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Cellulite, dieser schreckliche Feind, der mit den Oberschenkeln und Schlachten in Frage kommt, und dass wir zu einem beliebigen Preis beseitigen möchten.
Die Wahrheit ist, dass es ein sehr häufiges Böse ist. In den Vereinigten Staaten präsentieren zwischen 80 und 98% der Frauen einen gewissen Grad an Cellulite.
Es ist ein Problem, das in der Mündung von allen ist, und deshalb gibt es viele widersprüchliche Informationen darüber, was es ist, was es verursacht, und vor allem, wie man es bekämpft.

Hier lösen wir Ihre Zweifel eins und für alle, und wir zusammenbrechen die wichtigsten Mythen, die um diesen Zustand existieren.

1. Cellulite ist nur ein überschüssiges Fett
Körperfett ist definitiv ein wichtiger Faktor für Cellulite, da die gewölbten Fettzellen Teil des Problems sind, jedoch ist es nicht die Ursache, da sie die Bindefasern sind, die sich zwischen Muskeln und Haut befinden, die diesen Aspekt unregelmäßig von "Orange Peel" aussehen .
Die Kollagenfasern, die Fett mit der Haut binden, lässt sich beim Dehnen oder Brechen die Adipozyten sichtbar machen.

2. Männer haben keine Cellulite
Es ist zwar wahr, dass es ein Problem ist, das hauptsächlich Frauen betrifft, es ist bekannt, dass etwa 10% der Männer auch dadurch leiden.
Es gibt wenige Männer, die Cellulite haben, weil ihr Körper anders ist, da ihre Muskelfasern stärker auf die Hautoberfläche sind, während die Frauen senkrecht sind, was Fettablagerungen bei den Frauen sichtbarer macht als bei Männern (außer Ausnahmen) ).


3. Wenn der Cellulite mit geringem Gewicht verschwindet
Das Gewicht ist nicht das Problem, es ist fett und wie es aufgrund von Bindefasern sichtbar ist. Wenn Sie Fett verringern, verringern Sie das Erscheinungsbild von Cellulite. Das Problem ist, dass sich viele Menschen nur auf das Abnehmen konzentrieren, mit extremen Diäten, dass das einzige, was sie verursachen, dass Sie Flüssigkeiten und Muskeln verlieren, die anstelle der Beseitigung von Cellulite, erheblich macht.


4. Übungen in bestimmten Räumen werden Cellulite beseitigen
Übung ist wesentlich, um Cellulite zu reduzieren, aber es ist notwendig zu klären, dass es unmöglich ist, Fett an bestimmten Orten zu verbrennen. Der Körper brennt Fett im ganzen Körper, Sie können nicht wählen. Wenn Sie in bestimmten Bereichen Übungen tätigen, werden Sie diesen Muskeln stärken, und das ist gut, aber es wird kein Fett verbrennen.
Um Fett zu verbrennen, brauchen Sie einen Mangel an Kalorien (verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie von Lebensmitteln bekommen) und dafür müssen Sie auch kardiovaskuläre Übung machen.


5. Cellulite leidet nur unter Erwachsenenfrauen
Es ist wahr, dass wir im Laufe der Zeit und des Lebensstils in unserer Gesellschaft dazu neigen, zunehmend sesshaftes Leben zu nehmen, und eine schlechte Ernährung, die dazu beiträgt, Muskelmasse zu verlieren und Fettablagerungen zu erhöhen, wodurch Cellulite verschlechtern.
Das heißt, erwachsene Frauen neigen dazu, ein größeres Körperfett zu haben als Jugendliche. Wenn jedoch eine sehr junge Frau übergewichtig oder Fettleibigkeit hat, oder sie hat sehr schlechte Essgewohnheiten, ist sie sehr wahrscheinlich, dass sie trotz ihres jungen Alters Cellulite hat.


6. Reduzieren und Massagecremes Cellulite entfernen
Wir bedauern, dass wir Sie enttäuschen, aber es ist nicht so. Cremes können die Textur auf der Hautoberfläche verbessern, und Massagen helfen Ihnen, Flüssigkeiten abzulassen (die Sie sich wiederherstellen), aber Cellulite wird dort fortfahren, solange das Fett da ist.
Eigentlich gibt es keine zuverlässigen Beweise, dass diese Behandlungen Cellulite reduzieren oder verringern. Und Fettabsaugung ist auch eine schlechte Idee. Durch das Beseitigen von tiefer Fett können Sie sogar das Erscheinungsbild von Cellulite verschlechtern.


7. Eine gesunde Ernährung wird das Problem beseitigen
Es ist nicht so. Natürlich hilft Ihnen eine gesunde Ernährung, weniger Körperfett anzusammeln, aber wenn Sie nicht üben, um Ihren Prozentsatz zu senken, werden Sie keine signifikanten Änderungen sehen. Die Behandlung ist integriert. Die Diät allein reicht nicht aus; Sie brauchen Kraftübungen, um die Muskelmasse zu erhöhen, und kardiovaskulär, um Fett zu verbrennen, sowie viel Wasser.
Um Cellulite nicht zu haben, müssen Sie einen maximalen Prozentsatz von 17% Körperfett haben. Je näher Sie von diesem 17% stammen, desto weniger Cellulite werden Sie haben.