Good Lifestyle

Zwischen den Kombinieren von Finanzen, der Erhöhung von Kindern und den erhöhten Haushaltsarbeiten können Sie verheiratet sein, sicher seinStressquelle.. Es stellt sich jedoch heraus, dass ein Ehepartner auch auch Angst reduzieren kann. Eine neue Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdePlus einshat den Beweis dafür gegeben, dasseinen Ehepartner an Ihrer Seite haben kann in einem Moment der Krise ein echter Stresseinlagerung sein.

Für die Studie,Wendy Birmingham., ein Psychologieprofessor an der Junger Universität Brigham, und ihre Kollegen fragten 40Ehepaare Um eine anspruchsvolle Aufgabe auf einem Computer abzuschließen, während eine Infrarotkamera kontinuierlich die Größe ihrer Schüler gemessen hat. Wenn wir gestresst oder verängstigt sind, erweitert unsere Schüler, so dass die Kamera ein biologisches Zeichen dafür lieferte, wie die Teilnehmer auf den Druck der Zuweisung antworteten. Einige Paare mussten die Aufgabe separat erledigen, während andere es absolvierten, während sich ihr Ehepartner an ihrer Seite befand.

Während alle Teilnehmer Anzeichen von Stress zeigten, als sie zunächst die Aufgabe übernommen haben, beruhten diejenigen, die ihre Ehepartner während der gesamten Tortur neben ihnen stimmten, deutlich früher als diejenigen, die es alleine tun mussten. Sie konnten den Auftrag bei niedrigeren Belastungsniveaus insgesamt abschließen als ihre Kollegen, die warenFliegensolo..

"Wenn wir einen Ehepartner neben uns haben und bei uns, hilft es uns wirklich, den Stress zu navigieren und durch den Stress zu erreichen, mit dem wir mit dem Leben umgehen müssen," Birminghamgenannt.

Interessanterweise fand eine Studie 2018, dass beim romantischenPartner halten Hände, ihre Atmung, Herzfrequenz und sogar Gehirnwellenmuster eigentlich synchronisieren, wodurch sie sowohl emotionale als auch körperliche Schmerzen lindern können. Diese neue BYU-Studie ist jedoch einzigartig, als es ein biologischeres Mittel zur Messung von Stress verwendete, im Gegensatz dazu, sich auf Umfragen zu verlassen.

"Die ordentliche Sache ist, dass die Schüler innerhalb von 200 Millisekunden auf den Beginn eines Stresors reagieren", sagteSteven Luke, ein Psychologieprofessor an Byu und Co-Autor der Studie. "Es kann sofort messen, wie jemand auf Stress reagiert und ob sozialer Unterstützung das sich ändern kann. Es ist nicht nur eine andere Technik, es ist eine andere Zeitskala."

Die Studie baut auch auf frühere Forschung auf, die verheiratet ist, den Blutdruck, den Körpermassenindex und den Cholesterinspiegel zu senken,Reduzieren Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Demenz, undsteigern Sie sogar Ihre gesamte Langlebigkeit. Weitere Informationen dazu finden Sie heraus, warumWissenschaft sagt, ein glücklicher Ehepartner bedeutet ein längeres Leben.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hierum uns auf Instagram zu folgen!