mucho más flexible y elástico.

6. No importa dónde comience, si está determinado y si se le da suficiente tiempo, el éxito es inevitable.

7. Cuatro años juegan como mucho tiempo, pero su cuerpo necesita tiempo. El yoga no es algo que está empujando con fuerza, debe ser amable contigo mismo y su cuerpo le permitirá hacer cosas increíbles si está bien tratada.

8. Mientras ciertamente obtiene más flexibilidad con el yoga, también desarrolla su fuerza. Se necesita resistencia para mantener esas poses. Sí, su espalda es mucho más flexible ahora, pero también sus brazos y pecho son mucho más fuertes.

9. Seis años de trabajo y ahora no solo pueden tocar el pie en esta postura, sino que también se ve como tonificado, más fuerte y más flexible.

10. Muchos hombres piensan que las posturas son inalcanzables para ellos y que simplemente son incapaces de ser flexibles. Pero no es verdad.

11. Muchas personas se detendrían una vez que se alcanza la cuarta imagen, pero este es un gran ejemplo de cómo debe seguir adelante. Te impresionarás lo que tu cuerpo puede hacer.

12. El progreso puede parecer lento de un día a otro, pero a lo largo de los años se volverá tan obvio que vale la pena.