Good Lifestyle

Todos tienen sus hábitos para dormir. Algunas personas solo duermen en Pajama, otros eligen dormir con una camisa grande y otras prefieren dormir desnudas. Pero ¿qué pasa con tus pies? ¿Duermes con calcetines o eres de esas personas que piensan que es una locura, es incómodo y simplemente mal usar calcetines en la cama? Bueno, sus preferencias son válidas, pero estamos aquí para decirle que hay muchas razones (y nos atrevemos a llamarles beneficios) para dormir en calcetines. Siga leyendo para saber por qué es una buena idea y por qué debe comenzar a hacerlo, o al menos lo intentarlo.

1. dormirás más rápido

Si tiene problemas para dormirte, esta podría ser una buena solución para usted. Mantener los pies calientes ponerte calcetines te hará dormir más rápido. Un estudio realizado en 2007 comparó la cantidad de tiempo que llevó a las personas a quedarse dormido con los calcetines colocados y sin ellos. Los que tenían calcetines se quedaron dormidos mucho más rápido que otros.

2. No sudarás excesivamente.

Algunas personas se despiertan en medio de la noche por los flabrels, otros tienen sudoros fríos en las primeras horas de la mañana. Resulta que esto se puede prevenir usando calcetines en la cama. También es particularmente beneficioso para aquellos que a menudo tienen pies fríos. Los calcetines calentarán los pies, lo que dilatará sus vasos sanguíneos, lo que ayudará a su sangre a circular de manera eficiente y, por lo tanto, regulará la temperatura de su cuerpo mejor.

3. No tendrás un ataque de Raynaud.

¿Alguna vez te has despertado con una extraña sensación de palpitaciones en los dedos de los pies o las piernas? El ataque de Raynaud está relacionado con la enfermedad de Raynaud. Lo que sucede es que pierdes la circulación en ciertas arterias, muchas veces son los dedos de las manos y los pies, y eso te hace hincharse y palpitar. Pero cuando coloca los calcetines, se asegurará de que sus vasos sanguíneos se dilinen y, por lo tanto, su circulación mejore.

4. Estarás más satisfecho en la cama.

Se han realizado estudios en comparación de las parejas que usan calcetines en la cama con la que no los usan. Aparentemente, las parejas que han hecho el amor con sus calcetines logran satisfacción en el 75% de los casos, mientras que aquellos que no usan calcetines logran satisfacción solo la mitad del tiempo. Así que ya sabes, si quieres mejorar tu vida amorosa, tal vez intente hacerlo con las publicaciones de los calcetines.

5. Tendrás pies más suaves.

Los talones rotos no son hermosos, todos estamos de acuerdo con eso. Además, es muy incómodo tener tacones secos, la sensación de que se enganchan en las hojas es lo peor. Pero si bien las pedicuras son una gran opción para lidiar con eso, también puede acercarse a ese problema al ponerle mucha crema hidratante en los pies y usar calcetines de sueño. Pruébalo, te despertarás con hermosos pies mucho más suaves y suaves que el día anterior.

6. Cosas a tener en cuenta.

Aunque dormir con calcetines tiene suficientes beneficios, al hacer que se sienta acogedor y cálido hasta que mejore la circulación, la termorregulación y el estado de su piel, hay algunas cosas que debe tener en cuenta cuando elija calcetines para dormir. En primer lugar, asegúrese de que sus calcetines estén limpios, no usen calcetines sucios en la cama, eso solo hará que las bacterias crezcan y se multipliquen y es malo para sus pies. Y en segundo lugar, asegúrese de que sus calcetines estén blandos y no muy ajustados. Si usa calcetines ajustados, podría empeorar su circulación, que cancela el propósito de usar calcetines en la cama.