Good Lifestyle

Zu Beginn der Pandemie,gefrorenes Essen waren in hoher Nachfrage, da die Amerikaner auf Neinsrichtungen aufräumen wollten, um zu vermeiden, dass es jeden Monat mehrerer Lebensmittelfahrten machen musste. Obwohl es sicherer ist, jetzt in den Lebensmittelgeschäft zu gehen, entscheiden sich viele Verbraucher wahrscheinlich noch für gefrorene Lebensmittel - und warum würden sie nicht? Sie sind bequem!

Nachfolgend handhaben wir fünf Beispiele von Tiefkühlkost, die Sie an derSupermarkt um das Verpacken auf zusätzlichen Pfund zu vermeiden. Was haben sie alle gemeinsam? Jede Mahlzeit und ein Dessert ist in beiden oder zwei der folgenden Punkte hoch: Natrium, gesättigtes Fett oder Zucker. Es sind alle drei dieser Substanzen bekannt, die Gewichtszunahme verursachen, wenn sie in Überschuss verbraucht werden.

Dies sind die gefrorenen Lebensmittel, die Sie vermeiden möchten, wenn Sie versuchen, ein paar Pfund zu fallen und stattdessen, warum nicht auf LagerDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen?

Dies ist eines der schlimmsten persönlichengefrorene Pizzas. Sie können kaufen. Bei 400 Kalorien kostet es Ihnen fast die Hälfte Ihres Tages gesättigten Fett. Ganz zu schweigen von 1,00o Milligramm Natrium. Für den Kontext beträgt die empfohlene Tagesgeldzulage 2.300 Milligramm, und diese Pizza wischt fast die Hälfte davon ab.

Wurst mit Eiern und Käse ist das, was dazu führt, dass der Natrium- und gesättigte Fettinhalt in diesem gefrorenen Frühstück bei fast 1.500 Milligramm und 12 Gramm so hoch ist. Und um zu glauben, dass das alles in der ersten Mahlzeit des Tages konsumiert werden würde! Es ist kein Wunder, dass es unsere Liste von gemacht hatDie 100 schlimmsten gefrorenen Lebensmittel in Amerika.

Wer liebt keinegefrorenes Dessert Kuchen? Edwards hat jedoch eine mittlere Turtle-Crème-Pie, jedoch nur ein Portion Packs viel gesättigter Fett und Zucker. Eine Scheibe dieses Korschens enthält 28 Gramm Zusatzzucker und entsprechend derAmerican Heart AssociationDas ist 3 Gramm mehr, als Frauen an einem ganzen Tag haben sollten. Die Grenze für Männer ist etwas großzügiger bei 36 Gramm zusätzlichen Zuckern täglich, was 9 Teelöffel entspricht.

Sehen Sie, wir lieben einen wohlschmeckenden Chili-Mac so viel wie die nächste Person, aber Steufer ist jedoch wirklich mit dem Natrium auf diesem herausgegangen. Genau wie viel ist 1.350 Milligramm Salz? Das ist so viel Natrium, den Sie in 81 Lays Salz- und Essig-Kartoffelchips finden würden.

Diese Frühstücksschüssel ist mit gesättigtem Fett und Natrium verpackt, und es gibt keine Frage, dass Sie dazu führen, dass Sie Ihren Tag beginnen, um träge und aufgebläht zu fühlen.

Bei anderen Vorschlägen, auf denen gefrorene Lebensmittel einlösten, überprüfen Sie es7 Ungesundlegste Mittagessen für Ihre Familie.