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Vor einigen Monaten kam eine schockierende Studie heraus, dass er behauptete, dass es diskutiert wurdeverkürzen Sie Ihr Leben um 46 Prozent. Wenn Sie jedoch in einer schlechten Ehe sind, ist es erwähnenswert, dass Sie herauskleben, dass Sie Ihre Gesundheit auch keine Gefälligkeiten tut.

Jeder weiß, dass der Ehekonflikt nicht nur auf Sie und Ihren Ehepartner negative psychologische Auswirkungen hat, sondern auch Ihre Kinder. Aber jetzt,Eine neue Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Psychoneuroendokrinologie.hat festgestellt, dass das Streit mit Ihrem Ehepartner viel mehr als nur Stress verursachen kann.

Janice Kiecolt-Glaser, Ph.d., und ihr Team von Forschern an der Ohio State University Wexner Medical Center rekrutiert 43 körperlich gesunde Ehepaare mit einem Durchschnittsalter von 38 Jahren und bat sie, etwas zu diskutieren, das oft zu einem Argument (dh Geldfragen oder Schwierigkeiten) und versuchen Sie dann, das Problem zu lösen. Sie ließen das Paar allein für das Argument zurück, aber klopfte die Wechselwirkungen, und später analysierte und nahm fest, wie viel kritisierte, wie viel Kritik, inzweimend, namhafter Anrufe und allgemeine Feindseligkeit jedes Paare zeigten.

Die Forscher zogen Blutproben von den Paaren vor und nach ihren Auseinandersetzungen aus den Paaren, und stellten fest, dass Paare, deren Argumente wirklich böse sich drehte, ein höheres LPS-Bindungsprotein-A-Biomarker für undicht, als diejenigen, die es geschafft hatten, bürgerlich zu bleiben. Beweise für einen offenen Darm, einer Erkrankung, die die Auskleidung des Darms schwächt, wodurch die Freisetzung von teilweise verdauten Lebensmitteln und Bakterien in den Blutkreislauf ausgeschieden wurde, wurde unter den Paaren, die besonders feindselige Wechselwirkungen und eine Geschichte von Depressionen oder Stimmungsstörungen hatten .

Während Wissenschaftler immer noch kämpfen, um ein uneingeschränktes und unendliches Darm-Syndrom vollständig zu verstehen, umfassen die Symptome Blähungen, Gas, Krämpfe, Lebensmittelempfindlichkeit und Schmerzen, und es kann zu anderen Auto-Immun- und Entzündungskrankheiten führen.

"Wir wissen, dass Entzündungen zu einem ländlichen Darm führt und eine Reihe von altersbedingten Erkrankungen," Glaser "genannt. "Unsere Forschung zeigt, dass der Ehestress diese Entzündung fördert."

"Mit einem undichten Dachs, die Strukturen, die in der Regel wirklich gut sind, um den GUT in unserem Darm - das teilweise verdaute Lebensmittel, Bakterien und andere Produkte abzubauen, und diese Barriere wird weniger wirksam,"Michael Bailey.Co-Autor der Studie und eines Teils des Instituts von Ohio State for Verhaltensmedizinsforschung und des Forschungsinstituts im landesweiten Kinderkrankenhaus,sagte in einer Pressemitteilung. "Und Bakterien im Blut, die Entzündungen aufrührt, könnten potenziell zu einer schlechten psychischen Gesundheit beitragen, die eine störende Schleife erzeugt."

Um einen offenen Bauch zu vermeiden, legen die Forscher vor, auf eine Diät mit hoher Protein, gesunden Fette, Früchten, Gemüse und Vollkorn zu stecken. Das Wichtigste, was Sie möglicherweise tun können, ist, dass der Stressfaktor beseitigt wird, der es verursacht, insbesondere wenn dieser Faktor in Ihrer Ehe ständige Feindseligkeit ist.

Weitere Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen einer guten Ehe,Schauen Sie sich heraus, warum die Ehe großartig für Ihr Gehirn ist.

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