7 cosas que debes evitar durante la separación
Aunque son una de las cosas más difíciles de pasar, las separaciones son una parte importante de la vida.
Aunque son una de las cosas más difíciles de pasar, las separaciones son una parte importante de la vida. Si D termina con una persona, es tan importante encontrar una manera de terminar la relación. Puede ser difícil continuar, pero permanecer más tiempo de lo necesario, puede tener consecuencias muy graves. Pero, ¿cómo estás mejor a través de una separación? Para aprender cómo maniobrar una separación, asegúrese de que haya tan poco daño colateral como sea posible, para usted y la otra persona involucrada. Si sigues algunas reglas simples, puedes sobrevivir a este tiempo emocionalmente sensible. ¿Está listo para sobrevivir a esta o una separación próxima lo más fácil posible? 7 cosas que debes evitar durante la separación
No tomes buenas decisiones.
Una separación puede causar una gran afluencia de emociones. Y por esa razón, la lógica puede ser un poco menos accesible para usted durante este tiempo. El aumento de las emociones y la lógica reducida puede ser un suelo de reproducción para la mala toma de decisiones. Espere a que le torteo, compre un auto nuevo o corte todo su cabello. Dale unos días o semanas y vea si todavía eres lo más posible.
Stalke no es tu nuevo o ex viniendo
Es realmente importante obtener algo de libertad durante la separación de su ex compañero. La ausencia puede hacer que el corazón sea más rápido, pero durante una separación, ausencia, los corazones deben ser indiferentes. Tu ex a Stalkken solo te alentará a arreglarlo y el problema. Este comportamiento no es bueno para su salud mental general.
No estés estancado
Otra forma de controlar su estado mental durante este tiempo no se debe ver en derrotas o tormentos. Fuera de tu casa y lejos de tu teléfono. Ve a unos pocos amigos. Vaya al gimnasio y concéntrese en su bienestar físico para aliviar algo de su estrés psíquico o tristeza. Lo que sea que hagas, no dejes de estar de pie o escuchar invirtiendo energía positiva en ti mismo.
No dejes que los comentarios negativos se carguen.
Es importante prestar atención a quién está a su alrededor durante este tiempo para asegurarse de que tiene una buena vista de su separación. Algunos amigos y familiares podrán alentarlo a avanzar mientras otros pueden no hacerlo. Si sabe que esta separación es difícil, pero un paso necesario en su vida, probablemente no sea mejor reunirse con amigos o colegas que podrían llevarlo a llevar a su pareja o obtener su decisión.
No guarde recordatorios de su relación en todas partes.
Lo que ves puede jugar un papel importante en tu estado de ánimo. Si ve imanes, imágenes y souvenirs en todas partes de su hogar, que le recuerde la relación, esta separación se vuelve más difícil. Mientras se somete a una revisión interna, haces lo mismo para la habitación. Guarde todos los recuerdos de su relación o deseche, nuestra elección, para que no entre en los recuerdos.
No te alimentes poco saludables
Su dieta tiene un gran impacto en cómo se siente físicamente. Si se siente en forma emocional, es importante traer su salud física a la mejor posición posible. No quiere reforzar la miseria de la separación a través de calambres estomacales o sentimientos de fatiga debido a la nutrición. La comida saludable de los alimentos puede darle energía y energía positiva para sobrevivir a este tiempo pesado.
No recurres a sus cargadores
Beber unas copas para aturdir el dolor con tus amigos puede ser una ventaja inicial. Pero si tiene la tendencia a disfrutar de tiempos emocionalmente difíciles a sus cargadores, tenga cuidado. Preste atención a sus hábitos durante la separación, porque unos momentos en los que se relaja en cualquier camión puede convertirse rápidamente en un mal hábito y un mecanismo de afrontamiento poco saludable. Encuentre formas positivas de distraerse del dolor de una separación, como los deportes, la pintura, el viaje u otros pasatiempos e intereses.
