Good Lifestyle

¿Quieres lucir como una celebridad? Entonces probablemente deberías hacer las mismas cosas que hacen. Y es el físico, después de mirar su dieta y la rutina de fitness es la mejor manera de comenzar. La mayoría de las personas tienden a pensar que las celebridades conocen algún tipo de antiguo secreto acerca de mantenerse en forma o saber un bocadillo perfecto que satisfará su hambre mientras también lo hace perder 20 libras durante la noche. Lamento decepcionar, pero eso no es cierto. La mayoría de las celebridades intentan comer de manera saludable y vivir un estilo de vida activo. Solo son consistentes con él. Pero si quieres saber más, así es como se comen las 7 celebridades y permanecen en forma.

Dua lipa

Dua Lipa es una dama ocupada, por lo que se mantiene en forma haciendo ejercicios de HIIT corto de 15 minutos (entrenamiento de intervalos de alta intensidad). También le gusta el boxeo como una forma de hacer ejercicio, siempre que tenga tiempo para eso. Ella come una dieta saludable la mayoría de los días y, en realidad, se trata con las comidas de trucos en sus días perezosos. Inusual, ¿no es así? La mayoría de la gente piensa que merecen una comida de trucos en un día, trabajaron más duro, pero Dua Lipa lo hace en sus días de enfriamiento para disfrutar plenamente de la comida de trucos. Su bocadillo favorito es la mantequilla de banano y anacardo. En realidad, deja de modelar porque le gusta la comida sabrosa y odia la dieta estricta, en lugar de eso, simplemente trata de comer la mayor parte del tiempo y todos podemos estar de acuerdo en que se ve muy bien.

Emma Watson

Emma Watson es una leyenda viva, pero ¿sabes lo que come y cómo se mantiene en forma? A ella le gusta comer la mayor parte del tiempo, pero ella no se restringe. Si ella quiere algo de Nutella, ella lo tendrá. Ella prefiere entrenamientos intensos de 30 minutos. A Emma también le gusta tomar baños la mayoría de los días para relajarse y ella trata de cuidar su salud mental tanto como ella con su salud física. Ella trata de usar solo cosméticos naturales cada vez que pueda y cuando las compras se pegan a las marcas locales y conscientes de los ecot.

Kendall Jenner

Kendall come muchas frutas y verduras, pero también se asegura de obtener suficiente proteína. A ella le encanta los tés de desintegración, aunque no parece que ella las necesite. A menudo salta el desayuno, pero le gusta tratarse con cosas dulces. Su estrategia principal antes de asistir a eventos importantes es reducir los dulces. Kendall también ama los entrenamientos cardiovasculares y cree que el mayor secreto de belleza es dormir lo suficiente.

Zendaya

Zendaya también a menudo a menudo se salta por adelantado, porque a ella realmente no le gustan los alimentos de desayuno. Controversial, ¿no es así? Ella ha sido vegetariana desde que tenía 9 razones éticas. Sheabsolutamente ama el helado y podría comerlo todos los días. Duchas duchas dos veces al día, por la mañana para sentirse refrescadas y por la noche para lavar la energía del día que pasó. Zendaya odia ir al gimnasio y, en cambio, se mantiene en forma de baile y permaneciendo activo durante todo el día.

HaileyBieber

Hailey no sigue dietas específicas. Ella simplemente no come lácteos, gluten y azúcar. De vez en cuando ella tendrá una comida de engaño o un día completo de trucos. Pero ella no se enoja en sí misma cuando come algo que se considera "malo". Antes de los eventos importantes, ella hace a través de un programa de desintoxicación especial para que lo vea mejor. A ella le gustan los pilates, el yoga, el senderismo y otras actividades que la mantienen en forma.

Miley Cyrus

Miley come una dieta a base de plantas desde 2014. Lo hace por razones éticas. Ella ama a los animales y es un activista para los derechos de los animales. Ella no come gluten y cree que ha hecho la mayor diferencia cuando se trata de perder peso. Para la aptitud que le gusta Pilates y Ashtanga Yoga, también ama un poco de senderismo. Ella no usa cuero y es el fundador de Feliz Fundación Hippie que se centra en la falta de vivienda de la juventud, la comunidad LGBTQ y otras poblaciones vulnerables.

ZOE KRAVITZ

Zoe ha estado comiendo una dieta con base de applentes desde la primera infancia, pero no es tan estricta al respecto. Toma suplementos de aceite de pescado para su piel y probióticos para la mejordigestión.

Ella ha estado luchando contra los trastornos desde que tenía 13 años, así que ella no se restringe con dietas. El bocadillo favorito es el chocolate y la mantequilla de maní. A diferencia de la mayoría de las celebridades, los shedoes no tienen un entrenador, Zoe prefiere trabajar por su cuenta. Ella prefiere que las caminatas oren para correr afuera en lugar de largas sesiones de entrenamiento en el gimnasio. ShePrefers Tea to Coffee y siempre se asegura de mantenerse hidratado.