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Wenn Sie Wein trinken sind für alle die gesundheitlichen Vorteile könnte es haben, können Sie in ihm einen Korken setzen, nach der Wissenschaft.

Es gibt genügend vongesundheitlichen Gründen das gelegentliche Glas Wein-potenziell abwehren kardiovaskuläre Erkrankungen zu trinken, möglicherweise Ihr Leben verlängern, unter anderem, aber manchmal sind die Vorteile dieses Getränk kann overblown sein.

In der Tat, obwohl einige Studien haben vorgeschlagen, dass das Trinken von Rotwein den Blutdruck senken kann (was wiederum die Chancen auf einen Herzinfarkt verringern kann, Schlaganfall, Herzversagen und kardiovaskulärem Tod) gibt es einige Anzeichen dafür, dass dies etwas ist, das durchgebrannt ist unverhältnismäßig.

Das heißt, es ist allgemein bekannt, dassmehr Forschungsbedarf durchgeführt, bevor die Menschen werden kann definitiv tout Weines der Fähigkeit, den Blutdruck zu senken, so dass dies nicht Ihr Top-Grund zu trinken Wein sein sollte.

Obwohl einige Studien einen Zusammenhang zwischen Wein und Herz Nutzen für die Gesundheit gefunden haben „ist es unklar, ob Rotwein direkt mit dieser Leistung oder ob andere Faktoren im Spiel sind verbunden“, Dr. Robert Kloner, bei Huntington Chief Science Officer und Direktor des Herz-Kreislaufforschung Medical Research Institute und Professor für Medizin an der University of Southern California, sagte derAmerican Heart Association.

Da die meisten Studien Beobachtungs sind, zeigen sie Korrelation nur eher als Verursachung, was bedeutet, dass Weintrinker ihr Herz durch andere Mittel zu schützen werden, sondern dass sie nur so zu trinken Wein passieren. Zum Beispiel Weintrinker möglicherweise eher ein folgenMittelmeer-Diät, die kardioprotektive zu sein ist bekannt,.

Eines der überzeugende Studien, die den Zusammenhang zwischen Rotwein und den Blutdruck senken half bei der Gründung wurde 2012 Es ergab, dassnicht alkoholisch Rotwein kann Blutdruck senken bei Männern mit einem hohen Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen.

Insbesondere rekrutierte ein Team von spanischen Forschern 67 Männer im Alter zwischen 55 und 75, die alle mit Diabetes oder kardiovaskulären Risikofaktoren. Jeder Mann trank Rotwein täglich für vier Wochen, dann trank alkoholfreies Rotwein täglich für vier Wochen, dann trank Gin täglich für vier Wochen. Die täglichen Mengen waren moderat: 10 Unzen Wein oder drei Unzen Gin, die etwa zwei Drinks pro Tag.

Als die Männer tranken alkoholfreien Rotwein, deren systolischer Blutdruck (die obere Zahl eines Leseblutdruck) sank um sechs Punkte im Durchschnitt. Das ist genug, umRisiko für Herzerkrankungen um 14% reduzieren und Schlaganfall-Risiko um bis zu 2%, so die Forscher. Zusätzlich gab es keine Veränderung des Blutdrucks, wenn die Männer Gin getrunken und nur eine geringe Senkung des Blutdrucks, wenn sie regelmäßig Rotwein getrunken.

Am Ende des Tages ist, Wein noch Alkohol, ist es unwahrscheinlich, dass der Wein Ihre chronische Hypertonie heilen.

Eigentlich,eine Belastung für Ihr Herz zu trinken mehr als die empfohlene Menge an Wein pro Tag eines Glas für Frauen, zwei für Männer können tatsächlich den gegenteiligen Effekt und seine. Dies liegt daran, zu viel Alkohol das Risiko von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

„Trinken zu viel Alkohol können die Werte einiger Fette im Blut als Triglyzeride bekannt zu erhöhen. Ein hoher Triglyceridspiegel in Kombination mit hoher LDL (schlechtes Cholesterin) oder niedrige HDL (gutes Cholesterin) mit Fettaufbau wurde in den Arterienwänden verbunden sind. Das wiederum kann das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen“, sagt dieAmerican Heart Association.

So gehen Sie vor, genießen Sie Ihr Glas Rotwein, aber gerade nicht tun, so in der Hoffnung, Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Oder, wenn Sie lieber auf es würde kürzen, können Sie über diese lesenNebenwirkungen von Aufgeben Wein, nach Wissenschaft.

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