Die schlimmsten Smoothies im Supermarkt für den Gewichtsverlust

Fruchtige Sips und Sommerzeit sind praktisch auch. So sind Sie mit dem Belebung des Morgens und des Grab-and-Go-Frühstücks - also ist es leicht, die Attraktivität der geschäftsgekauften Smoothies zu sehen. Sie scheinen wie der beste Weg, um zu bekommen, was Sie in einer Prise sehnen.


Die zeitsparenden Getränke haben jedoch einen Nachteil: Im Vergleich zu frisch gemachtem Getränken fallen die meisten von ihnen auf Ernährung, und sind so kalorien- und zuckerfrei, dass Sie Stunden auf dem Laufband verbringen müssen, um sie abzubrennen. Und wenn Sie versuchenabnehmen, unterscheiden dazwischenGewichtsverlust-Smoothies. Und diese Diätkatastrophen sind noch wichtiger. Ein guter Smoothie ist frei von künstlichen Inhaltsstoffen, gefüllt mit satiatierender Faser und aus ganzen, natürlichen Produkten. Die Smoothies passen nicht mit diesen Kriterien. Halten Sie sie aus Ihrem Warenkorb, um auf dem Weg zu bleibenflacher Bauch Ziel.

Nicht das!

Naked Proteinsaft Smoothie Bananenschokolade, 15,2 FL. ozflasche

Kalorien480Fat2.85 Gsaturated fat0.95 gcarbs78 gfiber1.9 gsugar64.6 gproteein30,4 g

Mit einem wöchentlich 30 g Eiweiß ist dies eine der proteinreichsten Smoothies auf dem Markt - zu schlecht ist es auch eine der kalorienischsten. Da der Großteil der Flasche mit Traubensaft statt ganzer Früchte gefüllt ist, gibt es wenig Faser, um den massiven Zuckerstoß auszugleichen. Übersetzung: Sie werden bald verhungern, nachdem Sie Ihr Frühstück abgeschlossen haben - trotz aller Kalorien. Es gibt mehr schlechte Nachrichten: Sogar die Schokolade in der Flasche ist nicht der gesunde Typ. Nackte Verwendungen.Alkali-verarbeitete Kakaopulver, was bedeutet, dass es von seinen herzgesunden Eigenschaften beraubt wurde.

Nicht das!

Bolthouse Farms Erstaunliche Mango-Frucht-Smoothie, 15.2 fl. ozflasche

Kalorien204Fat0 GSATURATE FAT0 GCARBS72.2 GFIBER0 GSUGAR66.5 GPRITEIN3.8 g

Bolthouse kann diesen abgefüllten Sip ein Smoothie deut, aber ein kurzer Scan der Inhaltsstoffplatte zeigt, dass ein Saft mit einigen Bananen verdickt ist - das erklärt das NiedrigeFaser zählen. Darüber hinaus ist es mit fast zwei 8-Unzen-Portionen gefüllt. Obwohl Sie vielleicht jede Absicht haben, die zweite Hälfte für später zu retten, so selten - wenn auch immer - passiert. Tun Sie Ihre Taille einen Gefallen und bleiben Sie weit von dieser Flasche entfernt.

Nicht das!

Frusion Fruchtjoghurt Smoothie, wilde Berry-Mischung, 8 FL. ozflasche

Kalorien180Fat2.5 GSATURATE FAT1.5 GCARBS35 Gfiber0 Gsugar31 GPROTEIN5 G

Wir geben Fusions-Requisiten, um eines der einzigen Getränke auf dieser Liste zu sein, das echte Fruchtpüree verwendet, aber leider ist dies das einzige, was sie richtig gemacht haben. Der zweite Inhaltsstoff auf der Ernährungsplatte, nachdem Milch zucker ist, ist nicht etwas, das Sie in einem Getränk erwarten, das seine Süße von Obst und Obst allein erleben soll. Was schlimmer ist, ist das Getränk darauf angewiesenKaramellfarbe - ein möglicher menschlicher Karzinogen -, um ihm dunkler Farbton zu geben. Yuck!

Nicht das!

Dannon danactive Erdbeer + Blaubeere, 3,1 FL. ozflasche

Kalorien70Fat1 gsaturated fat0 gcarbs14 gfiber0 gsugar13 gproteein3 g

Holen Sie sich Folgendes: Unze für Unze Dieses "Gesundheit" -Getränk hat mehr Kalorien als ein Bergtau! Es wird schlimmer: Obwohl es "Strawberry + Blueberry" auf dem Etikett sagt, enthält diese Flasche keine tatsächliche Früchte. Tatsächlich sind die einzige Art von Produkten in dieser Flasche schwarze Karotten, die nur zum Färben verwendet werden. Wenn die Zutaten eines Getränks, das Sie nutzen, klingen eher wie ein Wissenschaftsexperiment als ein Mahlzeit, ist es ein klares Zeichen, das Sie in der Regal verlassen sollten.

Nicht das!

ACTIVA PRUNE aromatisierte Smoothie, 7 FL. ozflasche

Kalorien160Fat3 Gsaturated fat2 gcarbbs28 gfiber0 gsugar25 gproteein6 g

Activia behauptet, ihr Smoothie kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Verdauungsproblemen zu reduzierenblähend, Gas und Unbehagen, ironisch, wenn man bedenkt, dass das Getränk Xanthan-Kaugummi, ein Verdicker, das mit Darmbeschwerden und Schmerzen verbunden ist, enthält. Das Getränk besteht in erster Linie aus Milch, Milch-Nebenprodukten undZucker-Nicht Pflaumen wie das Bild auf der Verpackung hätten Sie glauben. Tatsächlich macht die Früchte weniger als 1 Prozent des gesamten Getränks aus.

Nicht das!

Stonyfield Farm Peach Smoothie, 9.9 FL oz Flasche

Kalorien230Fat3 Gsaturated fat2 gcarbbs41 gfiber <1 gsugar40 gproteein10 g

Wenn Sie es nicht wagen, einen Orange Crush Soda zu trinken, bleiben Sie weit von diesem Smoothie entfernt. Sicher, es ist alles natürlich, das ist ein Schritt von einem chemischen Pop, aber Unze-Unze, aber es trägt weit mehr Zucker. Sein Rezept erfordert auch Pektin, natürlichFrucht Faser, die an Antioxidantien wie Beta-Carotin, Lycopin und Lutein haften, die sie aus Ihrem System tragen, bevor Ihr Körper von ihren Gesundheitspostern profitieren kann.

Nicht das!

Odwalla Strawberry C Monster Smoothie, 15.2 FL oz-Flasche

Kalorien300FAT0 GSATURATE FAT0 GCARBS71 GFIBER1 GSUGAR54 GPROTEIN4 G

NewsFlash: Trinken von 54 Gramm Zucker wird Ihren Durst nicht abschätzen oder Ihren Hunger befriedigen. Odwalla Strawberry C Monster Smoothie ist wirklich ein Monster, und einer, der diese hart verdienten runden wirdflach abs Darauf. Bei allen Kosten fernhalten.

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Categories: Lebensmittel
Tags: Smoothies
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