Rebel Wilson offenbart, wie sie ihre 60 lb aufrechterhält. Gewichtsverlust
Nur ein paar kleine Veränderungen halfen dem Stern, das Gewicht zu verlieren und es auszuschalten.
Rebell Wilson hat während dessen Schauspieler ein erstaunlicher 60 Pfund verloren, was der Schauspieler als ihr Gesundheitsjahr beschrieben hat. Es ist jedoch nicht ein teurer Mahlzeitplan oder das Training von Militärstil, das dem Schauspieler nicht nur erlaubt hatdas Gewicht vergossen, aber monatelang ihren Verlust aufrechterhalten. Durch ein paar einfache Änderungen an ihrer Übung und der Essgewohnheiten sucht Wilson schlanker als je zuvor. Lesen Sie weiter, um genau zu entdecken, was sie tut, um das Gewicht abzuhalten. Und für mehr Celebrity-Transformationen checken Sie herausMegan Thee Hengst enthüllt, wie sie ihren Körper in einer Woche umgewandelt hat.
Sie ist vorsichtig über zuckerhaltige Leckereien.
Im Jahr 18. März in ihre Instagram-Geschichten gab Wilson zu, dass sie trotz ihrer selbstbereiteten "Chocoholic" -tendenzen vorsichtig war, sich nicht zu überwinden.
Wenn Sie ein großes Schokoladen-Osterei an die Kamera zeigen, sagt Wilson, "Holen Sie sich dieses S *** von mir. Nicht nur ist es Schokolade, es ist Zitrone Baiser, mein Lieblings-Dessert-Geschmack. Oh mein Gott!"
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Sie arbeitet wo immer und wann immer sie kann.
Selbst als Wilson keine Zeit hat, das Fitnessstudio zu treffen, hält sie ihren Körper bewegt. Neben dem Teilen von Radfahren, Wandern und Boxenschäften auf ihrem Instagram hat Wilson mitgeteiltFußball inspirierte Kraftübungen und regelmäßige Spaziergänge, um das Pfund abzuhalten.
Sie hat ihre Proteinzufuhr zusammengebaut.
Neben zuckerhaltiger Behandlungen ist ein gelegentlicher Genuss anstelle eines täglichen Snacks, hat Wilsonihren Proteinzufuhr erhöhte den ganzen Tag genauert bleiben.
"Ich habe mich wirklich verändert, um eine hohe Protein-Diät zu essen, die herausfordernd ist, weil ich nicht viel Fleisch gegessen habe. Ich esse Fisch, Lachs und Hühnerbrust", sagte siePersonen. Und weitere zu Ihren Lieblings-Celebs-Reisen der Gewichtsabnahme, Check-outDieser exakte Ernährungsplan hat Kate Hudson geholfen, während der Sperrung Gewicht zu verlieren.
Sie ist ihre strikte Mentalität über das Essen.
Während Wilsons Ernährung im Laufe ihrer Gewichtsabnahme-Reise erheblich gesünder ist, sagt sie, dass sie auf das Gleichgewicht bringen, nicht perfekt. Der Schauspieler hat zur Annahme des Mantra eingeliefert, "nichts ist verboten", um dazu beizutragen, die Gefühle der Benachteiligung in der Bucht zu halten, wenn ein Verlangen einstreift.
"Erinnern Sie sich an Mädchen, Siemusst dich immer noch behandeln ? ? (Ich mache es einfach nur einmal mit Essen nur einmal oder zweimal pro Woche ... und ersetzen Sie Blaschenbäder auf alternativen Nächten) ", erklärte sie auf Instagram.
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