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Derzeit sind über 37 Millionen Amerikaner - über 11 Prozent der US -Bevölkerung -Mit Diabetes leben. Diese verblüffende Zahl stellt jedoch nur einen Bruchteil des großen Teils von Personen dar, bei denen das Risiko besteht, den Zustand zu entwickeln: eine zusätzliche96 Millionen Amerikaner haben vordiabetes, den Vorläufer für Typ-2-Diabetes.

Obwohl viele der Risikofaktoren, die zu führen könnenTyp 2 Diabetes Es sind bekannt, dass Forscher immer noch Merkmale identifizieren, die Ihre Wahrscheinlichkeit eines Problems ansprechen können. Tatsächlich hat eine neue Studie einen Faktor gefunden, der Ihr Risiko verdoppeln könnte - und sie sagt, dass sie mit einem bestimmten Gefühl zu tun hat, das viele von uns regelmäßig erleben. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, ob Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind und warum Forscher glauben, dass der Verein existiert.

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Mehrere Faktoren Kann Sie ein hohes Risiko aussetzen, Typ -2 -Diabetes zu entwickeln, gemäß den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Einige davon sind Dinge, die Sie nicht ändern können, z. B. eine Geschichte (oder eine Familiengeschichte) von Pre-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes, 45 Jahre oder älter oder afroamerikanischer, hispanischer oder lateinamerikanischer oder indianischer Abstammung.

Andere Risikofaktoren, wie übergewichtig, eine ungesunde Ernährung oder weniger als dreimal pro Woche körperlich aktiv sind, stehen in Ihrer Kontrolle. Wenn Sie sich auf die Änderung dieser veränderbaren Risikofaktoren konzentrieren, können Sie die Entwicklung von Typ-2-Diabetes vermeiden, auch wenn Sie auch nicht modifizierbare Risikofaktoren haben.

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Laut einer neuen Studie ist ein weiterer Faktor mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Typ -2 -Diabetes verbunden: einsam fühlen. In der Tat,die Studium, veröffentlicht inDiabetologiaDas Journal der Europäischen Vereinigung für die Studie von Diabetes [EASD] kam zu dem Schluss, dass Personen, die einsam das ein zweifaches höheres Risiko hatten, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, im Vergleich zu Personen, die sich nicht einsam berichteten.

Um den möglichen Zusammenhang zwischen Einsamkeitsgefühlen und Diabetesrisiken zu untersuchen, analysierten die Autoren der Studie, die Daten über einen Satz von vier nummerierten Fragebögen gesammelt wurdenNord-Trøndelag Health Study (HUNT) -Schürt. Insbesondere konzentrierten sie sich auf eine Frage aus der Hunt2 -Umfrage, die zwischen 1995 und 1997 ausgestellt wurde: "Haben Sie sich in den letzten zwei Wochen einsam gefühlt?" Die Teilnehmer konnten aus den Antworten auswählen: "Nein", "ein wenig", "ein guter Betrag" und "sehr".

Anschließend verglichen sie die Antworten aus der Hunt2 -Umfrage mit Daten, die während der Hunt4 -Umfrage zwischen 2017 und 2019 gesammelt wurden. Studienpersonen, die auf diese Frage mit der Antwort "sehr" in der Hunt2 -Umfrage beantworteten Diabetes in der Hunt4 -Umfrage.

Die Forscher boten mehrere Theorien darüber an, wie Einsamkeit zu einer erhöhten Inzidenz von führen könnteTyp 2 Diabetes. Eine davon ist, dass Einsamkeit eine Stressreaktion aktivieren könnte, die einen Überschuss an Cortisol erzeugt. "Dies kann wiederum zu einer erhöhten Nahrungsaufnahme führen, insbesondere zur Aufnahme von Kohlenhydraten und zu einer erhöhten Insulinresistenz", schrieb die Autoren der Studie. "Diese Prozesse spielen eine wichtige Rolle bei der Lieferung des aktivierten, metabolisch anspruchsvollen Gehirns mit ausreichender Glukose", fügten sie hinzu.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Alternativ ist es möglich, dass die Einsamkeit das Risiko des Diabetes durch Störung und Schlaf stört, sagtRoger E. Henriksen, leitender Studienautor und außerordentlicher Professor am Institut für Krankenpflege der Western Norway University of Applied Sciences. "Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Einsamkeit zu Depressionen führen kann", erklärte er. "Einsamkeit kann auch zu schlechtem Schlaf führen. Und wir wissen auch, dass schlechter Schlaf und Depression zu Typ -2 -Diabetes führen können."

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Gespräch mitMedizinische Nachricht heuteAnwesendAndrea Paul, MD, Arzt und medizinischer Berater für Illuminate Labs,schlug eine alternative Hypothese vor- Eines, das davon ausgeht, dass es keinen kausalen Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Diabetes gibt.

"Meiner Meinung nach ist es wahrscheinlicher, dass sich Menschen, die extrem einsam sind, sich auch mit Menschen überschneiden, die sich nicht so sehr auf die Gesundheit konzentrieren", sagte sie gegenüber der Outlet. "Es ist ungewöhnlich, auf jemanden zu stoßen, der sehr einsam ist, aber auch auf Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden konzentriert. Während Einsamkeit direkt durch Aktivierung von Stresshormonen Diabetes verursachen kann, beweist diese Studie dies nicht."

Wenn dutun Fühlen Sie sich oft einsam, Sie können sich ein wenig trösten, wenn Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Laut einem Bericht 2021 der Harvard University Graduate School of Education, ungefähr36 Prozent der Amerikaner Melden Sie sich in den vier Wochen vor der Umfrage als "ernsthafte Einsamkeit", das sich als einsam "häufig" oder "fast die ganze Zeit oder die ganze Zeit" definiert. Die Arbeit auf mehr soziale Konnektivität mit Hilfe eines Therapeuten oder Beraters kann sich positiv auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken, auch auf Ihr Diabetes -Risiko.