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在一对夫妇中，合作伙伴有不同的欲望和需求，这很自然。 这可以扩展到有利于隐私的性别，偏好或时代的频率。 性欲的差异有时可能是挫败感，怀疑甚至冲突的根源。 但是，不应将它们视为一个无法克服的问题，而应是加强同谋并找到尊重每个人需求的平衡的机会。 这里有一些可以更好地理解这种动态和促进对话的途径。

了解影响性欲的因素

性欲不是恒定的； 它因一个人而异，甚至可以随着时间的流逝而在同一个人中波动。 几个因素可以影响这种变化：

• 激素：荷尔蒙周期，怀孕，更年期或安德罗森是可以极大地影响性欲的时期；
• 压力和疲劳：专业担忧，家庭责任或缺乏睡眠会减少对性行为的渴望；
• 身心健康：慢性疾病，疼痛，抑郁或焦虑会影响性欲；
• 生命的卫生：饮食不平衡，饮酒过量或缺乏体育锻炼也可能在欲望减少中发挥作用。

了解这些因素对于确定性欲差异的根本原因至关重要，并允许夫妻找到合适的解决方案。

开放和仁慈的对话的重要性

在一对夫妇中，对话是应对性欲差异的关键工具。 重要的是要以精致和善良的方式接近主题，以避免让对方感到自己“足够”或“正常”。 以下是促进建设性交流的一些技巧：

• 选择合适的时间：最好在两个伴侣放松的时候接近卧室外的主题；
• 在没有判断的情况下表达您的需求：谈论您的期望至关重要，而且要倾听对方的期望。 使用以“ I”而不是“您”开头的句子，例如“我希望我们找到更频繁的亲密时刻”，而不是“您永远不想要我”；
• 聆听情感：欲望较少的人会感到内gui或压力，而另一个人会感到被拒绝。 考虑到每个人的感受是朝着平衡妥协的一步。

公开对话突出了性欲差异的可能原因，可以帮助找到适合双方的解决方案。

探索合适的解决方案以找到平衡

一旦对话开放，就该探索具体的解决方案，以更好地体验性欲的差异。 以下是一些可以帮助的想法：

• 创建一个灵活的性行为：有些夫妇发现计划隐私时刻，同时保持灵活性很有用。 这样可以确保满足隐私的需求而不会感到有义务；
• 探索其他形式的亲密关系：有时可以通过按摩，拥抱或爱抚的其他类型的身体接触来唤醒性欲。 加强情感纽带可以帮助增加少伴侣的欲望；
• 咨询夫妇的性医生或治疗师：如果性欲的差异造成重要的紧张局势，咨询专家可能是有益的。 对性学家进行了训练，以帮助夫妻了解欲望的动力并提供合适的解决方案；
• 接受这种欲望的波动是：理解性欲没有被冻结，并且可以根据生活的时期改变，这使得释放压力成为可能。 矛盾的是，这种更轻松的方法可以促进一个或另一个伴侣的复兴欲望。

无论发生什么情况，请记住，夫妻的性欲差异并不一定意味着这种关系处于危险之中。