Good Lifestyle

Wer ist Frauen, die nicht von Feiertagen träumen, schön, glatt, schokoladenbraun? Aber wie kann man das erreichen? Unser Rat wird auf Sie unternommen, um langjährig zu erfüllen. Zweifel nicht, alles ist geistig minisstisch als es scheint.

Gründlich Haut vor dem Urlaub

Inshardasigue, es war glatter, um die Haut mit den Animations- oder Lagern-Scrubs zu verlassen. Sie können einen starren Schwamm verwenden. Tun Sie es nicht vor der Abreise. "Neue" Haut ist sehr empfindlich. Es ist mehr als die Möglichkeiten der ordnungsgemäß aggressiven Wirkung von Sonnenstrahlen. Nähverfahren werden durchgeführt.

Einen anderen ausführen

Landshapted Produkte, reichhaltiger Beta-Karoten: Karotten, Aprikosen, Melonen. Sie erhöhen die Verbesserung der Melanin. Produkte, Richitamin E: Fettfisch, Pflanzenöle, Nüsse - Helfen Sie mit Verbrennungen mit der Haut.

Take-freie Bäder mit Gedanken

Sonnenbräune mit dem Geist, der allmählich die in direkten Solarlumbies verbracht hat. Zum ersten Mal sind die Tage in allen hohen Bädern unter dem Regenschirm besser. Inachryiscoupe, um eine Verbrennung zu bekommen und idotpus zu verderben.

Verwenden Sie eine Lagerscheibe

Der erste, mit dem jeder oft selbst geplant ist: SuneScreen-Bedürfnisse vorangetrieben, 20-30 Minuten Goldener am Strand. Aber ich bin überhaupt nicht, indem ich mich unter der sensiblen Südsonne leihen kann. Für diejenigen, die die Natur sensible, blasse Haut erteilt hat, ist es besser, es mit SPF mindestens 30 zu verwenden. Für dunkel genug, genug 10-15.

Bräunung "bei der Uhr"

Es ist notwendig, privilegiert zu sein, wenn die Sonne von weniger aggressiv geführt wird. Die beste Zeit für den Strand zum Strand - von 8 bis 11 und nach 16 Stunden. Zu diesem Zeitpunkt erhalten Sie am wenigsten sonnige Verbrennungen.

Peyenic Water

Auftragen von ultraviolettem Leder schnell Feuchtigkeit und verdünnt. Daher ist es besonders besondere Aufmerksamkeit, um die Unterzeichnung zu bezahlen. Trinke mehr Wasser. Erhöhen Sie die Tagesdosis des Verbrauchs pro Liter. Und vergessen Sie nie, mit Ihnen eine freie Flasche Süßwasser zu nehmen.

Morgen

Blutfolieaktik - Liegen am Strand in der Haltung der Dichtung und drehen sich mit einem Fass des Robusts. Bewegen Sie sich mehr: Mobile, Beachvolleyball, Wasserstangen. Die Tan fällt schneller auf die Haut, wenn Sie in Bewegung sind.

Feuchtigkeitsspendend

Es ist notwendig, es nicht nur von innen zu befeuchten, sondern es ist drin. Verwenden Sie Ihre bevorzugten E-Mail-Tools mindestens zweimal pro Tag. Und die Haut des Gesichts und der Hände ist öfter bequemer.

Schlaf, um nach dem Strand zu duschen

Nach sonnigen Bädern eilen nicht, um zu duschen. Die Sonne agiert nach dem Strand weitere zwei Stunden. Verwenden Sie keine harten Waschlappen und Handtücher, um die Haut nicht wieder zu verletzen. Vermeiden Sie Bleichmasken, einschließlich Heimat, einschließlich Gurkensaft, Zitrone, Haferflocken.