Good Lifestyle

Todos conocemos los desventajas de la comida chatarra, pero ¿sabía que incluso los alimentos más saludables pueden ser fatalifes no están preparados de la manera correcta? Aquí están los mejores alimentos saludables que los demás se están preparando mal y, por lo tanto, arriesgando su salud.

1. Leche

En cantidades normales, Milkis perfectamente bien para beber. Sin embargo, si ingieres demasiado, se arriesgas a desarrollar enfermedades cardiovasculares y aterosclerosis. Pegue a solo un par de tazas por día para evitar los peligros del cáncer de próstata y ovario, también.

2. mariscos

Cuando se consumen mariscos crudos de orunderidad, se abren a los contaminantes que pueden ser fatales para los humanos. Además, los mariscos ligeramente estropeados pueden causarnámenes bacterianas y envenenamiento de alimentos, por lo que tenga cuidado con esa temperatura de Fudge.

3. Patatas

Cuando las papas se sientan en el tesano o en lugares húmedos, comienzan a brotar. Algunas personas simplemente cortan las susponcias, pero deberías tirarlas, ya que estas papas contienen veneno y se pueden causar dolor abdominal, problemas de GI, vómitos y diarrea.

4. Carne, mariscos, aves de corral.

Cocine estos ingredientes en la temperatura de Alower, ya que la cocinarla a una temperatura alta cambia las proteínas y los golpes peligrosos para su salud. Marinee su proteína para evitar esto, y con frecuencia.

5. almendras

Almondsexista amargo y dulce. Si bien las almendras dulces son inofensivas, la almendra amarga tiene mucha hidrogencia y comer más de 10 puede causar problemas. Cuando se procesa, estos sean seguros a medida que el cianuro de hidrógeno generalmente se extrae, pero mantenga un ojo hacia afuera y haga escoger a cualquier almendra.

6. Anacardos

Los anacardos crudos pueden ser mortales, podríamos estar preguntados, ¿por qué venden anacardos crudos en la tienda local? Porque en realidad se van al vapor, lo que eliminó a Urushiol, un químico que se encuentra en la IVY.

7. BRASIL NUTS

¡Sabemos que hay muchos de ayuntamientos cuando se trata de comer nueces! Aunque rico en selenio, el exceso de doselenio puede ser tóxico para los humanos. Se sugiere 50-75 mg, y uno nutcontains 60-95 mg. Puede causar problemas con la digestión, la pérdida de cabello, la pérdida de energía y los problemas con la memoria.

8. PAN

A pesar de que es notable envenenado, una gran cantidad de pan blanco contiene harina procesada y additivesthat puede causar diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad. Brotó el pan de grano Isbetter si estás tratando de evitar estos escollos.

9. Elderberries

Mientras que delicioso en la mermelada, las hojas de saúco y las semillas son venenosas debido a los altos niveles de glicósido, un compuesto que produce cianuro. Deben estar maduras, tensas de manera adecuada, pueden causar náuseas o incluso inducir un coma. Simplemente asegúrese de que usted coba para evitar vomitar y molestar el estómago.

10. MIEL

Es muy importante asegurarse de que la miel esté pasteurizada cuando lo compra, solo una cucharadita de miel sin pasteurizar puede contener cargas de toxinas y terminar siendo perjudicial para su salud.