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El yoga es una de esas cosas que odias o amas. Algunas personas dicen que es un salvavidas, algo que cambió su vida para mejor y les trajo mucha paz, tranquilidad y muchos beneficios de salud tanto mental como físico. Otros no pueden soportar la idea. Es demasiado lento, demasiado difícil, su cuerpo no se dobla de esa manera y todo el lado espiritual de ella los irrita. Y mientras el yoga no es para todos, una cosa es segura, no se puede obligar a hacerlo. Todos los que disfrutan de yoga y las prácticas, regularmente, ha llegado a ella por su cuenta en el momento adecuado en su vida. Y si está desanimado por las imágenes de personas que hacen plantes de yoga complicadas y sienten que nunca serás capaz de hacerlos, tal vez no sea tu tiempo todavía. Debido a que ese nivel de flexibilidad y fuerza que ves practicada por los entusiastas de los yoga lleva tiempo y esfuerzo. Literalmente lleva a las personas años de intentarlo poco a poco para lograr los resultados que luego vemos en una correos de Instagram Cool. Así que echemos un vistazo a algunas fotos de progreso y inspiré.

1. Mucha gente piensa que hacer las divisiones es algo que no pueden hacer solo porque no son flexibles. Como si la flexibilidad es algo que tienes o no lo hagas. La realidad es que todos pueden hacer las divisiones, solo toma muchos estiramientos y trabajos diarios, pero puedes hacerlo.

2. Puede parecer solo un par de pulgadas de diferencia, pero como puede ver que puede llevar años para llegar allí. El progreso lleva tiempo.

3. ¿Se puede imaginar qué tan satisfactorio es poder para lograr algo en lo que ha estado trabajando durante un año entero?

4. Aquí hay un ejemplo brillante de cómo el progreso no es lineal. Algunos días se acercarás a su meta, otros días podrían sentirse como un paso atrás. Pero si disfrutas del proceso y sigue trabajando en ti mismo, eso es todo lo que importa.

5. Puede parecer más impresionante mantener sus piernas en el aire, pero en la segunda foto puede ver que es más flexible y flexible.

6. No importa dónde empieces, si estás determinado y te das suficiente tiempo, el éxito es inevitable.

7. Cuatro años suena como mucho tiempo, pero su cuerpo necesita tiempo. Layoga no es algo que lo haga presionando con fuerza, debe ser amable contigo mismo y su cuerpo le permitirá hacer cosas increíbles si lo tratas bien.

8. Si bien definitivamente se vuelve más flexible con el yoga, también se hace más fuerte. Necesitas fuerza para mantener esas poses. Como si, su espalda es mucho más flexible ahora, pero sus brazos y núcleos también son mucho más fuertes.

9. Seis años de trabajo y no solo ella ahora puede tocar su pie en esta postura, sino que se vea cuánto más tonificada, más fuerte y más flexible que es.

10. Muchos hombres piensan que las divisiones son inalcanzables para ellos, y que son simplemente incapaces de ser flexibles. Pero eso no es verdad.

11. Muchos se detendrían una vez que lleguen a la cuarta imagen, pero este es un gran ejemplo de cómo debe seguir adelante. Te impresionarás lo que tu cuerpo puede hacer.

12. El progreso puede sentirse lento de un día a otro, pero a lo largo de los años se hará evidente que todo vale la pena.