Die besten u. Schlechtesten Muffins in Costco-Ranking!
Eines dieser Muffins hat mehr Zucker als fünf ursprüngliche glasierte Donuts aus Krispy Kreme.
Ist ein Cupcake ein Muffin mit Zuckerguss oder ist ein Muffin einen Cupcake ohne Vereisung? Während die Jury noch raus ist, ist es sicher zu sagen, dass viele der Muffins zum Verkauf angeboten werdenCostco's Bäckerei. Rivale Cupcakes in Bezug auf die Ernährung.
Mit so vielen Optionen, aus der Sie wählen können, kann es schwierig sein, Ihr Lieblingsmuffin aus dem Bäckereiabschnitt von auszuwählenIhre Nachbarschafts-Costco.. Nach der Ernährungsinformation von 10 Muffins entdeckten wir jedoch, dass einer ein Schritt über dem Rest ist. Ohne weiteres ADO ist hier unser Ranking der besten und schlechtesten Muffins bei Costco. (Verwandt:Beliebte Costco-Lebensmittel, die Sie an Gewicht nehmen, sagen Diätetiker)
Kaffee Kuchen
Diese großen Gebäck sind fast eher einzelne Kuchen als Muffins. Ein Kaffeekuchen-Muffin hat fast 100 Gramm Kohlenhydrate und isst das Ganze zum FrühstückLassen Sie Sie für den Rest des Tages aufgebläht und träge. Außerdem sind die 52 Gramm Zucker das Äquivalent, mehr alsFünf ursprüngliche glasierte Donuts aus Krispy Kreme. Versuchen Sie, ein Drittel oder die Hälfte dieses Muffins zu essen und den Rest später in der Woche zum Frühstück zu retten.
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Doppelte Schokolade
Die doppelten Schokoladenmuffins bei Costco haben etwas fettes, als die Kaffeekuchenmuffins; Sie haben jedoch weniger Kohlenhydrate, Natrium und Zucker. Wenn Sie ein süßes und chattenhaftes Frühstück oder einen Snack sehnen,Probieren Sie stattdessen einen dieser Rezepte aus.
Vanilleschokoladenkiste
Wenn Sie eine 2.000 Kaloriendiät essen, ist der American Heart Associationempfiehlt nicht mehr als 120 Kalorien aus gesättigtem Fett. Das Essen nur ein Vanilleschokolade Chunk Muffin bringt Ihnen mehr als auf halbem Weg. Obwohl dieses Muffin in Kalorien, Fett und Natrium niedriger ist als die vorherigen zwei Optionen, hat er mehr Kohlenhydrate und Zucker. Wenn dies Ihre Lieblingsmuffins von Costco sind, sollten Sie sie für besondere Anlässe berücksichtigen.
Mandelmohnblume.
Für eine Option mitleicht Weniger Zucker, können Sie stattdessen das Mohn-Mohn-Muffin von Costco ausprobieren. Ja, sie haben noch eine hohe Menge an Kohlenhydraten, Fett, gesättigtem Fett und Natrium. Wenn Sie jedoch nur eine Hälfte eines Muffins (ein Serviergröße handelt), halten Sie Ihre Zuckeraufnahme unter 20 Gramm - und dies könnte dazu beitragen, dass ein Zuckerabsturz später am Tag verhindern könnte.
Guava-Creme-Käsekuchen
Die Käsekuchen in der COSTCO Bakery-Sektion sind super populär, darunter der Guave-Käsekuchen. Eine schöne Sache an der Muffin-Version ist, dass es die Portionssteuerung einfach macht. Wenn Sie wirklich ein süßes Muffin verlangen, sind dies eine bessere Option als einige der anderen Alternativen in Ihrem lokalen Lager.
Mantecada Muffins.
Diese süßen mexikanischen Muffins enthalten typischerweise Eier, Mehl und Zucker. Die Version von Costco verfügt über zusätzliche Inhaltsstoffe, die diese Gebäck frisch halten, bis sie Ihren Küchenzähler erreichen. Am Ende gibt es noch viele Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Zucker in Costco Mantecada Muffins.
Apfelkrume.
Der Sommer ist noch nicht noch vorbei, aberDiese Fallmuffins sind bereits wieder in der Bäckereiabteilung. (Danke, dass Sie uns wissen lassen, dass Sie sie auf Instagram entdeckt haben,@costcoHotfinds.!) Aufnahme eines Packs von Apple Crumb Muffins ist nicht die schlechteste Idee; Sie sind eine bessere Option als der Kaffeekuchen oder doppelte Schokoladenmuffins. Außerdem, um die Hälfte für später zu retten oder mit einem Freund zu spalten, bedeutet, dass Sie nur 15 Gramm Fett und 4,5 Gramm gesättigtes Fett verbrauchen würden.
Zitrone Himbeere
Ein Zitrone Raspberry Muffin hat nur mehr als 600 Kalorien, und es ist niedriger in gesättigtem Fett als viele andere Möglichkeiten bei Costco. Obwohl die Zutatenliste lang ist, ist dieses Muffin eine relativ bessere Wahl, wenn etwas fruchtiges und Süßes in Ihrem Kopf ist. Man hat jedoch immer noch 41 Gramm Zucker, was mehr als eins istkann Coca-ColaDas hat 39 Gramm.
Blaubeere
Obstgefüllte Muffins behaupten einige der Top-Spots auf dieser Liste, da sie natürliche Zucker enthalten - nicht nur künstliche. Obwohl die Blaubeer-Muffins des Lagerhauses massiv sind, enthalten sie weniger Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker als andere verfügbare Optionen. Während einige Muffins auf dieser Liste ein bisschenProtein, das hat keine - was bedeutet, dass Sie sich bald nach dem Finishing hungrig fühlen können.
Mais
Obwohl es mehr Natrium als andere Entscheidungen hat, ist das Maismuffin das beste Muffin in der Bäckerei von Costco. Es enthält deutlich weniger Fett und gesättigtes Fett als andere Optionen, und es hat auch 10 Gramm Protein. Die Kohlenstoff- und Zuckerzähler sind immer noch hoch, aber mit einem Snack zu schneiden, ist eine großartige Möglichkeit, etwas Süßes zu genießen, ohne Ihren Körper auf unnötige Kalorien zu laden.
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