Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando abandona Soda durante 100 días.
Es posible que se sorprenda en los efectos duraderos, ya que uno de YouTuber puede atestiguar después de su experimento.
Mientras dejaba de lado tu amor porrefresco de dieta Puede parecer difícil, los beneficios de hacerlo, eso podría convencerlo de que le dé una oportunidad. Eso es exactamente lo queYoutuber Joel Wood lo hizo cuando élSalir de la dieta soda Durante 100 días para ver qué efecto tendría en su cuerpo. Los resultados, francamente, son fascinantes.
Wood compartió en un video de YouTube el 4 de enero que había desarrollado unObsesión poco saludable con sodas de dieta., no necesariamente debido a su factor de "salud", sino porque realmente disfrutó del sabor. "Siempre he crecido bebiendo bebidas dietas, y ahora prefiero el gusto", dijo en el video. "No estoy bebiendo dieta porque creo que está sano, lo estoy bebiendo porque lo disfruto".
Y si bien puede pensar que beber un soda de dieta es mejor que un soda regular porque no tiene todo ese azúcar, todavía tiene una tonelada de edulcorante artificial. La madera también dijo que a veces estaba bebiendo hasta dos litros al día, y eso definitivamente no es un movimiento saludable. (Especialmente cuando consideras este ranking de la108 Sodas más populares clasificados por cómo tóxicos son.)
La madera se propuso una misión para renunciar a la dieta soda para ver cuál podría ser el resultado. Inicialmente, dijo que podía sentir el letargo de no tenersu nivel de cafeína habitual, pero se desvaneció a medida que pasaban los días. Fue por un total de 109 días sin soda de dieta, asumiendo que este descanso restablecería sus sabros dentores y no solo lo haráAnhela la bebida menos Pero quizás también disfrútenlo un poco menos y no sea tan inclinado a los alimentos y bebidas dulces.
Después del descanso de la dieta, la madera se dejó tener un Pepsi Max, algo que solía realmente,De Verdad disfrutar. Por desgracia, el soda de dieta ya no llevó la satisfacción que una vez lo hizo, y admitió que no era "en realidad tan bueno como pensaba". Pero lo que significa eso es que su experimento trabajó, sus sabros dentores se acostumbraron menos al edulcorante artificial, y dijo como resultado que estaba comiendo menos otros alimentos dulces.
¡Simplemente va a mostrar que hacer un pequeño cambio dietético, como si abandonas la dieta soda durante 100 días, puede tener un efecto mucho mayor en su cuerpo y su salud en su totalidad! Echa un vistazo al video de YouTube de Wood por encima de todo su viaje sin refrescos.
Para obtener más noticias de salud, asegúrese deRegístrese para nuestro boletíny echa un vistazo a la40 efectos secundarios de beber demasiado refrescos.
Los médicos dicen que sigue esta lista de verificación para mantenerse saludable a todas las edades
