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Es ist ein Paradoxon der Moderne. Trotz der Tatsache, dass die Menschen heute mehr Kommunikationsmittel als je zuvor haben, sind die Menschen einsamer als je zuvor. Ein kürzlichDer Bericht von CIGNA stellte fest, dass fast die Hälfte der Amerikaner Fühlen Sie sich fast die ganze Zeit einsam, und die Einsamkeitszahlung war besonders hoch unter den Menschen, die zwischen 18 und 22 Jahre alt sind. Am Wochenende ist die europäische Gesellschaft der Kardiologie über das Wochenendeeine Studie präsentiert Wie die Einsamkeit unsere körperliche Gesundheit auf ihren jährlichen Pflegekongress beeinflusst, ist EuroHeartcare 2018. Folgendes sind einige ihrer wichtigsten Erkenntnisse. Und um mehr über die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu überprüfen, überprüfen Sie diese20 fachkundige Wege, um jeden Tag Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Bei der Analyse von 13.463 Personen mit verschiedenen Herzproblemen stellten die Forscher fest, dass die Einsamkeit das Risiko eines vorzeitigen Todes bei Männern und Frauen verdoppelte. Es stimmt, dass Menschen, die einsam sind, eher an schädlichem Verhalten beteiligt sind, wie beispielsweise Rauchen und Drogenmissbrauch, die den eigenen Lebensdauer verkürzen. Interessant ist jedoch, dass die Forscher festgestellt haben, dass das Risiko eines vorzeitigen Todes auch bei der Anpassung an Alter, Bildungsniveau, andere Krankheiten, Body-Mass-Index, Rauchen und Alkoholzufuhr gleich war.

Vorherige Forschung hat festgestellt, dass Menschen, die sich einsam fühlen, ein 29% höheres Risiko für Herzkrankheiten und 32% höhere Gefahr, einen Schlaganfall zu haben, als diejenigen, die dies nicht tun, zu haben. Während einige davon auf die schlechten Gewohnheiten zurückzuführen sind, neigt die Einsamkeit der Einsamkeit, neigt dazu, dass ein starkes Risiko für die Herz-Kreislauf-Erkrankung aus dem hohen Blutdruck und der Entzündung ergibt, die sich stammt, die sich stammt, um traurig und betont zu werden. Dies hat dazu geführtEinige Studien zum Fordern Diese Einsamkeit kann einen ähnlichen Effekt auf Ihr Herz haben, da 15 Zigaretten pro Tag rauchen.

Die europäische Gesellschaft der Kardiologiestudie fand heraus, dass Männer und Frauen, die berichteten, dass sich einsamer fühlt sich dreit häufiger anfühlt, um Angstzustände und Depressionen zu melden. HauptautorAnne Vinggaard Christensen. Sagte, dass "Einsamkeit heute häufiger ist als je zuvor", "alleine leben und einsam zu sein, nicht dasselbe. Wie bereits erwähnt, sind junge Erwachsene, von denen viele mit Freunden oder Familie wohnen, die einsamste Altersgruppe in Amerika, eine verblüffende Statistik, die viele Schuldauf den Aufstieg der Tech-Sucht. Letztendlich,Neueste Studien haben gezeigt, dass Menschen, die zugeben, süchtig zu sein Zu ihren Smartphones erzielen Sie viel höher bei Depressionen und Angstskalen.

Die Selbstmordrate unter den Amerikanern im Alter von 35 bis 64 Jahren stieg zwischen 1999 und 2010 fast 30 Prozent, und die Zahlen waren in den fünfziger Jahren besonders schlecht bei Männern, deren Raten um fast 50 Prozent stiegen.Viele Soziologen glauben, dass diese erhöhte Rate auf die Tatsache zurückzuführen ist Diese Männer haben weniger enge Freundschaften, dass Frauen, die zu dem Schluss führen, dass Männer, die sich einsam oder isoliert fühlen, ein noch größeres Todesrisiko haben als Menschen, die nicht trainieren oder klinisch fettleibig sind. Und um sich auf den schrecklichen Realitäten des Selbstmords zu erziehen, sollten Sie das wissenSelbstmordwarnzeichen verstecken sich in einfachen Anblick.

Sich sozial isoliert zu fühlen, wurde seit langem als Hauptanstoß für Selbstmord identifiziert. In einem Mega-Thread auf Reddit nach den tragischen Todesfällen vonKate Spade. undAnthony Bourdain.,Benutzer, die sich entschieden haben, sich zu töten und dann ihre Gedanken zu töten Fast allgemein zitiert einen Freund, ein Familienmitglied oder ein Haustier als der Grund, warum sie aufhörten. So wie die Einsamkeit töten kann, kann man andere erreichen, kann das Leben retten.

Studienhaben festgestellt, dass sogar etwas so einfaches Handeln wie HandS mit jemandem kann eigentlich körperliche Schmerzen im Körper reduzieren. Und obwohl soziale Medien die soziale Isolation oft mehr als die andere Weise erhöhen, haben einige Studien das gefundenOnline-Foren Über Depressionen können auch dazu beitragen, ein ständiges Unterstützungsnetz von Fremden zu schaffen. Was auch immer Sie tun, leiden nicht schweigend. Es gibt zu viele Leute, die Sie lieben, und zu viele Menschen, die Sie lieben werden, die Sie noch nicht einmal getroffen haben.

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