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Es kann verlockend sein, zu einem Ex zurückzukehren. Aber das Ignorieren Ihres Ex ist manchmal das Beste, was Sie tun können, wenn Sie diese Person irgendwann in Ihrem Leben wieder in Ihrem Leben haben möchten. Den Menschen, die Liebesberatung erhalten haben, wurde gesagt, wenn Sie Ihren Ex ignorieren, werden sie Sie vermissen und letztendlich ein Stück machen, um Sie zurückzubekommen. Natürlich gibt es niemanden, der alle Situationen anpasst, aber diese Technik ermöglicht es, Ihren Ex-Partner zurückzubekommen, obwohl sie nicht garantiert ist.

Der beste Rat, den jeder geben kann, wenn Sie eine Trennung bereuen, ist, dass Stille das Mächtigste ist, was es gibt. Und nach einer Trennung ist das so ziemlich das Schwierigste. Alles, was Sie tun möchten, ist wieder mit dieser vertrauten Person zu sprechen und in diese Komfortzone zu kommen, wenn Sie sie vermissen. Sie möchten, dass dieser Herzschmerz ein Ende hat und Sie noch einmal Liebe und geliebt werden. Die Stille ist jedoch ein schwerwiegender Strombewegung, da es nicht damit zu tun hat, Spiele zu machen, um BAE zurückzubekommen - es hat damit zu tun, dass Sie Ihre Kontrolle zurücknehmen.

Wenn Sie von jemandem verletzt wurden, können Sie das Gefühl haben, dass Sie sich in der Lage befinden und außer Kontrolle über die Situation sind. Aber wenn Sie diese Kontrolle ordnungsgemäß nutzen, werden Sie zum Zentrum Ihres eigenen Universums - nicht die Person, die Sie verletzt oder verraten hat. Und wenn Sie sie ignorieren, können Sie erkennen, dass die Meinung Ihres Ex nicht wirklich wichtig ist und Ihr Glück unabhängig von ihrer Bestätigung ist. Hier sind alle Gründe, warum Ex-Bae die stille Behandlung wirksam ist-hier ist der Grund.

1. Geben Sie sich die Erlaubnis zum Trauern

Der Versuch, zu schnell weiterzumachen, funktioniert nie. Selbst wenn Sie erleichtert sind, nicht aus einer Beziehung heraus zu sein, sollten Sie alle Gefühle spüren, anstatt sie in eine Schachtel zu stopfen. Erleben Sie all diese Symptome von Herzschmerz und befassen sich mit ihnen, wenn sie kommen. Wenn Sie negative Emotionen unterdrücken, macht es es schwieriger, loszulassen und sie zurückzulassen. Wenn Sie alle Ihre Trauerphasen durchlaufen, können Sie in Zukunft besser heilen. Versuchen Sie nicht, sich selbstzerstörerischem Verhalten nachzugeben, und denken Sie daran, dass die Zeit alle heilt. Irgendwann freuen Sie sich auf die Zukunft, anstatt die Vergangenheit zu bereuen.

2. Mope nicht zu lange

Während es völlig verständlich ist, sich in unserer eigenen Traurigkeit zu wälzen, kann das Moping zu lange nur zum Schmerz beitragen. Anstatt vor Ihren Gefühlen wegzulaufen, stellen Sie sich ihnen vor und denken Sie daran, dass Ihr Unterstützungssystem in diesem Prozess eine große Rolle spielt. Anstatt sich zu isolieren, gehen Sie zu Ihren Lieben. Sie werden Sie zur Rechenschaft ziehen und Ihnen helfen, wenn Sie sich am niedrigsten Punkt befinden, und Sie davon abhalten, zu viel in die Selbstmitleid-Spirale zu fallen.

3. Wählen Sie sich selbst

Sich selbst zu akzeptieren, ist der Schlüssel zu diesem Prozess. Wenn Ihr Ex Sie nur zurück will, weil sie Sie nicht haben können, ist dies sowieso die falsche Person. Indem Sie sie abschneiden, priorisieren Sie sich selbst und verhindern, dass Sie in Zukunft verletzt werden. Anstatt der Versuchung nachzugeben, wählen Sie sich selbst! Ihr langfristiges Glück bedeutet viel mehr als ihre leichtfertigen Launen und ihre sich ändernden Meinungen. Dies ist eine großartige Zeit, um Selbstliebe zu üben und alle Aspekte von sich selbst zu akzeptieren. Es bedeutet auch, dass Sie Teil Ihres Unterstützungssystems sein können. Indem Sie sich selbst wählen, können Sie sich auch selbst vergeben und aus der Trennung ohne Urteilsvermögen lernen.

4. Arbeiten Sie an Selbstverbesserung

Wenn Sie von einigen Ihrer Herzschmerz, aber nicht alles geheilt haben, können Sie zunächst Ihrem Ex beginnen, auch wenn sie Sie schlecht behandelt haben. Das Loslassen von Groll und Ressentiments kann die Seele wirklich erhöhen. Denken Sie daran, dass Vergebung nicht bedeutet, sie zurückzunehmen. Konzentrieren Sie sich als nächstes auf Ihre psychische Gesundheit-einige Menschen stellen fest, dass das Journaling bei der Beendigung einer Beziehung wirksam beim Aufbau von Selbstbewusstsein und Einblicke ist.

5. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen

Es gibt kein Fenster, in dem Sie einen Ex ignorieren sollten - wenn Sie sie für immer ignorieren müssen, um auf sich selbst aufzupassen, tun Sie es! Beeilen Sie sich nicht oder versuchen Sie nicht, sich von allem zu überzeugen, was nicht wahr ist. In Ihrem eigenen Tempo ist der Schlüssel, und wenn Sie Ihre Genesung eilen, können Sie tatsächlich Ihre Schwäche eingeben und Ihrem Wunsch erliegen, Ihren Ex zu kontaktieren.

6. Arbeiten Sie an der Festlegung von Grenzen

Da Stille Sie die Kontrolle übernimmt, können Sie auch derjenige sein, der entscheidet, was mit Ihrem Ex passiert und sich vorwärts bewegt. Das Festlegen von Grenzen ist der Schlüssel für den Trennprozess, da Sie sicherstellen, dass Sie nicht ein Urteilsvermögen verfolgen und mit ihnen schlafen oder zu früh zurücknehmen, wodurch Ihr eigener Heilungsprozess verhindert wird. Grenzen können in vielen Formen kommen, egal ob sie geistig, körperlich oder emotional sind. Wenn Sie die Hauptschmerzen überwunden haben und herausfinden, ob Sie mit einem Ex befreundet sein möchten, können Grenzen Ihnen bei diesem Prozess helfen, anstatt in die Kategorie der Liebenden zurückzukehren.

7. Wenn Sie wieder zusammenkommen, ist eine Änderung erforderlich

Per Definition ist es Wahnsinn, dasselbe zu tun und etwas anderes zu erwarten. Wenn Sie sich entscheiden, sie zurückzunehmen, lösen Sie unbedingt potenzielle Probleme und kehren Sie nicht einfach auf die Beziehung zurück, als ob alles gleich ist. Denken Sie daran, Trennungen sind schmerzhaft, und ein zweites Mal durch eines durchzugehen kann sich seelenschütternd anfühlen. Und manchmal können unlösbare Probleme in Form unterschiedlicher Werte, Untreueprobleme oder toxisches Verhalten auftreten. In diesem Fall ist es am besten, sich einer gesünderen Beziehung zu bewegen. Wenn Sie dieses Problem jedoch lösen können und Ihr Partner bereit ist, sich zu ändern, ist möglicherweise noch eine gesunde Beziehung möglich.