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Unsere kollektive Ansicht von Videospielen hat sich einen langen Weg von den 8-Bit-1980er und 64-Bit-1990er Jahren, zwei Epochen, in denen Eltern und medizinische Fachkräfte angenommen hätten, dass das Parken vor Mario oder Sonic stundenlang am Ende stunden lass dich an Gewicht nehmen.

Fast Forward Heutige E-Sports-Ära, und wir wissen jetzt, dass das Spielen von Videospielen nicht eigentlich Ihren Geist eigentlich eigentlich eigentlich eignen Sie sich nicht in der TatGrenzen in der menschlichen NeurowissenschaftIm vergangenen Jahr, das die kognitiven Fähigkeiten von 27 jungen Erwachsenen zwischen 18 und 40 Jahren untersuchte, ist das Spielen von Videospielen früher im Leben stark mit einem besseren Arbeitsgedächtnis, später im Leben.

"Leute, die warenAvid Gamer. Vor der Adoleszenz wurde trotz nicht mehr spielend mit den Arbeitsspeicheraufgaben besser durchgeführt, die geistig halten und bearbeiten müssen, um ein Ergebnis zu erzielen, "Forscher Marc Palaus, Ph.D., in der offiziellen Veröffentlichung festgestellt.

Nun, während wir wissen, dass führende E-Sports-Wettbewerber (AKA: "professionelle Videospieler") neigenso viel wie andere professionelle Athleten ausüben, um sowohl geistig als auch körperlich fit zu haltenNeue Forschung deutet darauf hin, dass der Akt des Spiels von Videospielen tatsächlich viele Kalorien verbrennen kann.

Wie zuerst berichtet vonDie tägliche Post, Forschung, die von der Online-Gaming-Plattform Stakester durchgeführt wird, behauptet, dass Gamer, die männlich sind, über 420 Kalorien im Laufe einer zweistündigen Sitzung brennen können, während Gamer, die weiblich sind, ein Kalorienbrand von 472 Kalorien betrachten. Um ihre Zahlen zu erreichen, haben die Forscher die Gamer mit den Monitoren ausgerüstet, die ihre Herzpreise überwachten, und ihre Kalorien wurden beim Spielen von zwei Spielen verbrannt: Warzone, ein Shooter-Spiel; und FIFA, das beliebte Fußballspiel.

"Wir alle wissen, dass der Wettbewerb unsere Herzfrequenz erhöht, und die meisten von uns haben den" Gaming Sweat "erlebt, der passiert, wenn Sie nach einem Last-Minute-Ziel suchenFifa oder an einem engen Fleck in Warzone, "Tom Fairey, CEO und Gründer von Stakester, erklärtenDie tägliche Post. "Es ist keine Wunder, dass dies Kalorien brennt, aber wir sind überrascht zu sehen, wie viele während einer 2-stündigen Sitzung verbrannt werden, es schlägt sicherlich um 1.000 Sit-Ups!"

Wenn ihre Berechnungen korrekt sind, bedeutet dies, dass Ihr typischer Mann, der FIFA spielt, 210 Kalorien pro Stunde brennen würden - oder 105 Kalorien pro halber Stunde. Gemäß bekannten Forschungen in die richtige PerspektiveHarvard Medizinschule, der durchschnittliche 155-Pfund-Mensch brennt 108 Kalorien pro 30 Minuten lang Gewichtsgewichte. Andere Sportarten oder Aktivitäten mit einer ähnlichen Kalorienrate gehören Tanzen, Volleyball spielen, die Frisbee und Bowling werfen.

Nun ist es selbstverständlich, dass die Gamer, die auf die oben genannte Studie getestet wurden, wahrscheinlich ernsthafte Spieler sind, und sie haben ihre Herzraten mit intensivem Fokus erhielt. Die Chancen bestehen, dass Tetris auf Ihrem Computer abfeuern und untätig übergeben, die Zeit lässt dieselben Ergebnisse nicht erzeugt.

Trotzdem ist diese Forschung das Neueste, um den Stereotyp zu brechen, der Videospiele inhärent ein ungesundes Bemühen ist.Erforschung im Jahr 2020 veröffentlicht stellte fest, dass E-Sports-Spieler in der Tat fitter sind und weniger Körperfett haben als die allgemeine Bevölkerung. Und wenn Sie auf dem Markt für ein weites traditionelleres Training sind, verpassen Sie nichtDie # 1 am meisten übersehene Übung, wenn Sie einen schlanken Körper wünschen, sagen Sie Experten.