Good Lifestyle

Die Quarantäne ist bei jedem schwer. Aber wenn du in bistallein QuarantäneEs kann sich besonders isolieren fühlen. Einzelne Menschen fühlen sich vielleicht einsam oder deprimierter als je zuvor oder frustriert durch die Tatsache, dass es Monate sein könnte, bevor sie wieder menschliche Note erleben können.

Wenn Sie in Quarantäne-Solo sind, sind Sie vielleicht neidisch auf alleFamilien, die Spaß zu Hause zusammen haben Oder diese Paare, die Fotos von sich selbst aufgeben, die eine Flasche Wein teilen, während sie sich auf der Couch kuscheln. Dies sind alle vollkommen normale Emotionen, aber sie können auch diejenigen, die Sie schlagen können. Um Ihnen zu helfen, sprachen wir mit dem BeziehungspersonalAcamea-Deadwiler., der Autor vonSingle das: Verabreiche die Top 10 Mythen der einzelnen Frau, wie man das Beste ausgehtSingle sein während in Quarantäne allein.

Deadwiler sagt, dass es von entscheidender Bedeutung ist zu "etwas zu tun finden, "vor allem, wenn Sie in der unglücklichen Position sind, Ihren Job verloren zu haben. Gehen Sie nicht zu lang in den" Post-Breakup "-Modus, wo Sie sich die Erlaubnis geben, um das Haus umzingeln oder Netflix zu beobachten oder den ganzen Tag zu trinken. Wir sind in unbekanntem Territorium, was bedeutet, dass dies eine perfekte Gelegenheit ist, Ihre Gewohnheiten zu ändern oder etwas Neues auszuprobieren.

"Wenn Sie eine Geschäftsidee haben, würde ich sagen, dass dies die Zeit ist, sich darauf zu konzentrieren", sagte Deadwiler. "Auch wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, erfahren Sie einfach davon und forsche Forschung. Machen Sie einen Zeitplan für Ihre Tage, denn oft stammt der Langeweile und die Einsamkeit wirklich nicht, nichts anderes zu haben."

In vielerlei Hinsicht hat die Quarantäne den Menschen mehr Möglichkeiten, sozial zu verbinden als je zuvor. Du kannstin sozialen Medien gehen und verhindern Sie mit anderen Personen, die allein und allein in Quarantäne sind. Sie können Facetime mit Freunden und Familie facetieren. Sie können an einer Online-Yoga-Klasse teilnehmen oder avirtuelles Singles-Event.. Sie können eine habenNetflix-Party.oder eine Verbindung mit einem verbindenTherapeut über eine App auf deinem Telefon. Die Optionen sind endlos und sie sind alle nur einen Klick entfernt.

Ihredating lebensdauer. muss nicht enden, obwohl Sie alleine in Quarantäne sind. Viele Dating-Apps.habe gemeldet ein Anstieg der Nutzung in Quarantäne, und einige bieten sogar kostenlose Online-Tools ausdrücklich für dieseauf der Suche nach Liebe während Sie alleine zu Hause bleiben.

Und wichtiger als die Menge ist die Qualität der Benutzer. "Diese Situation könnte tatsächlich die Menschen auswirken, die nicht ernst sind", sagte Deadwiler. "Wenn Sie bereit sind, tatsächlich ein paar Wochen mit jemandem mit jemandem zu sitzen und mit jemandem zusammenzuhalten, ist das ein Indikator, den Sie nach einem suchenechte Verbindung anstatt nur zu versuchen, sich anzuschließen. "

Es könnte seltsam klingen, aber die Quarantäne hat tatsächlich einige neue romantische Möglichkeiten eröffnet. Vielleicht fälltst du dich in einOnline-Romantik In dem Sie chatten und kochen und wirklich jemanden kennenlernen, bevor Sie mit ihnen körperlich körpert. Vielleicht duVerbinden Sie sich mit einem Ex Wer war gut für dich, aber der Timing war einfach nicht richtig. Wer weiß? Eines Tages könnten Sie Ihren Kindern erzählen, dass die Coronavirus-Pandemie das war, was Sie dazu brachte, Betty zu erkennen, war der, der weg war. Alles könnte passieren!

"Es ist natürlich, neidisch zu fühlen und es wünschte, Sie hätten jemanden, mit dem Sie diese Zeit verbringen können,", sagte Deadwiler. Aber jedes Mal, wenn Sie ein Gefühl habenWelle der Eifersucht. Über Menschen, die jetzt nicht alleine sind, berücksichtigen die Tatsache, dass, obwohl sie etwas haben, das Sie nicht haben, Sie haben zweifellos Dinge, die sie nicht so gut haben. Vielleicht haben sie eine Familie, kämpfen aber finanzieller als Sie. Oder vielleicht haben sie einen Ehepartner, leben aber in einem viel kleineren Raum. Als Experten es Ihnen sagen können, einPaar in Quarantäne zusammen kommt mit seinen eigenen Herausforderungen.

Es ist eine unheimliche Zeit, und "Leute machen schlechte Entscheidungen ausAngst oder Angst. "So empfiehlt Deadwiler gegen das Erreichen eines EX, das Sie bereits entschieden haben, für Sie schlecht war oder in irgendeiner Weise schädlich oder missbräuchlich war.

LautYale-GlückskursNehmen Sie sich Zeit aus Ihrem Tag, um zu schätzen, was Sie im Leben haben, steigert Ihre Stimmung und senkt Ihre Stressniveaus. Füde also a a eintägliche Dankbarkeitsübung. zu Ihrer To-Do-Liste. "Das ist wirklich die Zeit, sich auf das zu konzentrieren, was Sie haben, und nicht das, was Sie nicht haben", sagte Deadwiler.

Die Quarantäne ist eine einzigartige Gelegenheit, die Pause-Button zu treffen und darüber nachzudenken, was Sie wirklich in Ihrem Leben wollen und was es fehlt. Vielleicht haben Sie gedacht, Sie wärendas einzelne Leben lieben Und jetzt erkennen Sie, dass Sie wirklich wollenberuhigenLetztendlich. Die Quarantäne dauert nicht für immer, und wenn es vorbei ist, könnten Sie mit "einem erneuten Sinn des Vorteils und des Vermögens von jemandem herauskommen, mit dem Sie Ihr Leben teilen möchten", sagt Deadwiler.

Gleichzeitig erkennen Sie, dass Sie nur gestresst werden könnten, und sehnt sich an Komfort, und dass Sie es tun werdenLiebe zu sein Single. Sobald die Dinge normalisiert, und Sie können die Stadt treffen.

Es ist wichtiger als je zuvoraufmerksam sein von deinen Gedanken und lass dich nicht in eine Spirale von gehennegatives Denken. Panacking über die Pandemie oder wütend, wenn Sie keinen Partner haben, wird nicht etwas Gutes für Sie tun.Konzentrieren sich auf das positive Und "Denken Sie an die Aufstände des Alleinseins", sagt Deadwiler.

Der Coronavirus hat alle auf verschiedene Weise hart getroffen. Wir haben alle unsere Routinen verloren, einige haben Arbeitsplätze verloren, und einige haben sogar Freunde oder Familienmitglieder verloren. Als GouverneurAndrew Cuomo. erinnert an jedem, wir könnten körperlich getrennt sein, aberwir sind alle im selben Boot. Erinnere dich daran, so oft du kannst.

Außerdem gibt es Leute da draußen, die dich lieben. Es darf nicht "romantische" Liebe sein, aber es ist trotzdem Liebe.