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Laut Sleep Foundation 73 Prozent der Erwachsenen Fernsehen schauen, bevor sie schlafen gehen Nachts haben Smartphones und Tablets es nur leichter gemacht, eine Episode aus dem Kokon Ihres Bettes zu fangen. Experten sagen, das kann Negativ beeinflussen Ihren Schlaf negativ Qualität, aber das Nicken einer Komfortserie ist eine Gewohnheit, die viele von uns einfach nicht beenden können. Auf der Suche nach einer Show Das wird Ihren Geist beruhigen, damit Sie ein paar Mal Auge bekommen können? Dies ist offensichtlich eine zutiefst persönliche Entscheidung - wenn Sie es vorziehen, von einer Kakophonie aus New Jersey Housewives in den Schlaf in den Schlaf zu werden, der über Loyalität oder Zombies überträgt, die Überlebende verrühren, mehr Macht für Sie. Aber für diejenigen TV -Fans, die lieber eine warme und einfache Serie einsetzen würden, bevor sie auf dem Heu kommen, haben wir einige Optionen. Lesen Sie weiter für 21 perfekte Fernsehsendungen, um einzuschlafen, um sie zu streamen.

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Die gemütliche Boston Bar -Einstellung, das einfache Drama, das am Ende jeder Episode gelöst ist, und der schnelle und witzige Dialog, der (meistens) den Test der Zeit besteht Prost , der von 1982 bis 1993 lief, eine der besten Sitcoms, in die ein eingeschlafen ist. Die Ensemble -Komödie über Freunde, die sich in ihrem örtlichen Wasserloch versammeln, besteht aus 275 Folgen in elf Spielzeiten. Sie haben also viel Material, um Sie in Gesellschaft zu halten. Und während es bestimmte Bögen gibt, wie das Wille-sie nicht-sie von Sam Malone ( Ted Danson ) und Diane Chambers ( Shelley lang ), Die episodische Natur der Serie bedeutet, dass Sie nicht zu verwirrt sind, wenn Sie Mitte der Episode einschlafen und später einige aufwachen.

Verfügbar, um auf Paramount+zu streamen.

Diese Netflix -Dating -Show hält Sie entweder milde unterhalten oder stürzt Sie je nach Toleranz gegenüber Unsinn in einen tiefen Schlaf. Veranstaltet von Nick Lachey Anwesend Perfektes Match Merkmale über ein Dutzend Reality -Stars aus anderen Netflix -Shows ( Liebe ist blind Anwesend Der Kreis Anwesend Der Maulwurf Anwesend Twentysomethings usw.), die in ein Haus gebracht werden, um ihren Seelenverwandten zu finden. Paare, die tägliche Herausforderungen gewinnen, wie "Fakten oder Ca, P", können mehr Singles auswählen, um ins Haus zu kommen, und haben so die Macht, potenzielle Sabotage -Beziehungen zu sabotieren.

Wenn Sie ein Reality -Fan sind, werden Sie ein paar Gesichter erkennen, sodass es sich anfühlt, als hätten Sie dies alles schon einmal gesehen. (Umso besser, um zu dösten.) Aber die Tatsache, dass die meisten Teilnehmer offen dort sind, um das Spiel zu spielen und nicht wirklich Liebe zu finden, macht es so, dass Neulinge auch das Chaos genießen können, gut aussehende, kleine Menschen zu versuchen, die es versuchen, es versuchen sich bis zum C-Listenstatus zu arbeiten.

Verfügbar, um auf Netflix zu streamen.

Einschlafen mit ESPNs einzuschlafen Sportzentrum oder Post-Game Sportabend Bietet keine solche Kontroverse. Erstellt von Aaron Sorkin , Die Serie, die 1998 Premiere hatte, Stars Josh Charles Und Peter Krause Wie Co-Ankoren einer Sporthighlights zeigen. Es ist serialisiert, sodass Sie sich jeden Abend zurückspulen, um dort zu sein, wo Sie aufgehört haben, damit Sie mit all den Liebesdreiecken und dem schnelllebigen Dialog darüber Schritt halten können, was in die Erstellung einer nächtlichen Netzwerkübertragung geht. Aber der Kultklassiker ist genau das Drama mit niedrigem Einsatz, das man vor dem Schlafengehen braucht, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob Ihr Team es in die Playoffs schafft oder nicht. Außerdem geben die verschiedenen Verweise auf Sportstars und Ereignisse der späten 90er Jahre Sportabend Gerade genug Authentizität, um für Fans eines Spiels zufrieden zu stellen.

Erhältlich zu kaufen.

Damon Wayans Jr. Anwesend Adam Pally Anwesend Casey Wilson Anwesend Elisha Cuthbert Anwesend Eliza Coupé , Und Zachary Knighton Star als Gruppe von Freunden navigieren in dieser chaotischen und fröhlichen Sitcom 2011 -Sitcom. Happy Ends beginnt mit einem Paar in der Gruppe, die ihre Hochzeit und die Folgen abrupt abruft, aber es verwandelt sich schnell nach der Pilot in eine Geschichte über Herzschmerz und mehr über sechs Freunde (die Freunde Der Vergleich ist geeignet) das unglückliche, dennoch sehr ernsthafte Rücken der anderen. Der Scherz ist schnell und lustig, das Drama ist meistens in jeder Episode abgeschlossen, und die Einsätze sind immer ziemlich niedrig, was dies zu einer großartigen Show macht, die Sie sich in einen Mitternachtssnack hingeben und nach einem langen Tag nicken.

Verfügbar, um auf Hulu zu streamen.

Die Familie Belcher unterhält seit 14 Saisons (und einem Film!) Bisher und aus gutem Grund - und aus gutem Grund - Bobs Burger ist gesund, klug und voller lustiger Musiknummern. Die Standard -Episodenformel betrifft die Familie, die in eine Art Unheil gerät, das normalerweise von Kindern Tina angeführt wird ( Dan Mintz ), Gen ( Eugene Mirman ) und Louise ( Kristen Schaal ), aber oft mit Mama Linda ( John Roberts ) und Papa Bob ( H. Jon Benjamin ), zu. Und die Familie hält trotz ihrer individuell seltsamen Interessen und weniger beliebten Burgergeschäfte immer zusammen.

Verfügbar, um auf Hulu zu streamen.

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Viele Menschen lieben einschlafen, um zu schlafen Das Büro und es gibt ein paar Gründe warum. Erstens, wenn Sie alle neun Spielzeiten der Sitcom der Papierfirma gesehen haben, ist dies etwas Besonderes und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie mit übergeordneten Handlungen folgen. Zweitens, obwohl es viele Witze gibt, passiert nichts zu verrückt. Im Allgemeinen findet die Aktion innerhalb der vier tristen Wände von Dunder Mifflin mit einfachen Handlungssträngen statt, die Partyplanung, Büro -Streiche und Roman am Arbeitsplatz beinhalten.

Verfügbar, um auf Pfauen zu streamen.

Parks und Erholung ist ziemlich ähnlich wie Das Büro , was keine Überraschung ist, weil die Schöpfer, Greg Daniels Und Michael Schur , arbeitete an beiden Shows. Dieser Arbeitsplatz Mockumentary Stars Amy Poehler Als Leslie Knope, ein begeisterter Mitarbeiter der Parksabteilung in einer kleinen Stadt in Indiana. Leslie kämpft für die Menschen in ihrer Stadt und erlebt Höhen und Tiefen mit Freunden, Mitarbeitern und in ihrem romantischen Leben, während sie versuchen, als Politiker die Regierungsleiter hinauf zu gehen. Sie müssen alle sieben Spielzeiten beobachten, um zu sehen, wie weit sie es in ihrer Karriere schafft.

Verfügbar, um auf Pfauen zu streamen.

Lebende Single lief von 1993 bis 1998 für fünf Spielzeiten und lebt ungefähr sechs Freunde in New York City. Die Show konzentriert sich hauptsächlich auf die vier Frauen der Gruppe, von denen drei zusammen leben. Königin Latifah Anwesend Erika Alexander Anwesend Kim Fields Anwesend Kim Coles Anwesend T.C. Carson , Und John Henton Stern. Die Show folgt dem Dating -Leben und Karrieren der Gruppe, und da die Persönlichkeiten der Charaktere sehr unterschiedlich sind, gibt es jemanden für jeden Betrachter, auf den er sich beziehen kann. Genau wie mit ...

Verfügbar, um auf Hulu und Max zu streamen.

Bist du ein Carrie, ein Miranda, ein Charlotte oder ein Samantha? Sex and the City Hat die Zuschauer seit ihrer Debüt von 1998 über diese Frage nachdenken. Die Sechsaison-Show konzentriert sich auf die Datierung der Kolumnistin Carrie Bradshaw ( Sarah Jessica Parker ) und das Dating -Leben von sich und ihrer drei besten Freunde ( Cynthia Nixon Anwesend Kristin Davis Anwesend Kim Cattrall ). Wird Carrie groß wählen ( Chris Noth )? Wird sie Aidan wählen ( John Corbett )? Sie kennen wahrscheinlich die Antwort auf diese Fragen genauso wie Sie wissen, ob Sie Carrie oder Miranda sind. Daher werden Sie wahrscheinlich nicht zu viele Überraschungen geben, die Sie gerade haben haben Wach bleiben für.

Verfügbar, um auf Max zu streamen.

Außer Das Büro , Gibt es eine Show, die eher für wiederholte Ansichten als bekannt ist als Freunde ? Die Wiederholungen werden ständig im Fernsehen ausgestrahlt und alle 10 Jahreszeiten sind ebenfalls zum Streamen verfügbar. Gleich wie Lebende Single Diese Sitcom, die von 1994 bis 2004 lief, ist ungefähr sechs Freunde ( Jennifer Aniston Anwesend Courteney Cox Anwesend Lisa Kudrow Anwesend Matt Leblanc Anwesend Matthew Perry Anwesend David Schwimmer ), die in New York leben. Die Aktion findet hauptsächlich in zwei ihrer Wohnungen und in ihrem Lieblingscafé Central Perk statt, die alle beruhigend und vertraute Orte für Fans sind. Es ist schwierig, jemanden zu finden, der nicht weiß, welche Freunde romantisch zusammen sind, daher werden die Handlungsstränge Sie nicht genau auf dem Rand Ihres Sitzes oder des Bettes wach und am Rande Ihres Sitzes halten.

Verfügbar, um auf Max zuzusehen.

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Jede Episode von Grand Designs Konzentriert sich auf die Schaffung eines außergewöhnlichen Hauses, von der Planungsphase bis hin zur Bauarbeiten bis hin zu den Eigentümern, die einziehen. Manchmal haben die Besitzer Schwierigkeiten, ihre unkonventionellen Traumhäuser aufzubauen - wie bei ihrem Budget oder mit dem Auftreten von Red gegen Red Klebeband - aber sie überwinden diese normalerweise bis zum Ende der Episode, wenn ihre Häuser enthüllt werden.

Verfügbar, um auf Britbox zu streamen.

Wenn Sie ein Fan von hausgemachten Shows sind und wirklich etwas Formel und Beruhigendes wollen, gibt es vielleicht nichts Schöneres als Haus-Jäger . In jeder Episode sehen potenzielle Hausbesitzer oder Mieter drei Immobilien, gehen die Vor- und Nachteile durch und entscheiden, in welcher Immobilie sie einziehen möchten. Die Einsätze sind nur so hoch wie das richtige Haus zu erraten, während Sie zuschauen, aber wenn die Episode endet, schläft Sie vielleicht trotzdem.

Verfügbar, um auf Max zu streamen.

Hattest du jemanden gefragt Prost Fan zu der Zeit, sie hätten wahrscheinlich nicht benannt Kelsey Grammer's Charakter Frasier Crane als derjenige, der für einen Spinoff am reifsten ist. Aber Frasier , der von 1993 bis 2004 ausgestrahlt wurde, war ein Hit, der 37 Emmys gewann. Die Prämisse ist, dass der Psychiater aus Boston nach Seattle nach Hause gezogen ist und mit seinem Vater Martin ( John Mahoney ), als er eine Call-In-Radiosendung veranstaltet. Die Komödie beruht oft auf Martins Persönlichkeit der Arbeiterklasse, die sich weit von der seiner snobby Söhne Frasier und Niles unterscheidet (Niles ( David Hyde Pierce ). Wenn Sie feststellen, dass die elf Spielzeiten dieser Sitcom Sie zum Schlafen ziehen, gibt es auch eine Wiederbelebungsserie, die Sie im Jahr 2023 ansehen können, und folgt Frasier zurück nach Boston, wo er sich mit seinem jetzt erwachsenen Sohn Freddy wiedervereinigt (Freddy () (Freddy () wiedervereinigt er (Freddy () wiedervereinigt nach Boston. Jack Cutmore-Scott ).

Verfügbar für Prime Video und Hulu.

Eine weitere äußerst beliebte Sitcom der 90er Jahre, Seinfeld Ist perfekt für eine nächtliche Neuzuwatch, weil die Show buchstäblich dafür bekannt ist, nichts zu tun. Die Episoden sind häufig interkonnendierend, normalerweise lächerliche Geschichten, die selbst absorbierte Freunde Jerry (Jerry ( Jerry Seinfeld ), George ( Jason Alexander ), Elaine ( Julia Louis-Dreyfus ) und Kramer ( Michael Richards ). Und ihre Probleme - die von einer älteren Frau bis hin zu einem wütenden Suppengeschäftsbesitzer von einem Marmor -Roggen reichen können, werden im Allgemeinen gelöst, wenn der Credits rollt.

Verfügbar, um auf Netflix zu streamen.

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Kochshows im Allgemeinen sind ziemlich beruhigend, denn wenn Sie nicht mitkochen, ist der Betrachter wirklich nicht viel gefragt. Aber wenn Sie etwas besonders Chills wollen, schauen Sie sich an Ina Garten zeigen Barfuß Contessa . Ihre beruhigende Stimme, in der sie darum bitten, dass Hausköche "gutes Olivenöl" verwenden oder uns wissen lassen, dass "Geschäft gekauft ist, ist in Ordnung", wenn wir keinen ihrer Zutaten von Grund auf neu herstellen können ist das?"

Verfügbar, um auf Max und Discovery+zu streamen.

Gehackt ist vielleicht nicht so beruhigend wie Barfuß Contessa Aber wenn Sie gerne kochen, ist es immer noch gut, einzuschlafen, weil es jedes Mal der gleichen Formel folgt. Vier Köche stellen sich gegen einen Geldpreis aus, indem sie an drei Runden des Kochens - Anpassungsgeräte, Abendessen und Dessert - teilnehmen, und nach jeder Runde ist ein Koch beseitigt. Wenn Sie es überzeugender machen - aber nicht so sehr, dass Sie nicht einschlafen können! (Denken Sie: Twinkies, Rotisserie -Huhn, eine Gurke und Nacho -Käse.)

Verfügbar, um auf Max und Discovery+zu streamen.

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Bravo -Reality -Shows können ziemlich dramatisch sein - sehen Sie sich einfach alle an Echte Hausfrauen Serie und Vanderpump Regeln - aber einer, der tendenziell weniger chaotisch ist, ist Unter Deck . Während die Besatzungsmitglieder, die an Luxusyachten arbeiten, ein Drama gibt, wird es normalerweise nicht zu explosiv. Außerdem zeigt die Show die Gäste, die die Yacht mieten, und verleiht dieser Reality -Show eine episodischere Qualität. Und da ist eine Menge schauen. Es gibt fünf verschiedene Unter Deck Serie: Unter Deck (11 Jahreszeiten), Unter Deck Abenteuer (eine Saison), Unter dem Deck mediterran (neun Jahreszeiten), Unter dem Deck nach unten unter (zwei Jahreszeiten) und Unter Deck Segelyacht (vier Jahreszeiten). Das sollte Ihre Schlafenszeit für eine Weile sortieren lassen.

Erhältlich auf Peacock und Fubo zu streamen.

Je weiter Sie in die TV -Geschichte zurückkehren, desto vorhersehbarer sind die Diagramme und desto gelöst die Angelegenheiten am Ende einer Episode. Schau einfach auf Gute Zeiten , die von 1974 bis 1979 ausgestrahlt wurde. Die Maude Spinoff handelt von der Familie Evans, einschließlich der Eltern Florida ( Esther Rolle) und James ( John Amos ) und Kinder J.J. ( Jimmie Walker ), Thelma ( Bern Nadette Stanis ) und Michael ( Ralph Carter ). In jeder Episode steht die Familie vor einer finanziellen Schwierigkeit oder einer Art von Zwangslage, an denen ihre Kinder beteiligt sind - normalerweise die immer in der Lage, J.J. Mit 133 Folgen können Sie in die Evanses schlafen, die viele schlechte Zeiten in gute Zeiten verwandeln.

Verfügbar, um auf Pfauen zu streamen.

Eine wunderschön gedrehte Naturdokumentation, die von erzählt wurde David Attenborough Und sein fast hypnotischer englischer Akzent? Planet Erde Ich werde dich auf jeden Fall schlafen lassen. (Obwohl es es auch verdient, beobachtet zu werden, wenn Sie voll wach sind.) Es gibt mehrere Planet Erde Serien, die alles über Ozeane, Wüsten, Regenwälder und jede andere Facette unseres Planeten lehren. Drift zum Schlafen, während Wale schwimmen oder Zebras vor Ihren Augen galoppieren.

Verfügbar, um auf Max zu streamen.

Wie oft müssen Sie die Ikone der Show hören Titellied "Danke, dass du ein Freund bist", bevor du einschläfst? Wenn es ein paar Folgen dauert, ist das in Ordnung, weil Die goldenen Mädchen in sieben Spielzeiten 180 von ihnen ausgestrahlt. Nehmen Sie die Freundschaften und das romantische Leben von Dorothy auf ( Bea Arthur ), Rose ( Betty White ), Blanche ( Rue McClanahan ) und Sophia ( Estelle Getty ), weil es nur wenige bessere Möglichkeiten gibt, sich zu beruhigen, als die Mädels zu sehen, die Blanche über ihren neuesten Freier über Käsekuchen Grill Grill schauen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Verfügbar, um auf Hulu zu sehen.

Das Konzept von Schitts Bach ist ziemlich einfach: Eine reiche Familie verliert ihr gesamtes Geld, also müssen sie in der kleinen Stadt leben, die sie als Witz gekauft hat. Nachdem er ein Motel in Schitts Bach zu Hause gemacht hatte, der Familie Rose -, einschließlich Papa Johnny ( Eugene Levy ), Mutter Moira ( Catherine O'Hara ) und erwachsene Kinder David ( Daniel Levy ) und Alexis ( Annie Murphy ) - Bezahlen Sie Teil der Gemeinschaft, Freunde finden, Geschäfte zu gründen und Liebe zu finden. Es ist eine alberne Prämisse mit vielen Witzen, aber auch viel Herz.

Verfügbar für Hulu und Freevee.

Diese Geschichte wurde aktualisiert, um zusätzliche Einträge, Faktenprüfung und kopierende Bearbeitung zu enthalten.