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Ein gemeinsames Merkmal von Giftige Beziehungen Ist ein Partner, der übermäßige Kontrolle über den anderen ausübt. In den frühen Stadien kann es jedoch schwierig sein, die Anzeichen dieses schwerwiegenden, aber subtilen Problems zu erkennen - nicht zu erwähnen, dass es häufig eine Bekanntmachungsprobleme ist.

Deshalb haben wir gesprochen Rod Mitchell , MC, MSC, ein registrierter Psychologe mit Arbeiten mit Therapie Calgary Emotions Clinic . Mit einem umfassenden Hintergrund bei der Beratung der Täter und Opfer des Partnermissbrauchs gibt es Laut Mitchell fünf wichtige Anzeichen dafür, dass dies darauf hindeuten könnte, dass jemand ein kontrollierender Partner ist. "Diese Anzeichen zu erkennen ist entscheidend, weil sie oft einer stärkeren emotionalen oder psychischen Manipulation vorausgehen" Bestes Leben.

Ich frage mich, ob Sie mit einem kontrollierenden Partner zusammen sein könnten - oder damit Sie könnten Sei Einer selbst? Lesen Sie weiter für Mitchells fünf rote Fahnen, die ein ernstes Problem signalisieren könnten.

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Mitchell sagt, dass die erste rote Fahne, auf die man achten sollte, ein Partner ist, der den anderen herabgesetzt oder übermäßig kritisch gegenüber ihnen ist. Wenn Ihr Partner Sie oft klein oder schämt für sich selbst, hat Ihre Beziehung eine ungesunde Wendung gezogen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ein kontrollierender Partner verwendet häufig Kritik, um das Selbstwertgefühl ihres Partners zu untergraben", erklärt er. "Hier geht es nicht um konstruktives Feedback. Es geht darum, dass sich jemand weniger fühlt, damit sie leichter zu kontrollieren sind. Es geht darum, weil es im Laufe der Zeit das Gefühl von Selbstwert und Unabhängigkeit untergraben kann."

Ihre Beziehung zu Ihrem Partner sollte Sie nicht davon abhalten, großartige Beziehungen zu anderen zu haben. Wenn dies der Fall ist, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner Sie kontrolliert, indem Sie Ihr soziales Leben einschränken.

"Wenn ein Partner anfängt zu diktieren, mit wem Sie sehen oder sprechen können, ist es ein bedeutendes Warnzeichen", sagt Mitchell. "Dieses Verhalten zielt darauf ab, Ihr Unterstützungsnetzwerk einzuschränken und Sie mehr von ihnen abhängig zu machen. Diese Isolation kann zunächst subtil sein, wächst aber oft im Laufe der Zeit."

Die finanziell abhängige Abhängigkeit von Ihrem Partner macht es besonders schwierig, die Beziehung zu beenden. Leider sind sich viele kontrollierende Partner dieser Tatsache bewusst und nutzen sie zu ihrem Vorteil.

"Finanzielle Kontrolle kann viele Formen annehmen, von der offenen Verwaltung Ihrer Ausgaben bis hin zu Subtilern bedeutet, dass Sie sich für die Ausgaben schuldig fühlen. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein, weil die finanzielle Unabhängigkeit für die persönliche Autonomie von entscheidender Bedeutung ist, und die Kontrolle ist eine Möglichkeit, Ihre Freiheit zu begrenzen ", sagt Mitchell.

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Einige Menschen kontrollieren auch ihren Lebensgefährten, indem sie ihr Verhalten ständig überwachen. Dies kann schnell zu einer verzerrten Dynamik führen - eine, bei der die kontrollierte Partei unangemessenen Erwartungen oder Anforderungen einsetzt.

"Egal, ob es sich um unaufhörliche Texte handelt, um Ihren Aufenthaltsort zu kennen oder sogar einen Standort -Tracker auf Ihrem Telefon zu installieren, die ständige Überwachung spiegelt einen Mangel an Vertrauen und den Wunsch wider, jeden Aspekt Ihres Lebens im Auge zu behalten. Dieses Verhalten ist besorgniserregend, weil es eine zeigt, weil es a zeigt eine Missachtung Ihres persönlichen Raums und Ihrer Autonomie “, warnt Mitchell.

Schließlich sagt Mitchell, wenn jemand regelmäßig Entscheidungen für seinen Partner trifft - big oder klein -, könnte es bedeuten, dass es eine ungesunde Machtbilanz gibt.

"Wenn ein Partner konsequent Entscheidungen für Sie trifft, insbesondere ohne Ihre Eingabe, ist dies ein Zeichen der Kontrolle", erklärt er. "Dies könnte von kleinen täglichen Entscheidungen bis hin zu bedeutenden Lebensentscheidungen reichen. Es ist ein besorgniserregendes Verhalten, da es Ihre Fähigkeit untergräbt, Entscheidungen zu treffen und Sie wie ein Passagier in Ihrem eigenen Leben zu fühlen."

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