Good Lifestyle

MC Donalds. Das übermäßig fettige und butterfristigLebensmittel serviert in Ihrem Lieblingsrestaurant. Portionsgrößen. Raffinierte Zucker. Ihr eigener grundlegender Mangel an Disziplin. Jeder, der versucht hat, ein paar zusätzliche Pfund zu verlieren, weiß, dass die schlechten Lebensmittel und die Versuchungen zwischen Ihnen und dem Körper, die Sie immer wollten, unzähligen und scheinbar unüberwindbar sind. Aber nach einem neuenStudie freigegeben In der akademischen ZeitschriftNeuroImage., der einzige größte Gewichtsverlust-Bösewicht, das Sie jeden Tag anziehen, ist so schmerzhaft offensichtlich, dass Sie es wahrscheinlich ganz übersehen haben: Ihre Augen.

"Wir haben festgestellt, dass der Gewichtsverlust nicht nur eine Frage der Willenskraft ist", schreibt Gidon Levakov, einem Studenten, der das Studium führte. "Aber [es] ist tatsächlich mit viel mehr grundlegenden visuellen und olfaktorischen Hinweisen verbunden."

Die Forscher, die sich aus der Abteilung für Epidemiologie an der Israels Ben-Gurion University of the Negev beruhten, verfolgten 92 Personen, die versuchten, im Laufe von 18 Monaten abzunehmen, indem sie Variationen der mediterranen Ernährung anwenden. Um ihnen auf dem Weg zu helfen, erhielten die Testfächer kostenlose Fitnessstudienmitgliedschaften und Zugang zu "Mittelintensitäts-Aerobic-Klassen".

Zu Beginn ihrer Reise - und nach einem sechsmonatigen Follow-up, um ihren Fortschritt zu erwerben - wurden die Teilnehmer eine Reihe von MRI-Scans und "Verhaltens-Executive-Funktionen" unterzogen, als die Wissenschaftler tiefer in die "Gut-Gehirn-Interaktionen" erforschten mit der "Kontrolle des Appetits".

Letztendlich haben die Forscher den Nachweis eines "Hirns-Subnetzwerks" aufdeckten, das einen Überblick auf die Fähigkeit hat, sich im Laufe der Zeit weniger erfolgreich abzunehmen. Überraschenderweise entdeckten sie, dass der aktivste Bereich des Gehirns mit Gefühlen der Sättigung und des Hunger der visuelle Kortex war.

"Es scheint, dass visuelle Informationen ein wichtiger Faktor sein können, der das Essen auslöst" Prof. Galia Avidan, aus den BGU-Abteilungen der Gehirn- und Kognitivwissenschaften und der Psychologie,erzählt Neuroscience-Nachrichten. "Das ist vernünftig, da die Sicht das runder Sinn beim Menschen ist."

Nun, jeder, der jemals einen saftigen Cheeseburger angesehen hat, spürte, dass ihr Mundwasser sofort bestätigt, dass Ihre Augen tatsächlich direkt mit Ihrem Wunsch zu essen sprechen. Die Erkenntnisse sind jedoch interessant, da die Forscher ihr Wissen erweitern, warum Menschen fettleibig werden, und warum sich unsere Körper so verhalten, wie sie es tun, wenn wir versuchen, eine Diät zu machen. Wenn Sie also auf das Gewicht verlieren möchten, geben Sie sicher, dass Sie Ihre Küche von dekadenten Gegenständen befreien, die Ihren Blick beginnen könnten50 schlechteste Nahrungsmittel für den GewichtsverlustSchnitte

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