Good Lifestyle

Cuando está enfermo, la medicina como Nyquil solo apaga los síntomas en lugar de tratar la raíz del problema en lugar de los problemas de la superficie. Estos remedios naturales se han utilizado durante siglos y se han demostrado que aumentan el sistema inmunológico.

1.Aceite de oregano. Los curanderos han estado usando esto desde la antigüedad para tratar a Flous, resfriados y otros problemas respiratorios, como la tos, la bronquitis y las gargantas dolorosas. El orégano P73 es el suplemento petrolero ideal.

2. Invertir enEquinácea. Este suplemento herbario natural es un poco similar a una versión homeopática de Emergen-C con beneficios adicionales de sentimientos para su cuerpo por dentro y por fuera.

3. Gárgaras con agua salada oEnjuague su nariz a través de una olla neti. Este acto de enjuague con agua salada rompe congestión y se deshace de las bacterias y los virus que están saliendo en la nariz.

4. Bebe mucho té caliente por la noche. Esto calma la congestión nasal y las molestas membranas inflamadas que revisan la garganta y la nariz.


5. Si no tienes té a mano, cargaMiel, jengibre y limón. En el agua caliente, todos los cuales le darán a su cuerpo un aumento de vitaminas y ayudarán a aliviar una amenaza dolorosa.

6. comerChili Peppers, Arándanos y cebollas, que todo funciona para borrar infecciones, dolor e inflamación.

7. Coloque un clavo de ajo en sus molares traseros.. Mordete con mucha suavidad hasta que el ajo se agriegue y puede chupar el jugo dentro. No es el remedio más agradable, sino uno de los más efectivos.

8. Invierta en un buen humidificador, y lugar.Aceites esenciales de eucalipto Dentro de eso para ayudar a decongorar esa nariz tapada. ¡Es mejor que Vicks Vaporub!


9. hacerprobióticos Su mejor amigo: son esencialmente buenas bacterias y levaduras que ocurren naturalmente en nuestros cuerpos, así como en algunos suplementos y alimentos. Agregar a un yogur probiótico es una gran táctica de prevención y acorta la duración de la enfermedad.

10. Tomar un baño caliente, y tirar una dosis fuerte de sales de Epsom, bicarbonato de sodio y árbol de té o aceite de romero. Esto tendrá un efecto relajante, lo ayudará a sudar la enfermedad y reducirá los dolores, así como otros síntomas de frío y gripe.

11.Píldoras de zinc. Desde 1984, se han realizado estudios sobre los efectos del zinc en aquellos con resfriados y FLUS. Puede reducir la longitud de un resfriado, especialmente cuando se toma al principio. Sin embargo, no es para todos, por lo que es mejor hablar con su médico de antemano.

12. Bebe tantoVitamina C A través de jugo de naranja como sea posible sin darte diarrea. Si la quemadura es demasiado ácida para su garganta, en su lugar, tome suplementos de vitamina C.