Good Lifestyle

Im vergangenen Monat, Dwayne "The Rock" Johnson geteiltwie er kämpfte durch lähmende Depression. Seine offene Diskussion mit der Erkrankung umzugehen, war rührend und erfrischend, vor allem, da man nicht erwarten, dass jemand mit einer phänomenal erfolgreichen Karriere und Macho-Verhalten durch diese Art von Traurigkeit zu leiden.

Nun hat eine andere unwahrscheinlich Figur nach vorne kommen zu Vortrag über seinen eigenen Kampf mit psychischen Erkrankungen. Wieein Allround-funnyman, miteine liebende Frau und Kinder und eine große Karriere zu booten,Ryan Reynolds ist das sehr Bild von einem Mann, der lebt auf einfache Straße.

Aber in einemneues Interview fürDie New York Times, Der 41-jährige Schauspieler eröffnet über seinen eigenen Kampf mit Angst auf.

„Ich habe Angst, ich habe Angst immer hatte“, sagte Reynolds. „Sowohl in der sorglose‚Ich bin besorgt über diese‘Art der Sache, und ich habe bis in die Tiefen des dunkleren Ende des Spektrums gewesen, das ist nicht lustig.“

Mögendie Figur, die er spielt inDeadpool 2Reynolds verwendet Humor als Selbstverteidigung Mechanismus seine eigene Existenzangst zu versetzen. Deshalb ist er immer Kinder um in TV-Auftritte, die ihn so besorgt, dass er mit Übelkeit geplagt wird. Es ist auch, warum er auch in der Regel nicht in Zeitungsinterviews Charakter, obwohl er diese eine gerade spielen wollte. Nun dasDeadpool 2 wird am 18. Mai Premiere feiert, dann ist er so nervös, wie die Fans reagieren, dass er kaum essen kann.

„Wenn es gibt eingebaute in Erwartung“, sagte er, „Ihr Gehirn verarbeitet immer, dass als Gefahr.“

Wie viele Menschen, die mit der Angst zu kämpfen, begannen seine Probleme in seiner Kindheit, zu Hause. Er nennt sein Vater, ein ehemaliger Polizist-turned-Lebensmittelgroßhandel, die „den Stress dispensary in unserem Haus.“ Um zu vermeiden, ihn Einstellung Reynolds versucht, das Haus makellos sauber zu halten, in eine Dreh „jungen Haut bedeckte Mikro-Manager.“

In seinen frühen 20er Jahren beschäftigte er sich mit seiner Angst den Weg viele andere Menschen tun, durch das Trinken und zu versuchen, in die Menge zu verschwinden.

„Ich war Party und nur versuchen, mich in irgendeiner Art und Weise zu machen verschwinden“, sagte er.

Heute beschäftigt er sich mit seiner Angst in einem gesünderen, wie durch die Meditation App Headspace verwenden. Er erinnert sich auch, dass mit der Angst gepeinigt, als er vor jedem Live-Auftritt ist, er weiß, dass süße Erleichterung wird kommen, wenn er auf der Bühne ist.

„Wenn sich der Vorhang öffnet, die ich auf dieser knucklehead drehen, und er Art übernimmt und geht wieder weg, wenn ich weg Satz gehen“, sagte er. „Das ist die große Selbstverteidigung Mechanismus. Ich denke, wenn Sie von einer Klippe springen gehen, könnte man genauso gut fliegen.“

Um mehr zu erfahren, wie Prominente mit dieser gemeinsamen Störung umgehen, lesen SieDer Brilliant WayKrieg der Sterne' Daisy Ridley Beats Anxiety.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hierUm sich für unseren kostenlosen täglichen Newsletter anzumelden!