这种水果使您的菜肴具有异国情调的外观，因为它充满了对您身体有益的营养和抗氧化剂。
尽管维生素C不能预防感冒，但它对于产生胶原蛋白和铁吸收至关重要。 建议每天消耗60至120毫克，并且有水果的维生素C多于橙子来改变饮食。
