Good Lifestyle

Herz Krankheit, ein Begriff, der zur Beschreibung der verschiedenen Arten von Herzbedingungen verwendet wird, ist nicht nur üblich, sondern unglaublich tödlich. "Herzkrankheit bleibt die Nr. 1 Ursache des Todes in den USA, die über 850.000 Todesfälle pro Jahr," Interventioneller KardiologeShon Chakrabarti, MD, erklärtEssen Sie das, nicht das! Gesundheit.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Anzeichen, Symptome und Risikofaktoren, die dazu beitragen können, Herzkrankheiten zu identifizieren, bevor sie lebensbedrohlich wird. Hier sind 50 von ihnen, mit freundlicher Genehmigung mehrerer top-kardiovaskulärer Experten der Welt.Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSymptome Jeder muss während dieser Pandemie wissen.

Wenn Sie seit einiger Zeit Brustschmerzen erfahren haben, sollten Sie es ausgecheckten. "Manchmal, wenn auch nicht immer ein Herzinfarkt, kann in den vorangegangenen Stunden, Tagen oder Wochen vorübergehenden Brustschmerzen vorausgehen", erklärt "Rachel Lampert, MD, ein Yale Medicine-Kardiologe. "Ignorieren Sie nicht die Symptome von Brustschmerzen!"

DieAHAWarnt, dass Ihr schlechter Husten mehr als eine Erkältung bedeuten könnte. Wenn Ihr hartnäckiger Husten weiße oder rosafarbene blutgefärbte Schleim erzeugt, was bedeutet, dass Flüssigkeit in der Lunge aufgebaut hat, könnte es an Herzinsuffizienz zurückzuführen sein. (Hinweis: Ein trockener Husten ist auch ein Symptom von Covid-19. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie einen erledigen.)

Nach A.lernenMit freundlicher Genehmigung der Universität von Illinois bei Chicago, übermäßiges Schwitzen beim Erleben von Unbehagen in der Brust, des Arms, des Nackens oder des Kiefers mit wenig oder keiner Anstrengung - es könnte der Beginn eines Herzinfarkts sein.

LautAmerikanische Akademie der DermatologieEine blockierte Arterie kann sich oft in Form eines blauen oder violetten Musters auf Ihrer Haut manifestieren. Cholesterin-Embolisierungs-Syndrom, das auftritt, wenn kleine Arterien blockiert werden, was zu beschädigten Geweben und Organen führen kann. Wenn Sie diese netzartige Verfärbung bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wissenschaftler studieren immer noch, wie Covid-19 das Herz beeinflusst, aber "bis zu 1 bei 5 Krankenhauspatienten haben Anzeichen von Herzverletzungen"Wissenschaftlicher Amerikaner. "Neben Lungenschäden entwickeln viele COVID-19-Patienten auch Herzprobleme - und sterben der Herzstillstand."

"Jemand, der an einer schlechten Pneumonie stirbt, wird letztendlich sterben, weil das Herz stoppt," Dr.Robert Bonow., ein Professor für Kardiologie an der Northwestern University Feinberg School of Medicine und Herausgeber der medizinischen JournalJama-Kardiologie., sagte der Veröffentlichung. "Sie können nicht genug Sauerstoff in Ihr System bekommen, und die Dinge gehen Haywire."

Wenn Sie Coronavirus hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie es Ihr Herz beeinflusst hat.

Hoher Blutdruck ist eines der Hauptsymptome der Herzerkrankung. "Kardiologen behandeln jetzt hohen Blutdruck, wenn er größer als 130/90 - und definitiv, wenn es 140/90 ist,"Dr. Nancy Luo., MD, Herzinsuffizienz und Herztransplantationskardiologe mit Würdegesundheit Mercy Medical Group in Sacramento, Kalifornien, sagt. "Wenn Ihr Blutdruck konstant höher als 150/90 ist, benötigen Sie wahrscheinlich mehr als Änderungen der Lebensstil."

Strich, Nierenerkrankung und Herzerkrankung sind nach Dr. Chakrabarti alle durch hohen Blutdruck beeinflusst. "Oft hoher Blutdruck ist neben den anderen Risikofaktoren für Herzkrankheiten anwesend", erklärt er. "Das Management von Bluthochdruck ist ganzheitlich, einschließlich der Änderungen des Lebensstils und in einigen Fällen, Pharmakotherapie."

Herzkrankheit hat den Stereotyp, eine "Mannkrankheit" zu sein, zeigt Giuseppe Aragona, MD, Familienmedizinarzt und medizinischer Berater anRezeptendoktor.. Es kann leider bei Frauen fehldiagiert werden. Einer der Gründe ist, dass Frauen eher atypische Symptome haben. Obwohl Brustschmerzen und Atemnot in beiden Geschlechtern gemeinsame Symptome sind, sind andere für Frauen fast einzigartig. Eine davon ist Verdauungsstörungen, er offenbart.

Dr. Nancy Luo., MD, Herzinsuffizielle und Herztransplantationskardiologe mit Würdegesundheit Mercy Medical Group in Sacramento, Kalifornien, erklärt, dass wiederkehrende Angina-Brustschmerzen oder Unbehagen, wenn der Herzmuskel nicht ausreichend Blutfluss von blockierten Arterien gibt - kann eine frühe Warnung vor ein zukünftiger Herzinfarkt.

Hoher Cholesterin ist ein direktes Symptom der Herzerkrankung. "Messen Ihres Cholesterins kann dazu beitragen, festzustellen, ob Änderungen der Lebensstil Ihr Risiko der Herzerkrankung verringern können", sagt Dr. Chakrabarti. "Dies kann mit einem Bluttest erreicht werden, der insgesamt Gesamtcholesterin-, Lipoprotein-Lipoprotein-Lipoprotein-Lipoprotein (LDL), High-Density-Lipoprotein (HDL) -Holesterin und Triglyceride misst.

Ähnlich wie in Verdauungsstörungen, Sodbrennen - ein schmerzhaftes oder unangenehmes Gefühl in der Brust oder im Hals - ein gemeinsames Symptom für Frauen, die Herzkrankheiten haben, erklärt Dr. Aragona.

Dr. Aragona weist darauf hin, dass ein anderes gemeinsames Symptom des Herzinfarkts bei Frauen locker ist - was Schmerz im Kiefer ist.

Laut Dr. Aragona sind Frauen eher als Männer, die während eines Herzinfarkts Rückenschmerzen erleben. DieMayo-KlinikFügt hinzu, dass Frauen, um die Symptome häufiger zu haben, wenn sie ruhen, oder sogar beim Einschlafen, als Männer. Achten Sie also zu allen Stunden der Nacht auf Ihren Körper.

Brustschmerz ist das häufigste und wichtigste Symptom, das mit einem Herzproblem zusammenhängt, erklärtRoss Simpson, MD, PhD, Kardiologe und Professor für Medizin in der UNC-Schule der Medizin. "Dieses Symptom wird oft als Dichtheit in der Brust oder einer Fülle in der Brust beschrieben", sagt er. "Nur selten ist der Brustschmerz scharf wie ein Messer." Er fügt hinzu, dass es mit Atemnot, Schwitzen, Übelkeit oder einem Gefühl des bevorstehenden Schicksals verbunden sein kann. Es kann mit der Übung eingehen, einige Minuten dauern und durch Ruhe erleichtert werden. "Persistenter Schmerz dauert mehr als 5 Minuten, oder der Schmerz, der in Ruhe kommt, und weckt jemanden aus dem Schlaf, oder eine Änderung des Musters von intermittierenden Schmerz erfordert sofortige ärztliche Aufmerksamkeit."

Das schnelles Atmen oder das Gefühl, dass Sie nicht die gesamte Luft bekommen, die benötigt werden, können mit Brustschmerzen verbunden sein, können jedoch zu anderen Zeiten auftreten. "Atemnot, während sie flach oder kurz nach dem Liegen nachts liegt, kann ein Zeichen der Flüssigkeitsretention und eines schwachen Herzens sein", erklärt Dr. Simpson. Es könnte auch ein Zeichen von Coronavirus sein, also wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenn Sie übersprungen oder schnelle Herzschläge erleben - entweder in der Brust oder in den Hals und können während der Ruhe oder jederzeit täglich ein Zeichen der Herzerkrankung sein, nach Dr. Simpson. "Wenn diese mit der Übung auftreten, erwecken Sie einen aus dem Schlaf, oder sind mit Schwindel oder Atemnot verbunden, ärztliche ärztliche Aufmerksamkeit erforderlich", erklärt er.

VERBUNDEN: 9 Alltagsgewohnheiten, die zu Demenz führen könnten, sagen Experten

Ein weiteres Zeichen der Herzerkrankung? Wenn du ohnmächtig bist. "Der plötzliche Verlust des Bewusstseins, insbesondere wenn das Fallen von Kopf oder anderen Verletzungen verursacht hat, kann ein medizinischer Notfall sein", warnt Dr. Simpson.

Ödem, alias Schwellung in den Füßen oder ungewöhnlicher Fülle im Bauch, kann ein Zeichen von Herzschwäche und Flüssigkeitsretention sein. "Dieses Zeichen ist im Allgemeinen kein Notfall, sollte aber von einem Arzt überprüft werden, um seine Sache zu verstehen und behandelt", erklärt Dr. Simpson.

Das Gefühl von Flattern oder Schnellschlag in Ihrer Brust kann ein Zeichen eines abnormalen Herzrhythmus sein, erklärtChristopher Kelly, MD, Kardiologe mit North Carolina Heart & Vaskular in Unc Rex Healthcare in Raleigh, North Carolina. "Get out, wenn (1) das Sensation an zufälligen Zeiten geschieht, die nicht mit Stress oder körperlichen Anstrengungen zusammenhängt, und dauert mehr als ein oder zwei, oder (2) die Palpitationen sind mit Atemnot, Lighthedess oder Verlust von Bewusstsein ", schlägt er vor.

LautAmerican Heart Association, Bradykardie ist einPulsschlagDas ist zu langsam. Was als zu langsam angesehen, kann von Ihrem Alter und dem körperlichen Zustand abhängen, ist aber in der Regel weniger als 60 Schläge pro Minute für Erwachsene.

Wenn Sie mit den anderen nicht in Ihrer Übungsklasse mithalten können, ist es möglich, dass Sie gerade außer Form sind. Es könnte aber auch ein Zeichen eines Herzproblems sein, wie Herzinsuffizienz oder eine blockierte Koronararterie, erklärt Dr. Kelly. "Erwägen Sie, einen Stresstest zu erhalten, um Ihre Trainingstoleranz besser zu quantifizieren und nach Anzeichen von Herzstamm zu suchen", sagt er.

Ein weiteres Hauptsymptom der Herzerkrankung ist der Herzinsuffizienz, laut derCDC. Es tritt auf, wenn das Herz nicht genügend Blut und Sauerstoff zu unterstützen andere Organe im Körper pumpen kann. Während es eine ernsthafte Erkrankung ist, bedeutet es nicht, dass das Herz zu schlagen aufgehört hat. Symptome sind Atemnot während der täglichen Aktivitäten, Schwierigkeiten beim Atmen, die beim Liegen, Gewichtszunahme mit Schwellungen in den Füßen, Beinen, Knöcheln oder Magen oder im Allgemeinen müde oder schwach fühlen.

Wenn Ihr Herz ist mit seiner üblichen Kraft pumpen, Blut in den Venen erhalten gesichert und Flüssigkeit in Weichgewebe austreten wird. Die Schwellung der Regel folgt die Schwerkraft und am schlechtesten ist in den Füßen. Aber, wie die Schwellung fortschreitet, ist es an den Beinen oder sogar Hüften klettern kann, ergänzt Dr. Kelly. „Flüssigkeitsansammlung auch ein Zeichen von Nieren- oder Leberproblemen sein kann, oder von Blutgerinnseln“, sagt er. „Wenn Sie erhebliche bemerken, neu einsetzende Schwellung, erhalten sofort ausgecheckt.“

Herzkrankheit kann sich manifestieren auf Ihrem Ohrläppchen! „Ob Sie es glauben oder nicht, diagonale Falten in den Ohrläppchen mit einem erhöhten Risiko für einen Herzinfarkt in Verbindung gebracht wurden“, verrät Dr. Kelly. Während die Ärzte nicht sicher, ob der genaue Grund sind, weist er darauf hin, dass es zu abnormen Bindegewebe in Beziehung gesetzt werden kann.

Wenn Ihre Kälber zu verletzen beginnen, wann immer Sie hektische beginnen, und sich besser fühlen, wenn Sie sich ausruhen, Sie erkrankten Arterien in den Beinen haben könnte, sagt Dr. Kelly. „Dieser Zustand, als periphere arterielle Verschlusskrankheit bekannt ist, stark mit einer Herzerkrankung assoziiert ist“, erklärt er.

Haben Sie Probleme im Bett? Es könnte mit dem Herzen zu tun. „Wenn Sie kämpfen, eine ausreichende Erektion zu bekommen und Risikofaktoren für Herzerkrankungen-wie Diabetes, Bluthochdruck und abnorme Cholesterinwerte-Sie könnten Krankheit in den Arterien des Beckens haben, die stark mit der Krankheit in den Arterien auf das Herz“, sagt Dr. Kelly.

Wenn Sie ein großer Erwachsener mit langen Armen und zusätzliche flexible Gelenke sind, könnten Sie Marfan-Krankheit haben, so Dr. Kelly. „Diese genetisch bedingte Erkrankung des Bindegewebes beeinflusst und können Herzprobleme, wie Risse in der Hauptarterie führen, dass fördert das Blut vom Herzen zum Rest des Körpers“, sagt er.

VERBUNDEN: Die # 1 Grund You Could erhalten Krebs, nach Wissenschaft

Gefühl mehr deprimiert als üblich?Laurence Gerlis MA, MB, CEO & behandelnden Arztes bei SameDayDoctor, erklärt, dass ein Gefühl von drohendem Unheil Ihrem Körper die natürliche Reaktion auf schwere Krankheit-wie Herzkrankheiten sein kann.

Wenn Sie Cholesterin-Ablagerungen weich bemerken, flach, gelbliche Klumpen-um die Augen, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Cholesterin hoch ist, erklärt Dr. Gerlis.

Ihre wachsende Taille ist offensichtlich ein Symptom der Gewichtszunahme-a Prädisposition zur Herzkrankheit, erinnert Dr. Gerlis.

VERBUNDEN: Die # 1 Ursache der Fettleibigkeit, nach Wissenschaft

Wenn Sie mehr Alkohol als empfohlen trinken ( „bis zu 1 Getränke pro Tag für Frauen und bis zu 2 Getränken pro Tag für Männer“, sagt die CDC), könnten Sie mit am Ende mehr als ein schlechter Kater. Dr. Gerlis erinnert, dass je mehr Sie trinken, um Ihre Chancen von Herzerkrankungen erhöhen.

Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen erleben oder leiden unter Schlafapnoe, weist Dr. Gerlis darauf hin, dass es ein Zeichen von schlechter Herzfunktion sein könnte. Achten Sie darauf, Ihren Arzt anrufen und haben es sofort ausgecheckt. Eine einfache at-home Schlaftest kann bestimmen, ob Sie Schlafapnoe haben, und sofort behandelt werden können.

DieAmerican Stroke Association erklärt, dass es ein signifikanter Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und Schlaganfall ist. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass verschiedene Arten von Herzerkrankungen sind Risikofaktoren für den „Hirnschlag“, der auftritt, wenn die Blutzirkulation zum Gehirn versagt. Interessanterweise ist ein Schlaganfall auch ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. LautAmerican Heart Association, Schmerzen oder Beschwerden in einem oder beiden Armen erleben, ist eines der wichtigsten Anzeichen Sie einen Herzinfarkt haben.

DieAmerican Stroke Associationweist darauf hin, dass Arm Schwäche oder Taubheit kann einen Schlaganfall bedeuten. „Bitten Sie die Person, um beide Arme zu heben“, schlagen sie als Test. „Hat einen Arm Drift nach unten?“ Wenn ja, suchen Sie sofort medizinische Hilfe.

LautAHAEin Gefühl, voll oder krank zu deinen Bauch zu sein, kann ein Zeichen sein, das Sie mit Herzversagen erleben. Warum passiert das? Sie erklären, dass es auf das Verdauungssystem zurückzuführen ist, das weniger Blut empfängt, wodurch Probleme mit der Verdauung verursacht werden.

Ein weiteres Key-Zeichen eines Schlaganfalls ist eine geschichtee Rede, proALS EIN. Dies kann in der Form sein, dass sie nicht sprechen kann oder einfach schwer zu verstehen ist. "Bitten Sie die Person, einen einfachen Satz wiederholen, wie" der Himmel blau ist "," sie empfehlen als Test. Wenn sie Probleme haben, es wiederholen, rufen Sie sofort 911 an.

Wenn Sie feststellen, dass jemand plötzlich verwirrt erscheint oder eine Fehlerbehandlung dachte - wie bei Gedächtnisverlust oder Gefühlen der Desorientierung - könnte es an Herzinsuffizienz pro seinAHA. Warum tritt es auf? Es könnte auf das Ändern bestimmter Substanzen im Blut wie Natrium zurückzuführen sein.

Ein anderes Symptom eines Schlaganfalls proALS EIN, ist Gesichtsumbeter oder hängend. Wenn die fragliche Person eine schwere Zeit lächelt, sollten Sie sie so schnell wie möglich helfen.

Manchmal hat eine Person einen Herzinfarkt mit wenig oder keinen Symptomen. LautCDC, etwa 1 in 5 Herzinfarkten ist still, was bedeutet, dass der Schaden erfolgt, aber die Person ist sich dessen nicht bewusst.

Anfälle sind ein sehr seltenes Symptom der Herzerkrankung. EntsprechendForschungSie können auf die zugrunde liegende kardiale Rhythmusstörung hindeuten und können bei Männern und Frauen jeden Alters auftreten.

VERBUNDEN: Die Nr. 1 Ursache des Herzinfarkts, laut Wissenschaft

Eine der offensichtlichsten Symptome der Herzerkrankung leidet einen Herzinfarkt. LautCDC, ein Herzinfarkt oder ein Herzinfarkt, passiert, wenn ein Teil des Herzmuskels nicht genug Blut bekommt. Je länger, der ohne Behandlung passiert, um den Blutfluss wiederherzustellen, desto größer ist der Schaden am Herzmuskel. Woher wissen Sie, ob Sie eins erleben? Sie beschreiben die Symptome als "Brustschmerzen oder Beschwerden, obere Rücken- oder Nackenschmerzen, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Übelkeit oder Erbrechen, extreme Müdigkeit, Oberkörper-Beschwerden, Schwindel und Atemnot." Lesen Sie weiter für eine detaillierte Erklärung für jedes dieser!

Ja, auch wenn Ihr Alter ein Symptom der Herzerkrankung sein kann. "Herzinfarktrisiken steigen, wenn Sie älter werden", erklärt Dr. Luo.

Während nicht genau ein körperliches Symptom, ein Indikator für Herzerkrankungen ist einfach, wenn er Teil Ihrer Krankengeschichte ist. "Wenn Sie eine lange Geschichte von Bluthochdruck, hohen Cholesterin, Diabetes oder Rauchen haben, werden Ihre Risiken eines Herzinfarkts zunehmen", weist Sie auf Dr. Luo.

VERBUNDEN: 9 Alltagsgewohnheiten, die zu Demenz führen könnten, sagen Experten

Dr. Luo weist darauf hin, dass es nicht nur Ihre Krankengeschichte ist, die bei der Diagnose von Herzerkrankungen nützlich ist. Es läuft oft in Familien - also, wenn jemand auf Ihrem Stammbaum es erlebt hat, sind Sie eher sich selbst.

Heart Health ist einer der Hauptgründe, warum Sie Ihren Schweiß bekommen sollten. "Regelmäßige, moderate Übungen ist entscheidend, um das Risiko der Herzerkrankung zu reduzieren", erklärt Dr. Chakrabarti. "Die körperliche Aktivität kann die anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen direkt beeinflussen, einschließlich Cholesterin, Blutdruck und Fettleibigkeit. Während der angemessene körperliche Aktivität von Person zu Person variiert, schlägt er vor, mit Ihrem Gesundheitspflegeanbieter zuberechenbar zu sein, um festzustellen, was richtig sein kann Für dich

Wenn Sie diabetisch sind, sind Sie mehr auf Herzkrankheiten gefährdet. "Auch bei guter Glukosekontrolle ist Diabetes ein anhaltender Risikofaktor für Herzkrankheiten", sagt Dr. Chakrabarti. "Diese Risiken werden mit einer schlechten Glukosesteuerung verstärkt, wodurch in dieser Bevölkerung einen gesunden Lebensstil vorgenommen wird."

VERBUNDEN: Der # 1 Ursache von Diabetes gemäß der Wissenschaft

Rauchen ist schlecht für Ihre Lunge - und Ihr Herz. "Rauchen - einschließlich Tabakrauch - ist ein unabhängiger Risikofaktor für Herzerkrankungen", sagt Dr. Chakrabarti. "Dies ist eine völlig vermeidbare Sache", fügt er hinzu.

So wie das Rauchen negativ sich auf Ihr Herz beeinflussen kann, kann es also mit der zweiten Hand rauchen, weist auf Dr. Chakrabarti hin. Wenn Sie mit einem Raucher umfangreiche Zeit in Innenräumen verbracht haben, sollten Sie sich für Herzkrankheiten mehr berücksichtigen.

VERBUNDEN: Dr. Fauci sagte nur, wenn wir uns wieder normalisieren würden

Ihr Herz kann gefährdet sein, wenn Sie nicht richtig essen. "Es gibt viel Literatur darüber, was eine Herz gesunde Ernährung darstellt", erklärt Dr. Chakrabarti. "Gemeinsame Trends sind Moderation von Nahrung, Salz und Cholesterin und integrieren so viel frisches Früchte und Gemüse in Ihre Ernährung wie möglich."

Wenn junge Menschen einen plötzlichen Herzstillstand haben oder plötzlich sterben, gibt es einen anderen Satz häufigerer Ursachen, von denen die meisten auf genetische Anomalien zurückzuführen sind, erklärt Dr. Lampert. "Während sich Studien unterscheiden, in denen sich der häufigste befindet, fallen diese in drei Gruppen-Störungen des Herzmuskels (oder Kardiomyopathien), Erkrankungen des elektrischen Systems des Herzens (Herzrhythmus-Abnormalitäten) oder angeborene Anomalien der Koronararterien (" anomale Koronare) Arterie "), von denen jeder zu einer plötzlichen Arrhythmie führen kann, die Herzstillstand verursacht", erklärt sie. Wenn junge Athleten plötzlich auf dem Feld sterben, sind dies im Allgemeinen die Ursachen, aber dies kann auch bei jungen Leuten passieren, die keine Athleten sind. "Diese Probleme können auch in älteren Menschen vorhanden sein, obwohl weniger häufig."

VERBUNDEN: Zeichen, dass Sie eines der "tödlichsten" Krebserkrankungen erhalten.

Leider kann eine der ersten Symptome der Herzerkrankung tödlich sein - insbesondere in genetischen Fällen. "Oft plötzlicher Herzstillstand oder Tod kann die erste Präsentation sein", erklärt Dr. Lampert. "Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn andere in der Familie plötzlich unter 35 oder 40 Jahre alt sind, oder wenn es unter ungewöhnlichen Umständen Todesfälle gab - zum Beispiel fuhr ein guter Fahrer von der Straße oder" Niemand wusste jemals, was passiert ist zu einem Onkel Harry, der in seinen 20ern starb ", schlägt sie vor.Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.